Author: Jadilaper Admin

  • Resep Sambal Kacang Nikmat untuk Santap Takjil Asin!

    Resep Sambal Kacang Nikmat untuk Santap Takjil Asin!

    Jika ada gorengan dan lontong isi, sambal kacang pasti selalu ada mendampingi keduanya. Tanpa kehadiran sambal kacang, rasanya pasti ada yang kurang.

    Sambal kacang sendiri merupakan salah satu jenis sambal yang terbuat dari kacang, cabai, gula merah, dan bahan tambahan lainnya. Rasa pedas, manis, asam, dan legit dari kacang berpadu menjadi satu kesatuan yang nikmat.

    Bagi orang Betawi, sambal kacang tak hanya dijadikan siraman untuk gorengan atau lontong isi saja. Biasanya, mereka juga menambahkannya pada nasi uduk atau nasi kuning sebagai pelengkapnya.

    Nah, bagi yang suka berbuka puasa dengan takjil asin, sambal kacang tentu tak boleh dilewatkan. Selain mudah dibuat, kamu hanya perlu memerlukan bahan-bahan terjangkau dan pasti dijumpai di pasar atau tukang sayur.

    Sebelum berbelanja, yuk simak terlebih dahulu resep sambal kacang di bawah! Mulai dari bahan-bahan hingga cara membuatnya, jangan sampai ada yang terlewat, ya!

    Baca juga: Resep Martabak Mie, Makanan Simpel untuk Sahur Anti Ribet!

    Resep sambal kacang

    Sebelum mulai memasak, cek terlebih dahulu apakah bahan-bahan yang diperlukan sudah lengkap atau belum. Mari lihat daftar berikut:

    Bahan-bahan

    • 100 gram kacang tanah digoreng
    • 30 gram cabe merah (sesuai selera)
    • 10 gram cabe rawit (sesuai selera)
    • 1/2 sdt cuka
    • 1/2 sdt garam
    • ¼ blok gula merah, iris
    • 1 buah jeruk limo
    • Air secukupnya

    Cara membuat sambal kacang

    1. Pertama, goreng kacang terlebih dahulu. Setelah matang, angkat dan tiriskan. Jangan sampai kacang terlalu gosong agar sambal tidak pahit.
    2. Setelah itu, goreng cabai merah dan cabai rawit hingga layu. Lalu, angkat dan tiriskan.
    3. Siapkan blender, masukkan kacang, cabai merah, cabai rawit, dan gula merah. Haluskan semua bahan hingga menjadi pasta, namun jangan terlalu halus seperti bubur.
    4. Kemudian, sisihkan ke dalam mangkuk. Bersihkan blender dengan menambahkan air agar tak ada sambal yang tersisa di dalamnya.
    5. Tambahkan air secukupnya hingga tekstur sambal kacang menjadi lebih cair. Lalu, tambahkan garam dan cuka sesuai selera.
    6. Sambal kacang siap disajikan!

    Pasta sambal kacang bisa digunakan seluruhnya atau boleh disimpan sebagian untuk hari berikutnya. Jika kamu menyukai pedas dan asam, silakan tambahkan cabai rawit dan cuka sesuai dengan keinginanmu, ya!


    Bagaimana? Cara membuatnya mudah bukan? Jika tidak memiliki blender, kamu bisa menggunakan ulekan untuk menghaluskan semua bahan di atas. Jadi, sesuaikan saja dengan situasi, ya. Tunggu apalagi? Yuk, buruan ikuti resep sambal kacang di atas!

    Baca juga: Tak Hanya Manis, Simak Menu Takjil Asin untuk Buka Puasa!

  • Makanan Khas Cirebon yang Menggugah, Ada Nasi Lengko!

    Makanan Khas Cirebon yang Menggugah, Ada Nasi Lengko!

    Selain terkenal dengan tempat-tempat bersejarahnya, Kota Cirebon juga kaya akan kuliner lokal yang menarik hati para wisatawan. Jika dieksplorasi lebih jauh, Cirebon menyimpan sejuta makanan khas yang nikmat. 

    Mulai dari nasi lengko hingga tahu gejrot, semuanya bisa kamu jumpai saat mengunjunginya. Bagi yang tidak sabar, mari kita mulai petualangan kuliner untuk menemukan semua rasa dan kelezatan dari makanan khas Cirebon!

    Baca juga: 7 Makanan Khas Bali yang Selalu Ada Saat Perayaan Nyepi

    Nasi lengko, makanan khas Cirebon paling terkenal

    Nasi lengko adalah salah satu hidangan khas Cirebon yang terbuat dari nasi putih yang disajikan bersama bumbu kacang, tauge, tahu goreng, tempe goreng, serta irisan ketimun dan lontong. Hidangan ini biasanya dihidangkan dengan kuah kaldu yang gurih.

    Hidangan ini memiliki cita rasa yang unik dan kaya akan rempah-rempah. Bumbu kacang yang lezat, tauge yang segar, dan tahu serta tempe yang gurih, semuanya menyatu dalam satu hidangan yang menggugah selera.

    Biasanya, nasi lengko dihidangkan di atas daun pisang sehingga aromanya semakin harum. Hidangan ini biasanya disajikan sebagai sarapan atau makan siang, dan dapat ditemukan di berbagai warung makan di sekitar kota Cirebon. 

    Jika kamu berkunjung ke Cirebon, jangan lupa mencicipi nasi lengko yang lezat ini ya!

    Nasi jamblang

    Selain nasi lengko, ada lagi sajian nasi lainnya bernama nasi jamblang. Makanan ini menjadi hidangan yang sangat populer di Cirebon dan sering dijadikan sebagai hidangan khas dalam acara-acara penting seperti pernikahan atau acara adat. 

    Biasanya, nasi jamblang disajikan bersama dengan lauk pauk yang disediakan secara prasmanan. Tersedia telur dadar, semur tahu, tempe, sate paru, ayam goreng, perkedel, telur puyuh, dan masih banyak lagi.

    Selain itu, sambal terasi juga menjadi bumbu wajib dalam hidangan ini sebagai penambah rasa pedas. Tak lupa juga nasi jamblang disajikan bersama lalapan seperti mentimun, kemangi, dan daun singkong.

    Nasi jamblang dapat ditemukan di berbagai rumah makan atau warung makan di sekitar kota Jamblang, Cirebon. Jika kamu berkunjung ke Cirebon, jangan lewatkan untuk mencicipi hidangan nasi jamblang ini!

    Nasi bogana

    Jika ingin mencoba hidangan yang unik dan khas dari Cirebon, nasi bogana adalah salah satu hidangan yang wajib dicoba. Dengan aroma khas dari kelapa parut dan rempah-rempah yang digunakan, nasi bogana akan memberikan pengalaman kuliner yang tak terlupakan.

    Dahulu, nasi bogana sendiri merupakan makanan khas Keraton yang biasa disajikan pada saat perayaan atau upacara tradisi, seperti Suroan, Rajaban, dan Syabanan. Walaupun disajikan dengan lauk seadanya, namun tampilan nasi bogana ini terlihat mewah.

    Biasanya, nasi bogana dibungkus oleh daun pisang dan dibentuk kerucut seperti nasi tumpeng. Di dalamnya terdapat ayam suir, tahu tempe, dan telur ayam rebus. Bumbu kuning yang digunakan oleh lauk-pauk tersebut melambangkan keagungan Tuhan Yang Maha Esa.

    Tahu gejrot khas Cirebon

    Nah, siapa sih yang gatau tahu gejrot? Walaupun sudah banyak penjualnya di mana-mana, makan tahu gejrot langsung di Cirebon rasanya nikmat, lho!

    Asa-usul tahu gejrot sendiri bermula dari para pendatang Tionghoa yang mendirikan pabrik di daerah Jatiseeng, Kabupaten Cirebon. Tahu yang digunakan adalah tahu gembos yang bagian tengahnya kopong.

    Tahu jenis ini memang cocok dibuat tahu gejrot karena mudah menyerap kuah gula merah yang disajikan. Sensasinya akan terasa ketika kamu mengigit tahu yang sudah terendam kuah. Sungguh menggugah sekali, bukan?

    Empal gentong

    Selain tahu gejrot, empla gentong juga merupakan makanan khas Cirebon yang populer. Kuliner ini merupakan daging sapi yang dimasak bersama dengan berbagai bumbu dan rempah-rempah.

    Setelah diungkep dalam waktu yang lama, empal digoreng hingga bagian luarnya kering. Rasanya yang manis dan gurih membuatnya cocok sekali dimakan bersama nasi putih, apalagi ditambah dengan sambal goreng yang pedas.

    Sate kalong

    Ada lagi kuliner unik khas Cirebon bernama sate kalong, lho! Jangan salah, sate ini dinamakan seperti itu bukan karena menggunakan daging kalong atau kelelawar, ya. Masyarakat Cirebon menamainya karena sate kalong khusus dijuaal saat malam hari.

    Sate kalong ini ternyata terbuat dari kulit sapi. Cita rasanya pun gurih, asin, sekaligus manis. Menariknya, sambal yang disajikan ini unik karena terbuat dari oncom. 

    Jika berwisata ke kota ini, silakan kunjungi Jl. Pecinan Cirebon. Kawasan ini dikenal sebagai Pujamari alias Pusat Jajanan Malam Hari. Jadi, jangan lewatkan untuk mencicipi sate unik ini, ya


    Itulah makanan khas cirebon yang menggugah. Sudahkah kamu mencoba salah satunya? Yuk, beri komentar di bawah!

    Baca juga: Hidangan Bebek Khas Indonesia yang Bikin Laper!

  • Viral di Medsos, Inilah Varian Eatsambel yang Pedas Nampol!

    Viral di Medsos, Inilah Varian Eatsambel yang Pedas Nampol!

    Ada banyak hal yang harus disiapkan untuk membuat sambal sendiri di rumah. Nah, Eatsambel menyajikan berbagai varian sambal dalam kemasan sehingga praktis disantap di manapun dan kapanpun!

    Sambal adalah menu pelengkap yang paling digemari masyarakat Indonesia. Walaupun hanya bermodal nasi putih hangat, makan hanya dengan lauk sambal saja rasanya sudah nikmat.

    Eatsambel menyajikan sambal dengan kemasan yang aman sehingga cocok dibawa saat traveling. Selain itu, kamu pun juga bisa menyantapnya saat sahur tanpa perlu repot menyiapkan lauk tambahan.

    Jangan salah, Eatsambel menawarkan sambal dengan berbagai macam varian yang istimewa, lho. Penasaran dengan varian apa saja yang ditawarkan? Yuk, intip pembahasannya di bawah!

    Baca juga: Aneka Sambal Khas Bali yang Bikin Nasi Ludes!

    Eatsambel Cumi Ciamik

    Sambel Cumi Ciamik

    Pecinta sambal cumi wajib merapat! Sambal cumi ala Eatsambel ini memiliki rasa yang pedas nampol. Selain itu, varian Eatsambel ini memiliki cumi yang digunakan sangat segar sehingga tidak bau amis sama sekali.

    Tidak perlu lauk apapun lagi. Makan nasi hangat dengan lauk sambal cumi ini saja sudah sangat lezat, apalagi disantap bersama dengan keluarga di rumah. Satu porsi sambal cumi ala Eatsambel ini dijual dalam ukuran 120 gram hingga 200 gram.

    Cakalang Candu

    Sambel Cakalang Candu

    Penggemar ikan cakalang, varian yang satu ini wajib untuk kamu coba. Rasa pedas yang nikmat dipadukan dengan ikan cakalang yang melimpah mampu membuatmu tak berhenti untuk tambah nasi!

    Jika ingin menikmati sensasi nikmat yang tak terkalahkan, kamu harus coba mengaduk tiga sendok Cakalang Candu dengan nasi putih hangat. Dijamin, satu piring nasi saja tak akan cukup! Varian Cakalang Candu tersedia dalam kemasan 90 gram dan 150 gram.

    Ayam Suwir Icikiwir

    Sambel Ayam Suwir Icikiwir

    Bagi yang tidak terlalu menyukai pedas yang menyengat, varian Eatsambal Ayam Suir Icikiwir adalah pilihan yang tepat. Walaupun menggunakan ayam bagian dada, namun dagingnya tetap empuk.

    Varian ini cocok sekali bagi anak-anak yang belum terlalu bisa makan pedas. Untuk satu porsinya, Ayam Suwir Icikiwir ini tersedia dalam kemasan 120 dan 200 gram.

    Eatsambel Teri-ngat Kamu

    Ada satu lagi varian Eatsambel yang sedikit berbeda, yaitu Teri-ngat Kamu. Varian ini berisi sambal merah yang dipadukan dengan ikan teri asin dan gurih. Sama seperti varian Ayam Suwir Icikiwir, Teri-ngat Kamu juga ramah di lidah orang yang tak begitu menyukai pedas. 

    Jika kamu ingin merasakan makan pakai sambal dengan sentuhan crunchy dari ikan teri, yuk segera pesan! Varian ini juga tersedia dalam kemasan 120 gram hingga 200 gram, ya.


    Itulah varian Eatsambal, sambal dalam kemasan yang sedang viral di berbagai media sosial. Jika tak ingin ketinggalan hype ini, segera order sambal dari Eatsambal melalui website dan berbagai platform marketplace resminya, ya!

    Baca juga: Resep Sambal Gami Khas Bontang yang Pedas Menggelegar!

  • 5 Restoran Seafood di Pasar Muara Angke, Dijamin Puas!

    5 Restoran Seafood di Pasar Muara Angke, Dijamin Puas!

    Bagi yang sudah bosan makan ayam, seafood menjadi pilihan yang tepat nih. Jika ingin makan seafood yang fresh, ada banyak restoran di Pasar Muara Angke yang bisa kamu jelajahi, lho!

    Di sini, kamu bisa menjumpai aneka seafood segar, mulai dari ikan, cumi, udang, kerang, kepiting, dan masih banyak lagi. Setelah memilih aneka seafood, kamu langsung bisa menyantapnya dengan pergi ke restoran di sekitar pasar muara angke.

    Ada banyak pilihan restoran seafood di Muara Angke yang dapat kamu temukan, apalagi mereka menyuguhkan berbagai hidangan laut yang lezat. Daripada kebingungan memilih mana yang terbaik, mari simak rekomendasi berikut ini!

    Baca juga: 5 Kuliner Fresh Market PIK yang Wajib Diserbu!

    Ikan Bakar Sinar Muara Angke

    Pecinta ikan bakar wajib mampir ke restoran Sinar Muara Angke. Tempat makan ini menyajikan hidangan ikan bakar yang nikmatnya tak tertandingi! 

    Tak hanya ikan bakar, kamu pun bisa memesan berbagai menu seafood lainnya seperti cumi goreng tepung, kerang dara, kepiting saus padang, dan masih banyak lagi. Tak perlu khawatir soal dompet karena harga makanan di sini murah meriah.

    Bagi yang berminat mencicipi kenikmatan dari aneka hidangan dari Sinar Muara Angke, silakan kunjungi lokasinya yang berada di Sektor Timur 29 Muara Angke Pluit, Jakarta Utara.

    Resto Apung Muara Angke

    Selanjutnya, Resto Apung Muara Angke juga wajib untuk dikunjungi, nih. Kamu akan disuguhkan dengan berbagai pilihan seafood yang fresh. Jadi, sudah pasti semua hidangannya sungguh nikmat.

    Jika berkunjung ke sini, pesanlah beberapa menu andalannya yaitu kepiting saos padang, udang bakar, ikan kerapu bakar, dan hidangan laut lainnya. Tak usah ragu, langsung saja datang ke Resto Apung Muara Angke yang berada di Jl. Pendaratan Ikan No.8, Pluit atau di foodcourt atas pantai.

    Aromasop Seafood

    Tak lengkap rasanya jika ke Muara Angke tetapi tidak mengunjungi Aromasop Seafood. Restoran ini menyajikan aneka hidangan laut yang segar dengan harga yang ramah di kantong.

    Selain ada kepiting saus padang, kamu bisa mencicipi hidangan andalan lainnya seperti sop ikan hingga ikan lenca tim Hongkong. Bagi yang ingin mengunjunginya, silakan datang ke lokasinya di Jl. Muara Karang Raya No.11 yang buka setiap hari dari jam 06.00-21.00.

    Ikan Bakar Panorama

    Jika kamu ingin mencicipi ikan bakar yang super istimewa, berkunjunglah ke Ikan Bakar Panorama. Sesuai namanya, menu andalan restoran ini adalah ikan bakar.

    Tentunya, semua hidangan seafood di sini masih fresh sehingga nikmat dan tidak bau amis. Jika penasaran dengan kelezatan hidangan di Ikan Bakar Panorama, kunjungilah tempatnya yang berada di Jl. Muara Angke No.27 dan buka setiap hari dari jam 11.00-01.30.

    Sedap Malam Seafood

    Jangan sampai lewatkan Sedap Malam Seafood jika berkunjung ke daerah Muara Angke, ya! Restoran ini sangat ramai pengunjung karena terkenal dengan rasa hidangannya yang super nikmat.

    Jika ingin mencicipi hidangan seafood yang bahannya baru saja ditangkap dari laut, mari berkunjung ke Sedap Malam Seafood yang ada di l. Pendaratan Ikan No.8, Pluit. Tenang saja, jam bukanya cukup panjang yaitu mulai dari jam 09.00-23.30.


    Itulah 5 restoran seafood di Muara Angke. Jika kamu penggemar berat hidangan laut, langsung saja datang ke salah satu restoran di atas, ya! Selamat menikmati!

    Baca juga: 5 Tempat Makan di Tanah Abang, Habis Belanja Ke Sini Aja!

  • Tips Memasak Sagu Mutiara agar Tidak Hancur, Ayo Simak!

    Tips Memasak Sagu Mutiara agar Tidak Hancur, Ayo Simak!

    Sagu mutiara populer digunakan sebagai salah satu bahan untuk membuat aneka hidangan manis Nusantara. Namun, ada tips tersendiri untuk memasak sagu mutiara agar tidak hancur.

    Sagu mutiara juga dikenal dengan pacar cina, atau dalam bahasa Inggris disebut dengan tapioca pearls. Bentuknya seperti mutiara yang mungil dengan warna merah muda yang cantik. Jangan salah, makanan ini cukup populer di Asia Timur, Tenggara, dan Selatan.

    Tekstur dari sagu mutiara ini kenyal karena memang terbuat dari tepung tapioka. Untuk mendapatkan tekstur yang sempurna, ada tips untuk memasak sagu mutiara dengan benar. Jika cara memasaknya salah, sagu mutiara akan hancur.

    Maka dari itu, JadiLaper akan membagikan tips memasak sagu mutiara agar teksturnya tidak hancur. Yuk, simak bersama!

    Baca juga: Resep Es Kuwut, Minuman Khas Bali yang Cocok Jadi Takjil!

    Jangan rendam sagu mutiara sebelum dimasak

    Siapa yang beranggapan jika merendam sagu mutiara akan mempercepat proses pematangan? Jika kamu salah satunya, ternyata cara tersebut salah, lho!

    Merendam sagu mutiara akan membuatnya menjadi lengket dan cepat hancur saat dimasak. Walaupun proses pematangannya memakan waktu, namun janganlah merendamnya terlebih dahulu jika tidak ingin butirannya menjadi bubur.

    Masukan saat Air Mendidih

    Air mendidih

    Walaupun sepele, namun memasukkan sagu mutiara saat air belum mendidih bisa jadi masalah. Jika demikian, butirannya akan menempel di dasar panci dan akhirnya jadi hancur.

    Maka dari itu, masukkanlah sagu mutiara saat air sudah mulai mendidih. Dengan begitu, butirannya akan cepat mengambang ke atas permukaan air.

    Selain itu, mengetahui takaran yang tepat saat memasak sagu mutiara ini juga sangat penting. Jika ingin memasak sagu mutiara dengan takaran 35 gram, kamu harus menyiapkan 700ml atau sekitar tiga gelas air. 

    Jangan sering diaduk

    Mengaduk sagu mutiara saat dimasak memang diperlukan. Akan tetapi, perlu diperhatikan intensitasnya. Jika terlalu sering diaduk, sagu mutiara akan hancur dan menjadi bubur.

    Momentum yang tepat untuk mengaduk sagu mutiara adalah saat teksturnya mulai mengental. Barulah kamu boleh mengaduknya, namun secara perlahan saja.

    Siram dengan air dingin saat matang

    Setelah sagu mutiara sudah matang dan ditiriskan, sebaiknya kamu menyiramnya dengan air dingin. Hal ini disebabkan agar proses pematangan terhenti. 

    Dengan demikian, bentuk butirannya tetap utuh dan tidak mudah hancur. Jadi, segeralah siram sagu mutiara tepat setelah matang.

    Rebus lagi sagu mutiara jika masih lengket

    Seringkali sagu mutiara masih lengket dan menempel saat sudah matang. Jika hal ini terjadi, kamu bisa merebus lagi sagu mutiara dengan air yang baru. Setelah itu diamkan di air dingin, lalu tiriskan.

    Jika dirasa tekstur sagu mutiara sudah tidak lengket dan tingkat kematangannya pas, kamu boleh melewati langkah ini, ya!


    Itulah 5 Tips memasak sagu mutiara agar tidak hancur. Bagi yang sering gagal memasaknya, jangan lupa ikuti tips di atas, ya! Semoga membantu!

    Baca juga: Hampir Serupa, Ini Perbedaan Es Campur dan Es Teler!

  • Cepat Haus saat Puasa? Simak 5 Tips Berikut Ini!

    Cepat Haus saat Puasa? Simak 5 Tips Berikut Ini!

    Puasa adalah salah satu ibadah yang dilakukan oleh umat muslim di seluruh dunia. Selama puasa, tubuh tidak mendapatkan asupan air selama berjam-jam. 

    Hal ini dapat membuat tubuh merasa cepat haus dan mengalami dehidrasi. Berikut adalah beberapa tips agar tidak cepat haus saat puasa!

    Baca juga: 5 Menu Sahur yang Sehat, Jaga Stamina saat Bulan Puasa

    Konsumsi Air Putih yang Cukup Saat Sahur

    Minum air yang cukup saat sahur dapat membantu mengurangi rasa haus selama berpuasa. Tubuh membutuhkan cairan untuk menjaga keseimbangan dan fungsi organ-organ tubuh yang lain. 

    Saat berpuasa, tubuh kehilangan cairan melalui keringat, urin, dan pernapasan. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi air yang cukup saat sahur agar tubuh terhidrasi dengan baik sebelum memasuki waktu puasa.

    Hindari Minuman yang Mengandung Kafein

    Ilustrasi kopi berkafein

    Menghindari minuman yang mengandung kafein seperti kopi, teh, dan minuman bersoda dapat membantu mengurangi rasa haus selama berpuasa. Minuman berkafein tersebut dapat membuat tubuh lebih cepat haus.

    Kafein sendiri adalah zat stimulan yang dapat merangsang sistem saraf pusat, meningkatkan detak jantung, dan mempercepat pengeluaran air dari tubuh. Oleh karena itu, konsumsi kafein dapat membuat tubuh lebih cepat kehilangan cairan dan menyebabkan rasa haus yang berlebihan selama berpuasa.

    Sebaiknya, pilihlah minuman yang sehat dan alami seperti air putih, jus buah segar, atau susu rendah lemak. Dengan demikan, kamu tidak akan cepat haus sehingga dapat menjalankan ibadah puasa dengan nyaman dan lancar.

    Pilih Makanan yang Mengandung Air agar

    Mengonsumsi makanan yang mengandung air saat sahur dapat membantu mengurangi rasa haus selama berpuasa. Ada beberapa pilihan jenis makanan yang mengandung air tinggi seperti buah-buahan segar, sayuran hijau, dan sup kaldu yang dapat membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh selama berpuasa.

    Beberapa contoh buah-buahan yang mengandung air tinggi yaitu seperti semangka, jeruk, melon, dan stroberi. Sedangkan sayuran hijau seperti selada, mentimun, dan tomat juga mengandung air tinggi. 

    Selain itu, sup kaldu seperti sayur sop atau sup ayam dapat membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan memberikan nutrisi yang dibutuhkan selama berpuasa.

    Hindari Makanan Terlalu Asin dan Pedas

    Menghindari makanan yang terlalu asin dan pedas dapat membantu mengurangi rasa haus selama berpuasa. Makanan yang terlalu asin atau pedas dapat membuat tubuh lebih cepat haus karena dapat memicu pengeluaran cairan dari tubuh.

    Makanan yang mengandung garam tinggi seperti makanan olahan, makanan cepat saji, dan makanan yang dikemas dapat meningkatkan risiko dehidrasi dan menyebabkan rasa haus yang berlebihan selama berpuasa. Selain itu, makanan yang terlalu pedas seperti cabai dan rempah-rempah dapat membuat tubuh merasa lebih panas sehingga jadi cepat haus.

    Sebaiknya, pilihlah makanan yang sehat dan seimbang, seperti sayuran, buah-buahan, dan protein dari sumber-sumber sehat seperti ikan, daging tanpa lemak, atau tahu.


    Itulah beberapa tips agar tidak cepat haus saat puasa. Selain itu, selalu perhatikan kondisi tubuh dan jangan ragu untuk mengkonsumsi air putih secara cukup saat tubuh mulai merasa haus. Semoga tips ini dapat membantumu dalam menjalankan ibadah puasa dengan lebih nyaman dan lancar, ya!

    Baca juga: Ramai Diburu Saat Ramadan, Ini 7 Manfaat Timun Suri!

  • Ramai Diburu Saat Ramadan, Ini 7 Manfaat Timun Suri!

    Ramai Diburu Saat Ramadan, Ini 7 Manfaat Timun Suri!

    Timun suri atau disebut juga ketimun susu adalah salah satu jenis buah tropis yang sering dijumpai saat bulan Ramadan. Buah ini memiliki kulit putih dengan daging buah yang empuk dan sedikit manis. Selain rasanya yang enak, timun suri juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang tidak boleh diabaikan. 

    Dalam artikel ini, JadiLaper akan membahas berbagai manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dengan mengonsumsi timun suri. Dari menjaga hidrasi tubuh hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh, timun suri merupakan pilihan yang tepat untuk dikonsumsi saat bulan Ramadan, terutama saat berbuka puasa.

    Namun, seperti makanan lainnya, timun suri juga harus dikonsumsi dalam jumlah yang tepat agar memberikan manfaat yang optimal bagi kesehatan. Mari kita lihat lebih detail mengenai manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari timun suri!

    Baca juga: 5 Menu Sahur yang Sehat, Jaga Stamina saat Bulan Puasa

    Kandungan gizi

    Sebelum mengetahui apa saja manfaat timun suri, ketahuilah dulu kandungan gizi yang terkandung di dalamnya. Berikut adalah kandungan nutrisi dalan 100 gram timun suri yang dilansir dari laman SehatQ.com:

    • Air: 96,32 g
    • Protein: 1,26 g
    • Lemak: 0,04 g
    • Karbohidrat: 2,09 g
    • Serat: 0,89 g
    • Vitamin C: 24,84 mg
    • Kalsium: 768 mg
    • Fosfor: 422 mg
    • Kalium: 1.008 mg

    Melihat informasi di atas, kandungan gizi dan vitamin timun suri cukup tinggi sehingga baik untuk kesehatan. Selain itu, kalori timun suri juga rendah sehingga cocok untuk dijadikan menu diet.

    Manfaat timun suri

    Tanaman dari keluarga Cucurbitaceae terkenal dengan kandungan nutrisinya sehingga banyak digunakan sebagai obat, seperti meringankan penyakit diabetes, kardiovaskular, hingga menyehatkan kulit.

    Timun suri termasuk ke dalam tanaman dengan golongan tersebut. Nah, untuk mengetahui apa saja manfaat mengonsumsi timun suri lebih lanjut, berikut adalah pembahasannya:

    Menjaga hidrasi

    Untuk menjaga hidrasi tubuh saat puasa, mengonsumsi timun suri adalah pilihan yang tepat karena mengandung kadar air yang tinggi. Terdapat sekitar 95% air yang terkandung dalam timun suri sehingga sangat baik untuk menjaga hidrasi tubuh saat puasa.

    Selama puasa, tubuh kekurangan asupan cairan selama beberapa jam dan dapat menyebabkan dehidrasi. Oleh karena itu, mengonsumsi timun suri saat sahur atau berbuka dapat membantu menghindari dehidrasi dan menjaga kesehatan tubuh.

    Melancarkan pencernaan

    Timun suri dapat membantu melancarkan pencernaan karena terdapat kandungan serat yang tinggi di dalamnya. Serat yang terkandung dalam timun suri membantu memperlancar gerakan usus dan mendorong pengeluaran sisa-sisa makanan dari tubuh. Selain itu, serat juga membantu mengurangi risiko sembelit dan gangguan pencernaan lainnya.

    Selain serat, timun suri juga mengandung enzim bromelain yang dapat membantu melancarkan pencernaan. Enzim bromelain dapat membantu memecah protein dalam makanan, sehingga memudahkan proses pencernaan.

    Baik untuk penderita anemia

    Selain dapat melancarkan pecernaan, timun suri dapat membantu mengatasi anemia karena mengandung zat besi yang diperlukan dalam pembentukan sel darah merah. Anemia terjadi ketika tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat, yang menyebabkan kekurangan oksigen ke seluruh tubuh. Gejala anemia meliputi kelelahan, sesak napas, pusing, dan kulit pucat.

    Timun suri mengandung zat besi yang dibutuhkan untuk memproduksi sel darah merah, sehingga dapat membantu mengatasi anemia. Selain itu, timun suri juga mengandung vitamin C yang membantu tubuh menyerap zat besi dengan lebih efektif.

    Menurunkan risiko penyakit jantung

    Kandungan kalium yang tinggi dalam timun suri dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh, yang penting untuk kesehatan jantung. Kalium dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung. Selain itu, timun suri juga mengandung serat yang membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan meningkatkan kesehatan sistem kardiovaskular.

    Timun suri juga mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid, beta-karoten, dan vitamin C, yang dapat membantu mencegah kerusakan sel dan jaringan yang disebabkan oleh radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit jantung.

    Baik untuk menurunkan gula darah

    Timun suri bisa menjadi bagian dari diet sehat untuk orang dengan diabetes karena kandungan nutrisinya yang rendah kalori dan karbohidrat serta tinggi serat dan air. Kandungan serat yang tinggi dalam timun suri dapat membantu menjaga kadar gula darah stabil dan memperlambat penyerapan glukosa dari makanan yang dikonsumsi. 

    Tak hanya itu, kandungan air dalam timun suri ini dapat membantu meningkatkan rasa kenyang, sehingga dapat membantu mengurangi keinginan untuk makan makanan yang tinggi gula atau karbohidrat.

    Mampu menurunkan kadar kolesterol

    Selanjutnya, timun suri memiliki manfaat untuk membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Kandungan serat yang tinggi dalam timun suri dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik). Serat dapat membantu mengikat kolesterol dalam usus dan membuangnya dari tubuh.

    Selain itu, timun suri juga mengandung senyawa flavonoid dan triterpenoid yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Senyawa-senyawa ini dapat membantu menghambat penyerapan kolesterol di usus dan meningkatkan ekskresi kolesterol dari tubuh.

    Timun Suri Menjaga berat badan

    Timun suri dapat menjadi pilihan yang baik untuk menjaga berat badan karena kandungan nutrisinya yang rendah kalori, namun tinggi serat dan air. Satu cangkir timun suri hanya mengandung sekitar 16 kalori, sehingga dapat membantu menjaga asupan kalori harian yang sehat.

    Kandungan serat yang tinggi dalam timun suri ini dapat membantu menjaga perut kenyang lebih lama dan mencegah Anda dari mengonsumsi makanan berkalori tinggi. Kandungan air dalam timun suri juga dapat membantu mempercepat metabolisme tubuh dan membantu mengeluarkan racun dari tubuh.

    Timun suri untuk wajah glowing

    Bagi yang ingin memiliki kulit glowing, timun suri juga mampu meningkatkan kesehatan dan kecantikan kulit. Kandungan air dalam timun suri dapat membantu menjaga kelembaban kulit dan mencegah kulit kering.

    Selain itu, kandungan vitamin C dalam timun suri dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dalam kulit, yang dapat membantu mengurangi tampilan garis halus dan kerutan.

    Tak hanya bisa dikonsumsi, timun suri juga dapat digunakan pada wajah. Kamu dapat dapat menghaluskan beberapa potongan timun suri dan mengoleskannya ke seluruh wajah. Diamkan selama 10-15 menit, lalu bilas dengan air dingin.

    Kombinasikan pula dengan yoghurt atau madu agar hasilnya lebih maksimal, ya!

    Efek samping timun suri

    Walaupun memiliki banyak manfaat, mengonsumsi timun suri berlebihan dapat menimbulkan efek samping. Oleh karena itu, kamu harus berhati-hati agar tidak menimbulkan masalah kesehatan yang serius.

    Berikut adalah efek samping akibat mengonsumsi timun suri secara berlebihan:

    • Gangguan pencernaan: Konsumsi timun suri dalam jumlah yang berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare, kembung, dan sakit perut.
    • Reaksi alergi: Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap timun suri, seperti ruam kulit, gatal-gatal, dan pembengkakan.
    • Toksisitas: Timun suri mengandung senyawa cucurbitacin yang dapat beracun dalam jumlah yang berlebihan dan dapat menyebabkan mual, muntah, dan sakit perut.


    Itulah sejumlah manfaat timun suri, buah yang selalu diburu saat bulan ramadan. Dengan kandungan nutrisi seperti itu, pantas saja buah ini sering dijadikan es untuk menu berbuka puasa. Walaupun demikian, perlu diperhatikan batas konsumsinya agar tidak menimbulkan efek samping, ya!

    Baca juga: Kenali Manfaat Kurma, Buah Nabi yang Baik untuk Kesehatan

  • Resep Es Kuwut, Minuman Khas Bali yang Cocok Jadi Takjil!

    Resep Es Kuwut, Minuman Khas Bali yang Cocok Jadi Takjil!

    Siapa yang tak kenal dengan Es Kuwut? Minuman khas Bali yang satu ini sangat menyegarkan sehingga cocok dijadikan menu takjil untuk berbuka puasa. Pantas saja banyak yang penasaran bagaimana cara membuatnya.

    Es kuwut sendiri terbuat dari buah melon serut dan kelapa muda yang dipadukan dengan biji selasih. Selain itu, perasan jeruk lemon makin memberikan rasa asam yang menyegarkan mulut dan tenggorokan.

    Tak hanya itu, es kuwut diberi tambahan susu kental manis dan sirup melon agar rasanya lebih nikmat lagi. Bukan es namanya jika tidak pakai es batu. Dijamin, satu gelasnya akan membuatmu mau lagi dan lagi!

    Tentunya, es kuwut menjadi salah satu nominasi minuman yang sangat cocok untuk menu takjil saat berbuka puasa. Nah, bagi yang sudah penasaran dengan betapa menyegarkannya es kuwut ini, JadiLaper akan membagikan resep es kuwut. Berikut langkah-langkahnya!

    Baca juga: Hampir Serupa, Ini Perbedaan Es Campur dan Es Teler!

    Resep Es Kuwut

    Sebelum menyimak cara membuat es kuwut, siapkanlah bahan-bahannya terlebih dahulu, yakni sebagai berikut:

    Bahan-bahan

    • Air kelapa muda
    • Kelapa muda
    • Melon, serut tipis
    • Jeruk nipis, iris tipis
    • Susu kental manis (opsional)
    • Sirup rasa melon
    • Selasih, rendam air hangat, tiriskan
    • Es batu
    • Air putih

    Cara Membuat Es Kuwut

    1. Langkah pertama, rendam selasih di dalam wadah berisi air hangat. Tunggu hingga mengembang. Tiriskan kemudian.
    2. Selanjutnya, siapkan wadah untuk menyajikan es kuwut. Tambahkan kelapa muda, es serut, dan selasih yang sudah mengembang.
    3. Setelah itu, beri secukupnya sirup rasa melon dan susu kental manis.
    4. Tambahkan air putih secukupnya, dan jangan lupa koreksi rasa.
    5. Setelah rasa sudah pas, tambahkan es batu sesuai selera.
    6. Es kuwut siap jadi menu takjil!

    Jika tidak memungkinkan untuk mencicipinya, jangan tambahkan air putih. Sebagai gantinya, tambahkan es batu yang banyak. Jika ternyata terlalu manis, kamu bisa menambahkan air putih saat jam berbuka puasa tiba.


    Itulah resep es kuwut, minuman khas bali yang cocok jadi menu takjil untuk berbuka puasa. Minuman ini bisa jadi bintang saat berbuka puasa, apalagi jika disajikan ketika acara buka puasa bersama dengan keluarga atau teman-teman.

    Hanya membutuhkan bahan-bahan yang mudah ditemukan dan harganya terjangkau, kamu sudah bisa membuat menu takjil yang pastinya sangat spesial! Tunggu apalagi? Yuk, buruan siapkan bahan-bahannya dan mulai membuat!

    Baca juga: Resep Panna Cotta Strawberry, Puding Manis Super Lembut

  • 5 Menu Sahur yang Sehat, Jaga Stamina saat Bulan Puasa

    5 Menu Sahur yang Sehat, Jaga Stamina saat Bulan Puasa

    Butuh niat yang mantap untuk menyiapkan menu sahur untuk keluarga. Walaupun memanfaatkan bahan-bahan seadanya, menu sahur tetap harus penuh nutrisi sehingga tubuh selalu sehat selama bulan ramadhan.

    Memang tidak ada aturan yang baku untuk mengatur menu saat sahur. Akan tetapi, sebaiknya penuhi nutrisinya dengan mengonsumsi protein, sayur, buah, dan air.  Dengan demikian, tubuh jadi siap untuk beraktivitas seharian walaupun sedang berpuasa.

    Karbohidrat sangat penting untuk ada dalam menu sahur. Namun, jika tidak diimbangi dengan nutrisi lain, tubuh akan cepat lemaas dan mudah lapar. Hal ini disebabkan karena terlalu banyak asupan karbohidrat dapat memicu tingginya gula darah dalam tubuh.

    Nah, lantas bagaimanakah makanan yang baik untuk menjadi menu sahur yang sehat? Mari simak pembahasannya di bawah ini!

    Baca juga: Resep Nasi Telor Ayong Pontianak, Praktis Jadi Menu Sahur!

    Menu Sahur Sehat untuk Berpuasa Seharian

    Ilustrasi menu sahur sehat

    Seringkali tak sedikit yang meremehkan sahur. Padahal, sahur membuat tubuh menjadi siap untuk menjalankan aktivitas ketika sedang berpuasa. Oleh karena itu, makan sahur sangatlah penting agar stamina tubuh terjaga.

    Namun, banyak pula yang asal-asalan makan sahur karena malas bersantap. Akhirnya, mereka akan makan makanan seadanya, bahkan hanya mengonsumsi karbohidrat saja. Jika ingin mencari referensi menu sahur yang sehat, mari simak daftar makanan berikut ini:

    Oatmeal, cocok jadi menu sahur

    Oatmeal sangat baik untuk kesehatan karena mengandung serat yang tinggi dan dapat membantu menjaga kenyang selama berpuasa. Kamu dapat menambahkan buah-buahan, seperti pisang atau buah berry, ke dalam oatmeal untuk memberikan rasa manis dan nutrisi tambahan.

    Telur, menu sahur yang sehat

    Telur merupakan sumber protein yang baik dan dapat membantu menjaga kenyang selama berpuasa. Kamu dapat memasak telur dengan cara yang berbeda-beda, seperti direbus, digoreng, atau dibuat menjadi omelet.

    Buah-buahan 

    Buah-buahan adalah sumber vitamin dan serat yang baik untuk kesehatan. Kamu dapat memilih buah-buahan yang berbeda-beda setiap hari untuk memberikan variasi dalam menu sahur.

    Sayuran

    Sayuran juga penting untuk kesehatan karena mengandung vitamin dan serat yang tinggi. Kamu dapat membuat salad sayuran atau menambahkan sayuran ke dalam sup atau mie.

    Roti gandum, karbohidrat sehat untuk menu sahur

    Roti gandum lebih sehat dibandingkan roti putih karena mengandung serat yang lebih tinggi. Kamu dapat menambahkan selai kacang atau keju rendah lemak untuk memberikan rasa yang lezat.

    Susu atau yogurt rendah lemak

    Susu atau yogurt rendah lemak mengandung kalsium dan protein yang baik untuk kesehatan. Kamu dapat menambahkan buah-buahan atau granola ke dalam susu atau yogurt untuk memberikan rasa yang lebih enak dan nutrisi tambahan.


    Itulah 5 menu sahur sehat yang bisa kamu coba. Dengan demikian stamina akan terjaga walaupun berpuasa lebih dari 12 jam. Semoga ibadahmu lancar!

    Baca juga: Aplikasi Tokobay Sambut Ramadhan dengan Tebar Diskon!

  • Demi Sertifikasi Halal, Menu di Mie Gacoan Ganti Nama!

    Demi Sertifikasi Halal, Menu di Mie Gacoan Ganti Nama!

    Telah mengantongi sertifikasi halal, Mie Gacoan mengganti nama menunya agar proses sertifikasi berjalan lancar. Hal ini disebabkan karena nama menu di Mie Gacoan dianggap terlalu ekstrem, seperti Mie Setan, Mie Iblis, dan lainnya.

    Dilansir dari laman Obat-obatan dan Kosmetika Majelis Ulama Indonesia (LPPOM MUI), disebutkan bahwa merek/nama produk tidak boleh menggunakan nama yang mengarah pada sesuatu yang diharamkan atau tidak dengan sesuai syariah Islam.

    Oleh karena itu, sebuah brand tidak boleh memberikan nama produknya dengan nama yang mengandung minuman keras, babi dan anjing, setan, dan hal lainnya yang menimbulkan kekufuran. Selain itu, nama tersebut tidak boleh berkonotasi erotis, vulgar, atau porno.

    Untuk memenuhi persyaratan tersebut, akhirnya Mie Gacoan memutuskan untuk mengganti nama menunya yang memang tidak lazim tersebut. Lantas, berganti nama jadi apa sajakah menu-menu di Mie Gacoan? Mari simak informasinya di bawah ini!

    Baca juga: Mie Gacoan, Tempat Makan Viral Yang Selalu Ramai!

    Menu Mie Gacoan yang Ganti Nama

    Tak dimungkiri, nama menu di Mie Gacoan cukup ikonik karena menggunakan nama-nama setan di Indonesia. Oleh karena itu, pihaknya harus mengganti namanya demi mendapatkan sertifikasi halal dari MUI.

    Namun, mengganti namanya tak membuat menunya jadi tak menarik lagi. Justru, nama menu baru di Mie Gacoan terdengar lebih jenaka karena menggunakan nama permainan tradisional. Sungguh menarik, bukan?

    Mie Angle jadi Mie Suit

    Tampilan Mie Suit

    Mie Gacoan sudah terkenal dengan menu mie pedas dengan level yang bebas dipilih pembeli. Namun, ada varian Mie Angel khusus untuk yang tidak bisa makan pedas. 

    Sesuai namanya, menu ini bagaikan malaikat karena tidak pedas sama sekali. Walaupun namanya sudah cukup ikonik, Mie Angel diubah namanya menjadi Mie Suit.

    Suit sendiri merupakan salah satu permainan masa kecil yang hingga kini masih populer. Entah apa yang mendasarinya dinamakan seperti itu, namun nama baru ini terdengar lucu, bukan?

    Mie Setan jadi Mie Hompimpa

    Tampilan Mie Hompimpa
    Tampilan Mie Hompimpa

    Jika mendengar nama Mie Setan, sudah pasti yang terbayang adalah rasa pedas yang menggelegar. Setan sendiri identik dengan api dan neraka. Pantas saja namanya tidak lulus persyaratan sertifikasi halal MUI.

    Oleh karena itu, Mie Setan berganti nama jadi Mie Hompimpa. Selain suit, hompimpa juga permainan yang masih populer hingga saat ini. Walaupun tidak diketahui mengapa dinamakan demikian, namun nama Mie Hompimpa juga tak kalah menariknya dengan Mie Suit.

    Mie Iblis jadi Mie Gacoan

    Tampilan Mie Gacoan
    Tampilan Mie Gacoan

    Mie Iblis menjadi menu favorit di Mie Gacoan selain Mie Setan. Tak hanya pedas, namun ada rasa manis dari kecap yang membuat cita rasanya jadi seimbang.

    Sebenarnya, nama Mie Iblis sudah tertanam di ingatan para penggemar Mie Gacoan karena namanya terbilang ekstrem. Namun, karena nama tersebut terlalu ekstrem bagi MUI, pihaknya mengganti namanya menjadi Mie Gacoan seperti nama restorannya.

    Gacoan dalam Bahasa Jawa artinya adalah andalan atau gacoan. Mungkin saja nama ini diberikan karena menu ini paling digandrungi banyak pengunjung.

    Es Genderuwo jadi Es Gobak Sodor

    Tampilan Es Gobak Sodor

    Seperti yang sudah dibahas, sebelumnya Mie Gacoan menggunakan nama-nama hantu di Indonesia termasuk Es Genderuwo. Menu ini adalah minuman segar yang berisi aneka buah dan cincau hitam.

    Masyarakat sudah mengetahui kalau genderuwo adalah salah satu jenis hantu yang menyeramkan. Tentu nama tersebut melanggar kriteria MUI karena mengandung nama setan. Oleh karena itu, Mie Gacoan mengganti nama Es Genderuwo menjadi Es Gobak Sodor.

    Gobak sodor sendiri adalah salah satu permainan tradisional yang sering dimainkan anak-anak era 90-an ke bawah. Apakah kalian masih ingat?

    Es Tuyul jadi Es Teklek

    Tampilan Es Teklek

    Selain Es Genderuwo, ada Es Tuyul yang juga berganti nama. Tuyul sendiri adalah salah satu jenis setan yang dipercaya gemar mencuri uang. Agar lulus kriteria MUI, minuman ini berganti nama menjadi Es Teklek.

    Es Teklek ini adalah salah satu minuman yang sering dipesan oleh pengunjung. Rasanya yang manis membuatnya jadi minuman andalan pereda rasa pedas yang super kilat.

    Es Pocong jadi Es Petak Umpet

    Tampilan Es Petak Umpet

    Siapa sih yang belum dengar pocong? Salah satu jenis setan ini ditakuti para masyarakat Indonesia, bahkan sudah banyak film yang mengangkat kisahnya.

    Oleh karena itu, nama Es Pocong yang mengandung nama setan ini berganti mencari Es Petak Umpet. Bagi yang masih ingat, petak umpet sendiri adalah permain tradisional di mana salah satu pemainnya harus mencari teman-teman lainnya yang mengumpat.


    Itulah daftar menu di Mie Gacoan yang ganti nama demi mendapatkan sertifikasi halal. Bagaimana menurutmu? Apakah nama barunya tak kalah menarik? Yuk, bagikan opinimu di kolom komentar!

    Baca juga: Resep Lumpia Udang Khas Mie Gacoan yang Viral!