MAKANAN SEHAT
MAKANAN SEHAT
![makanan tinggi asam folat](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2024/07/fabrizio-frigeni-lcrZgpLTNvU-unsplash-1-300x200.jpg)
7 Makanan Tinggi Asam Folat, Bisa Bantu Jaga Kesehatan Tubuh
Makanan tinggi asam folat atau dikenal juga sebagai vitamin B9 merupakan nutrisi penting yang diperlukan untuk berbagai fungsi tubuh. Manfaat
![manfaat konsumsi makanan berprotein](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2024/07/2149894868-300x200.jpg)
Catat, Ini 6 Manfaat Konsumsi Makanan Berprotein Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat konsumsi makanan berprotein penting untuk dipahami karena nutrisi sangat dibutuhkan oleh tubuh. Ya, protein merupakan salah satu nutrisi penting
![manfaat konsumsi asam folat](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2024/07/2149870527-300x200.jpg)
Catat, Ini 7 Manfaat Konsumsi Asam Folat Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat konsumsi asam folat sangat beragam berkat kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Asam folat sendiri merupakan salah satu jenis
![jenis madu untuk dikonsumsi](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2024/07/alexander-mils-nesUgwNX3u4-unsplash-1-300x199.jpg)
6 Jenis Madu untuk Dikonsumsi, Punya Banyak Manfaat Kesehatan
Jenis madu untuk dikonsumsi sangat beragam dan ternyata memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh. Madu sendiri merupakan bahan makanan alami dari
![manfaat rutin konsumsi madu](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2024/07/honey-4770245_1280-300x200.jpg)
Catat, Ini 7 Manfaat Rutin Konsumsi Madu Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat rutin konsumsi madu sudah dikenal dan digunakan sejak zaman dahulu. Ya, madu merupakan makanan dan obat alami yang menyimpan
![manfaat rutin konsumsi gandum](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2024/07/priscilla-du-preez-ir7slUBfJ9Y-unsplash-300x200.jpg)
Penting Diketahui, Ini 6 Manfaat Rutin Konsumsi Gandum Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat rutin konsumsi gandum bisa didapatkan, terutama untuk kesehatan organ tubuh, loh! Gandum sendiri merupakan salah satu jenis biji-bijian yang
![manfaat konsumsi sayuran hijau](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2024/07/mikey-frost-dM7JCxPvr8o-unsplash-300x200.jpg)
Simak, Ini 7 Manfaat Konsumsi Sayuran Hijau untuk Kesehatan Tubuh
Sebagai salah satu makanan terbaik, manfaat konsumsi sayuran hijau secara rutin bisa didapatkan oleh tubuh. Pasalnya, sayuran hijau menyimpan segudang
![manfaat konsumsi daun pepaya](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2024/07/ilham-abitama-_EJUJ4NDPok-unsplash-300x200.jpg)
Ketahui, 6 Manfaat Konsumsi Daun Pepaya untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat konsumsi daun pepaya sangat beragam tetapi masih banyak yang belum mengetahuinya. Perlu diketahui, pepaya atau memiliki nama lain Carica
![tips menghindari gagal diet](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2024/07/122837-300x200.jpg)
Yuk Ikuti, Ini Dia 7 Cara Menghindari Gagal Diet dengan Mudah
Cara menghindari gagal diet perlu diterapkan untuk mencapai tujuan kesehatan atau penurunan berat badan. Namun, banyak orang mengalami kegagalan saat
![manfaat konsumsi rumput laut](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2024/06/food-2726202_1280-300x208.jpg)
Simak, Ini 5 Manfaat Konsumsi Rumput Laut Bagi Kesehatan
Manfaat konsumsi rumput laut untuk kesehatan tubuh sangat beragam sehingga banyak dipakai di berbagai hidangan. Rumput laut sendiri sangat dirasakan
![manfaat konsumsi beras merah](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2024/04/lukasz-rawa-_yMoUYfDnTY-unsplash-300x223.jpg)
Begini 5 Manfaat Konsumsi Beras Merah Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat konsumsi beras merah untuk tubuh cukup beragam sehingga kerap dipilih sebagai makanan pokok. Ya, nasi merah sendiri memang lebih
![manfaat kentang bagi tubuh](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2024/04/eric-prouzet-52DMHPBAvXY-unsplash-300x197.jpg)
5 Manfaat Kentang Bagi Tubuh, Cocok Dijadikan Menu Diet!
Manfaat kentang bagi tubuh sangat banyak berkat kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Kentang sendiri merupakan salah satu karbohidrat yang
![manfaat konsumsi makanan laut](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2024/04/max-mota-N6BTNbaKZMo-unsplash-300x200.jpg)
6 Manfaat Konsumsi Makanan Laut Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat konsumsi makanan laut bagi kesehatan sangat beragam berkat kandungan nutrisi di dalamnya. Tak dapat dipungkiri, makanan laut atau seafood
![manfaat konsumsi jeroan sapi](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2024/04/36690-300x200.jpg)
Jarang Diketahui, Ini 6 Manfaat Konsumsi Jeroan Sapi Bagi Kesehatan
Manfaat konsumsi jeroan sapi sebenarnya cukup banyak tetapi belum banyak diketahui oleh orang. Ya, jeroan memang kerap dianggap remeh sebab
![manfaat konsumsi daun saga](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2024/03/Abrus-precatorius-300x213.jpg)
Pahami, Ini Dia 4 Manfaat Konsumsi Daun Saga untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat konsumsi daun saga bagi kesehatan terbukti bermanfaat sebab memiliki kandungan nutrisi yang beragam. Penting untuk diketahui, saga termasuk tanaman
![manfaat brotowali bagi tubuh](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2024/03/Brotowali-2021_11_08-09_33_02_a43d62be0456659dbb38d1230f97366e_960x640_thumb-300x200.jpg)
5 Manfaat Brotowali Bagi Tubuh, Punya Nutrisi yang Melimpah!
Manfaat brotowali bagi tubuh cukup beragam sehingga bisa dikonsumsi secara rutin. Brotowali atau yang memiliki nama lain Tinospora cordifolia ini
![manfaat asparagus bagi kesehatan](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2024/02/christina-rumpf-dv66FFh35kc-unsplash-300x203.jpg)
Tak Banyak yang Tahu, Ini 6 Manfaat Asparagus Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat asparagus bagi kesehatan belum banyak diketahui sehingga jarang dikonsumsi. Padahal, asparagus memiliki sederet nutrisi yang tak kalah hebat dibandingkan
![manfaat konsumsi bawang merah](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2024/02/mufid-majnun-DSgXpSaWy68-unsplash-300x200.jpg)
Ketahui, Ini Dia 7 Manfaat Konsumsi Bawang Merah Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat konsumsi bawang merah untuk kesehatan tubuh, termasuk melawan berbagai serangan penyakit berbahaya. Bawang merah sendiri umumnya dijadikan sebagai bumbu
![manfaat dari bawang putih](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2024/02/team-voyas-vIiye0QDryo-unsplash-300x200.jpg)
5 Manfaat dari Bawang Putih untuk Tubuh dan Dosis Konsumsinya
Manfaat dari bawang putih cukup berperan penting pada kesehatan tubuh berkat kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Meski memiliki aroma
![khasiat petai bagi kesehatan](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2024/02/mufid-majnun-aWk3itP3o78-unsplash-300x236.jpg)
Simak, Berikut 7 Khasiat Petai Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
Khasiat petai bagi kesehatan sangat beragam sehingga penting untuk dimasukkan ke dalam menu harian. Ya, sayuran petai memang kerap kali
![tips menyimpan bawang merah](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2024/01/vivek-sharma-rDDICrot22U-unsplash-300x190.jpg)
5 Tips Menyimpan Bawang Merah Agar Awet dan Tetap Segar
Bagi orang yang hobi memasak, penting untuk mengetahui tips menyimpan bawang merah. Ya, bawang merah merupakan salah satu bumbu wajib
![manfaat kurma untuk bumil](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2024/01/vd-photography-5t6D43cwOcY-unsplash-300x200.jpg)
Ini Dia 6 Manfaat Kurma untuk Bumil, Kamu Wajib Tahu!
Manfaat kurma untuk bumil cukup banyak dan dapat pula memengaruhi kesehatan janin dalam kandungan. Kurma sendiri merupakan buah dengan kandungan
![manfaat kecombrang bagi kesehatan](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2024/01/Etlingera_elatior_Heredia-300x225.jpg)
Pahami, Ini 6 Manfaat Kecombrang Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat kecombrang bagi kesehatan terbilang cukup banyak, tetapi jarang diketahui. Ya, kecombrang sendiri termasuk tanaman yang berbentuk bunga dengan warna
![manfaat terong untuk MPASI](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2024/01/onder-ortel-G8XKYKcBnHM-unsplash-300x200.jpg)
Manfaat Sehat Terong untuk MPASI dan Cara Penyajiannya
Jarang yang menyadari kalau terong adalah salah satu bahan makanan sehat yang bisa dibuat MPASI. Terong mengandung vitamin dan mineral
![daftar bahan menu MPASI](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2024/01/kelly-sikkema-ZLc9yTIFzNk-unsplash-300x200.jpg)
5 Daftar Bahan Menu MPASI, Bantu Menaikkan Berat Badan Anak!
Sebagian besar orang tua tentu ingin menaikan berat badan anak sehingga daftar bahan menu MPASI yang sehat perlu diketahui. Ya,
![manfaat kangkung untuk tubuh](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2024/01/mufid-majnun-m5E8EXD5yh8-unsplash-300x169.jpg)
5 Manfaat Kangkung untuk Tubuh, Bisa Cegah Berbagai Penyakit!
Manfaat kangkung untuk tubuh diketahui dapat membantu mencegah dan mengobati berbagai penyakit. Ya, kangkung atau rawa kubis sendiri merupakan sayuran
![manfaat seledri bagi tubuh](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2024/01/close-up-texture-celery-300x200.jpg)
3 Manfaat Seledri Bagi Tubuh, Bagus untuk Kesehatan Ginjal
Manfaat seledri bagi tubuh menjadi hal yang penting untuk diketahu. Pasalnya, bagian dari keluarga Apiaceae satu ini bisa menjadi camilan
![manfaat ayam untuk kesehatan](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2024/01/chicken-2997406_1280-300x200.jpg)
Kaya Akan Nutrisi, Ini 5 Manfaat Ayam untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat ayam untuk kesehatan tubuh dipengaruhi oleh berbagai kandungan di dalamnya. Salah kandungan nutrisi pada ayam yang paling tinggi dan
![manfaat kacang polong](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2024/01/jessica-ruscello-8walmVeW47A-unsplash-300x200.jpg)
6 Manfaat Kacang Polong Bagi Kesehatan Tubuh, Wajib Coba!
Manfaat kacang polong untuk kesehatan tubuh sangat banyak sehingga bisa dikonsumsi setiap hari. Perlu diketahui, kacang polong termasuk sayuran yang
![jenis buah kaya protein](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2024/01/engin-akyurt-jPVcZsxRGJo-unsplash-300x200.jpg)
5 Jenis Buah Kaya Protein, Cocok untuk Menu Diet!
Berbagai jenis buah kaya protein wajib kamu miliki, karena menyediakan nutrisi yang penting bagi tubuh. Untuk itu, mengonsumsi buah-buahan tertentu
![khasiat penting daun peppermint](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2024/01/shaun-meintjes-dJ4JgX5I5y8-unsplash-300x200.jpg)
7 Khasiat Penting Daun Peppermint, Jaga Kesehatan Tubuh!
Khasiat penting daun peppermint sebenarnya cukup banyak dan wajib diketahui. Ya, daun peppermint sendiri telah menjadi salah satu ramuan terbaik yang
![manfaat tomat bagi tubuh](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2024/01/fukayamamo-Cp1LK6zNEZ8-unsplash-300x220.jpg)
Bisa Dikonsumsi Setiap Hari, Ini 6 Manfaat Tomat Bagi Tubuh!
Untuk mendapatkan asupan nutrisi yang tepat, manfaat tomat bagi tubuh penting diketahui dan dipahami. Tomat buah sendiri dapat disajikan sebagai
![jenis-jenis tomat terpopuler](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2024/01/gavin-tyte-lL4Z7x00s4Q-unsplash-300x199.jpg)
Ketahui, Ini Daftar Jenis-jenis Tomat Terpopuler yang Bisa Dicoba
Jenis-jenis tomat terpopuler cukup beragam dan bisa dipilih sesuai dengan nutrisi yang dibutuhkan. Tomat sendiri merupakan salah satu sayuran buah
![ragam khasiat buah naga](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/12/engin-akyurt-1EjWR3oagkg-unsplash-300x200.jpg)
Ragam Khasiat Buah Naga, Bagus untuk Kesehatan Tubuh!
Ragam khasiat buah naga bisa didapatkan jika mengonsumsinya secara rutin, loh! Ya, buah naga merupakan salah satu makanan sehat yang
![manfaat cabai untuk kesehatan](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/12/thomas-m-evans-sBaGplnso94-unsplash-300x200.jpg)
6 Manfaat Cabai untuk Kesehatan Tubuh, Punya Banyak Nutrisi Penting!
Khusus bagi para pecinta pedas, manfaat cabai untuk kesehatan ternyata cukup beragam. Pasalnya, cabai mengandung beragam senyawa yang berperan sebagai
![manfaat peterseli bagi kesehatan](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/12/fresh-organic-parsley-cucumber-300x200.jpg)
Manfaat Peterseli Bagi Kesehatan, Bisa Cegah Berbagai Penyakit Berbahaya!
Manfaat peterseli bagi kesehatan tidak bisa diremehkan karena bisa mencegah penyakit-penyakit berbahaya. Peterseli sendiri merupakan tumbuhan lokal yang biasa ditemukan
![jenis tahu](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/12/christina-deravedisian-em0uZnvKl8M-unsplash-300x200.jpg)
5 Jenis Tahu yang Perlu Kamu Tahu!
Apakah kamu tahu banyak tentang tahu? Jangan salah, tahu punya banyak jenis dengan karakteristik berbeda, lho! Mengenal jenis-jenis tahu, dapat
![manfaat tahu untuk kesehatan](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/12/tofu-made-from-soybeans-food-nutrition-concept-300x200.jpg)
Ini 6 Manfaat Tahu untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
Tahu adalah salah satu satu bahan makanan sehat yang bisa dikonsumsi secara rutin. Tahu merupakan makanan yang terbuat dari bahan
![manfaat teh hibiscus](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/11/manki-kim-L82-kkEBOd0-unsplash-300x200.jpg)
Wajib Diketahui, Ini Dia 6 Manfaat Teh Hibiscus Bagi Kesehatan
Manfaat teh hibiscus cukup beragam berkat kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Hibiscus atau kembang sepatu sendiri bisa dijadikan sebagai
![manfaat pala bagi kesehatan](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/11/manfaat-pala-bagi-kesehatan-300x199.jpg)
6 Manfaat Pala Bagi Kesehatan Tubuh, Punya Nutrisi yang Tinggi!
Manfaat pala bagi kesehatan sangat beragam sehingga bisa dikonsumsi rutin. Buah pala sendiri memiliki kalori yang rendah dan mengandung beberapa
![manfaat dari kuning telur](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/11/tamanna-rumee-Pp4SgclPbZc-unsplash-1-300x200.jpg)
Catat, Ini 5 Manfaat dari Kuning Telur Bagi Kesehatan
Manfaat dari kuning telur bagi tubuh bisa diperoleh, jika dikonsumsi dengan tepat. Tak hanya bagian putih saja, ternyata kuning telur
![manfaat susu kedelai](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/11/mae-mu-3d4VRbKaYBE-unsplash-300x240.jpg)
Catat! Ini 7 Manfaat Susu Kedelai yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat susu kedelai bagi kesehatan cukup banyak beragam, terutama jika dikonsumsi secara teratur. Sebab, susu kedelai diketahui mengandung berbagai nutrisi
![manfaat kencur bagi kesehatan](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/11/ginger-root-ginger-powder-table-300x200.jpg)
Ketahui, Ini Dia Daftar 5 Manfaat Kencur Bagi Kesehatan
Sebagian orang tentu belum mengetahui secara pasti manfaat kencur bagi kesehatan. Ya, kencur merupakan salah satu bumbu dapur yang sudah
![jenis buah penambah darah](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/11/louis-hansel-XGNPO89fqV0-unsplash-300x200.jpg)
6 Jenis Buah Penambah Darah, Bisa Bantu Cegah Anemia!
Dalam mencegah penyakit anemia, banyak cara yang bisa dilakukan, salah satunya mengonsumsi beberapa jenis buah penambah darah. Anemia sendiri adalah
![manfaat bayam merah](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/11/devi-puspita-amartha-yahya-_TgBDmO-9Wg-unsplash-300x200.jpg)
6 Manfaat Bayam Merah Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Jaga Kesehatan Kulit!
Manfaat bayam merah memang belum diketahui kebanyakan orang sehingga sangat jarang dikonsumsi. Padahal, bayam merah mengandung nutrisi yang melimpah dimana
![buah untuk asam lambung](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/11/anne-nygard-lL6ndcr1Wl0-unsplash-300x200.jpg)
Aman Dikonsumsi, Berikut 6 Buah untuk Asam Lambung
Daftar buah untuk asam lambung harus diketahui agar terhindar agar tidak mengalami kekambuhan penyakit. Perlu diketahui, penderita asam lambung memang
![manfaat buah nanas](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/11/gabriel-yuji-Kr6Z_AbeItk-unsplash-300x251.jpg)
Ketahui Ini 6 Manfaat Buah Nanas, Bantu Cegah Peradangan!
Manfaat buah nanas cukup beragam karena memiliki banyak kandungan nutrisi. Ya, nanas sendiri dikenal sebagai buah yang mewah dan eksotis
![manfaat terong untuk kesehatan](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/11/photographycourse-yZu-4my7mP0-unsplash-300x200.jpg)
7 Manfaat Terong untuk Kesehatan, Enak dan Bergizi Tinggi!
Manfaat terong untuk kesehatan cukup banyak sehingga sering dijadikan sebagai sajian di meja makan. Terong sendiri merupakan jenis buah yang
![manfaat asam jawa](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/11/manfaat-asam-jawa-300x155.jpg)
6 Manfaat Asam Jawa Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Cerahkan Kulit!
Manfaat asam jawa untuk kesehatan memang sangat beragam sehingga sering dipakai dalam pengobatan kuno. Untuk makanan dan minuman sendiri, asam
![manfaat buah lontar](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/11/manfaat-buah-lontar-300x234.jpg)
5 Manfaat Buah Lontar, Makanan Manis yang Menyehatkan Tubuh!
Manfaat buah lontar untuk tubuh cukup banyak sebab nutrisi yang terkandung di dalamnya sangat beragam. Tak hanya buahnya saja yang
![manfaat makan salad buah](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/10/banana-boost-digital-marketing-XliS1VKC4a8-unsplash-1-300x213.jpg)
Yuk Intip, Berikut Manfaat Makan Salad Buah Bagi Kesehatan
Manfaat makan salad buah cukup banyak, baik untuk kesehatan tubuh maupun kecantikan. Penyajian yang mudah serta memiliki rasa lezat menjadikan
![jenis jus untuk diet](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/10/jugoslocos-i8JfQDc4Ha8-unsplash-300x169.jpg)
5 Jenis Jus untuk Diet, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan!
Jenis jus untuk diet cukup banyak dan bisa membantu masalah obesitas jika dikonsumsi sesuai takaran yang tepat. Tak hanya olahraga
![manfaat ubi ungu](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/10/purple-potato-tea-table-300x200.jpg)
7 Manfaat Ubi Ungu Bagi Kesehatan, Aman untuk Diet!
Siapa yang tidak tahu dengan ubi ungu? Ya, ubi ungu merupakan jenis makanan yang banyak dijumpai dalam bentuk roti atau
![Penyebab Ngantuk Habis Sarapan. (Sumber: Freepik)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/10/front-view-beautiful-young-businesswoman-black-jacket-blue-shirt-sneezing-front-table-business-job-office-300x200.jpg)
Merasa Ngantuk Habis Sarapan? Simak 5 Penyebab Utamanya!
Sering merasa ngantuk ketika habis sarapan? Jika iya, kamu harus mengetahui penyebab rasa kantuk datang setelah menyantap sarapan. Sarapan sendiri
![Ilustrasi manfaat ginseng khas korea. (Sumber: Freepik)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/10/assortment-ginger-wooden-board-1-300x200.jpg)
5 Manfaat Ginseng, Rempah Korea yang Baik untuk Kesehatan
Selain terkenal dengan dunia hiburan dan kuliner, Korea memiliki ginseng yang digunakan sebagai obat tradisional Cina sejak dahulu kala. Rempah
![Ilustrasi Manfaat Toge untuk Pria, Bisa Bantu Tingkatkan Kesuburan. (Sumber: Freepik)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/10/front-view-sliced-cabbage-light-grey-table-300x200.jpg)
7 Manfaat Toge untuk Pria, Bisa Bantu Tingkatkan Kesuburan
Toge merupakan salah satu jenis sayur yang tumbuh dari kacang-kacangan. Sayuran ini mudah ditemukan dalam berbagai hidangan Indonesia, seperti gado-gado,
![Ilustrasi manfaat sarapan untuk kesehatan tubuh. (Sumber: Freepik)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/09/asian-family-enjoy-eating-breakfast-together-kitchen-room-home-300x196.jpg)
Inilah 4 Manfaat Sarapan untuk Kesehatan, Jangan Diabaikan!
Sarapan pagi merupakan salah satu rangkaian makan harian yang kerap dilewatkan karena terlambat pergi ke kantor atau ke sekolah, tak
![Ilustrasi manfaat daun kucai. (Sumber: Pixabay)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/09/50634-ilustrasi-daun-kucai-pixabay-300x168.webp)
5 Manfaat Daun Kucai untuk Kesehatan, Bantu Mencegah Kanker!
Siapa di antara kalian yang belum familiar dengan kucai? Kucai merupakan tanaman yang termasuk ke dalam keluarga bawang (alium). Pantas
![Ilustrasi kacang pistachio yang penuh manfaat dan nutrisi. (Sumber: Freepik)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/09/pistachio-300x200.jpg)
Manfaat Kacang Pistachio, Camilan Sehat Penuh Nutrisi
Kacang pistachio merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang sering dijumpai sebagai pelengkap hidangan, perasa makanan, hingga camilan. Kacang ini memiliki
![Ilustrasi cara membuat bawang putih hitam. (Sumber: iStock)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/08/istockphoto-185232252-612x612-1-300x200.jpg)
Cara Membuat Bawang Hitam yang Punya Segudang Manfaat
Tahukah kamu kalau bawang hitam merupakan bawang putih yang telah melalui proses fermentasi? Nah, proses fermentasi ini membuat bawang hitam
![Ilustrasi Bukan Hanya untuk Rawon, Inilah 5 Manfaat Baik Kluwek. (Sumber: iStock)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/08/istockphoto-1450819438-612x612-1-300x200.jpg)
Bukan Hanya untuk Rawon, Inilah 5 Manfaat Baik Kluwek!
Pernahkah kamu mendengar nama kluwek? Kluwek sendiri merupakan salah satu bumbu masakan yang biasanya digunakan pada masakan rawon. Berasal dari
![Bantu Redakan Flu, Inilah Khasiat Jeruk Nipis yang Dahsyat! (Sumber: Freepik)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/07/slices-freshly-cut-lime-300x200.jpg)
Bantu Redakan Flu, Inilah Khasiat Jeruk Nipis yang Dahsyat!
Apa yang terlintas dipikiranmu ketika mendengar buah jeruk nipis? Pasti langsung terpikir akan rasanya yang asam, bukan? Namun, tahukah kamu
![5 Ide Sarapan Sehat untuk Wajah Bebas Jerawat. (Sumber: Freepik)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/07/portrait-expressive-young-woman-300x200.jpg)
5 Ide Sarapan Sehat untuk Wajah Bebas Jerawat
Selain melakukan perwatan wajah, menu sarapan sehat juga penting untuk membuat wajah bebas dari jerawat. Dengan begitu, wajah jadi cantik
![Ilustrasi manfaat kapulaga untuk kesehatan tubuh. (Sumber: Freepik)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/07/black-cardamom-white-background-300x200.jpg)
10 Manfaat Kapulaga untuk Kesehatan Tubuh, Kaya Nutrisi!
Kapulaga adalah sejenis rempah-rempah yang banyak digunakan dalam berbagai masakan dan minuman di Indonesia, bahkan hingga mancanegara. Rempah ini memiliki
![Ilustrasi manfaat sayur kale. (Sumber: Freepik)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/06/beautiful-woman-buying-kale-farmers-market-300x200.jpg)
Manfaat Sayur Kale, Si Pahlawan Hijau untuk Kesehatan
Sayur kale adalah salah satu sayuran yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Kandungan nutrisi yang melimpah ini membuatnya digandrungi
![Ilustrasi Minuman Jamu Pereda Nyeri Haid. (Sumber: Freepik)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/06/traditional-indian-drink-turmeric-golden-milk-300x200.jpg)
5 Minuman Jamu Pereda Nyeri Haid, Wajib Dicoba!
Nyeri haid adalah kondisi yang umum dialami oleh banyak wanita saat menstruasi. Gejala nyeri haid dapat meliputi kram perut, punggung
![Ilustrasi manfaat srikaya untuk kesehatan ibu hamil](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/06/istockphoto-1464303259-612x612-1-300x200.jpg)
10 Manfaat Buah Srikaya untuk Kesehatan Ibu Hamil
Selama masa kehamilan, penting bagi ibu hamil untuk menjaga asupan nutrisi yang seimbang dan memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Salah satu
![Ilustrasi jenis pisang yang baik untuk MPASI bayi. (Sumber: Freepik)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/05/top-view-nutrition-source-fresh-bananas-bundle-peeled-wooden-cutting-board-knife-gray-background-300x200.jpg)
Inilah 5 Jenis Pisang yang Baik untuk MPASI Bayi!
Pisang adalah makanan yang umum dijadikan Makanan Pendamping ASI (MPASI) karena mengandung banyak nutrisi yang baik untuk bayi. Tentunya para
![Ilustrasi manfaat teh daun kelor. (Sumber: Freepik)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/05/top-view-herbal-tea-concept-wooden-table-300x169.jpg)
Manfaat Teh Daun Kelor, Ampuh Turunkan Lemak Tubuh!
Tanaman kelor telah lama digunakan dalam masakan tradisional dan obat-obatan herbal di banyak negara Asia dan Afrika, dan kini semakin
![Ilustrasi Manfaat Teh Earl Grey. (Sumber: Freepik)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/05/cup-with-aromatic-tea-table-300x200.jpg)
Manfaat Teh Earl Grey, Minuman Aromatik Penuh Khasiat
Teh Earl Grey adalah jenis teh yang diberi aroma dan rasa khas dari minyak atsiri dari kulit jeruk bergamot. Jeruk
![Ilustrasi manfaat timun suri yang ramai diburu saat ramadhan](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/03/istockphoto-1392979781-612x612-1-300x225.jpg)
Ramai Diburu Saat Ramadan, Ini 7 Manfaat Timun Suri!
Timun suri atau disebut juga ketimun susu adalah salah satu jenis buah tropis yang sering dijumpai saat bulan Ramadan. Buah
![Ilustrasi makan menu sahur sehat. (Freepik)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/03/medium-shot-islamic-family-with-delicious-food-300x200.jpg)
5 Menu Sahur yang Sehat, Jaga Stamina saat Bulan Puasa
Butuh niat yang mantap untuk menyiapkan menu sahur untuk keluarga. Walaupun memanfaatkan bahan-bahan seadanya, menu sahur tetap harus penuh nutrisi
![Ilustrasi kurma yang penuh manfaat. (Sumber: Freepik)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/03/sweet-dates-out-wooden-bowl-marble-surface-300x200.jpg)
Kenali Manfaat Kurma, Buah Nabi yang Baik untuk Kesehatan
Kurma merupakan buah yang mudah dijumpai, apalagi saat bulan Ramadan. Buah kesukaan Nabi Muhammad SAW ini dipercaya dapat memiliki berbagai
![5 Buah yang Aman untuk Penderita Diabetes. (Sumber: Freepik)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/03/hand-holding-blood-glucose-meter-measuring-blood-sugar-background-is-stethoscope-chart-file-300x200.jpg)
Catat! 5 Buah yang Aman untuk Penderita Diabetes!
Gula adalah hal yang paling ditakutkan para penderita penyakit diabetes, termasuk yang terkandung di dalam buah. Pasalnya, tak semua buah-buahan
![Ilustrasi Cara Diet Intermittent Fasting untuk Pemula. (Sumber: Freepik)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/03/eating-time-300x205.jpg)
Jangan Asal! Ini Cara Diet Intermittent Fasting untuk Pemula!
Diet intermittent fasting adalah cara untuk menurunkan berat badan yang tengah populer hingga saat ini. Akan tetapi, diperlukannya cara yang
![Ilustrasi Bakar Lemak Perut dengan 6 Minuman Sehat Ini! (Suimber: Freepik)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/02/peppermint-tea-glass-ready-drink-300x200.jpg)
Bakar Lemak Perut dengan 6 Minuman Sehat Ini!
Selain berolahraga dan menjalankan pola makan sehat, ternyata asupan minuman tertentu efektif membantu untuk bakar lemak perut. Tentunya, deretan minuman
![Ilustrasi manfaat daun ketumbar. (Sumber: Freepik)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/02/fresh-parsley-isolated-300x200.jpg)
Manfaat Daun Ketumbar, Daun Aromatik Penuh Khasiat
Siapa yang tak mengenal ketumbar? Selain bijinya yang dijadikan sebagai rempah-rempah untuk berbagai masakan, daun dari tanaman ketumbar ini juga
![Ilustrasi teh tanpa kafein. (Sumber: Freepik)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/02/dried-rosehip-cup-tea-wooden-board-300x200.jpg)
Teh Tanpa Kafein Ini Bermanfaat untuk Kesehatan
Selain kopi, teh merupakan minuman dengan kandungan kafein yang rutin dikonsumsi oleh banyak orang. Memiliki efek yang cenderung tidak baik
![Ilustrasi bahaya minyak jelantah. (Sumber: Freepik)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/01/male-chef-adding-oil-pan-300x200.jpg)
Awas! Ini Bahaya Minyak Jelantah untuk Kesehatan Tubuh!
Pasti kamu sering menjumpai pedagang gorengan yang menggoreng menggunakan minyak jelantah alias bekas pakai. Tak lagi jernih, minyak yang sudah
![Ilustrasi manfaat jeruk mandarin. (Sumber: Freepik)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/01/chinese-new-year-with-mandarines-300x200.jpg)
Manfaat Jeruk Mandarin, Buah Pembawa Keberuntungan
Jeruk mandarin merupakan jenis jeruk yang identik dengan perayaan Imlek. Tak hanya nama dan warnanya saja yang membawa keberuntungan, namun
![Ilustrasi makanan sehat untuk diet yang bernutrisi. (Sumber: Freepik)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/01/flat-lay-breakfast-cereal-bars-with-fruits-300x200.jpg)
5 Camilan Sehat Untuk Diet yang Bernutrisi
Ingin ngemil tapi sedang jalani program penurunan berat badan? Tenang saja, ternyata ada camilan sehat yang cocok bagi yang sedang
![Ilustrasi jahe untuk minuman herbal. (Sumber: freepik)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2023/01/assortment-ginger-wooden-board-300x200.jpg)
7 Minuman Jahe yang Baik untuk Kesehatan
Jahe merupakan salah satu rempah Indonesia yang tidak hanya digunakan untuk bumbu masak saja, namun juga kerap dijadikan berbagai minuman.
![Ilustrasi manfaat buah bit. (Sumber: iStock)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/11/istockphoto-1160244902-612x612-1-300x200.jpg)
Ketahui 5 Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan Tubuh
Kenalkah kamu dengan buah bit? Warnanya yang keunguan ini membuat tampilannya sangatlah cantik. Namun, apakah kamu tahu kalau buah bit
![Ilustrasi gula stevia pengganti gula pasir. (Sumber: iStock)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/11/istockphoto-532975562-612x612-1-300x200.jpg)
Kenali Gula Stevia, Rasa Lebih Manis dan Rendah Kalori!
Siapa bilang konsumsi gula tidak baik untuk kesehatan? Nyatanya, kamu bisa mengganti gula pasir dengan gula stevia untuk asupan harianmu,
![Manfaat bawang putih. (Sumber: Unsplash)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/11/mufid-majnun-nAQg3Y8LvR4-unsplash-300x200.jpg)
Intip 5 Manfaat Bawang Putih, Si Kecil yang Berkhasiat!
Tak hanya sekedar bumbu dapur, bawang putih ternyata menyimpan berbagai manfaat yang penuh khasiat. Salah satu jenis bawang ini terbukti
![Ilustrasi tempe yang punya sejuta manfaat. (Sumber: iStock)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/10/istockphoto-1223803175-612x612-1-300x200.jpg)
Manfaat Tempe, Olahan Kedelai yang Murah Meriah!
Tempe adalah makanan yang tak pernah absen di meja makan orang Indonesia. Aneka hidangan berbahan dasar tempe pun sering dijumpai
![Ilustrasi menu diet ala IU. (Sumber: Unsplash)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/10/diana-polekhina-ZSpkUThb7qk-unsplash-1-300x200.jpg)
Menu Diet Ala IU, Hanya Butuh 3 Makanan Ini!
Apakah kamu pernah dengar menu diet ala IU? Penyanyi cantik asal Korea tersebut mempelopori diet ini untuk menurunkan berat badannya
![Ilustrasi ide menu sarapan vegan. (Sumber: iStock)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/10/istockphoto-1298159858-612x612-1-300x200.jpg)
3 Ide Menu Sarapan Vegan Sehat dan Tinggi Nutrisi
Memang benar bahwa seorang vegan sering kehabisan ide untuk menu sarapan paginya. Meskipun terburu-buru, kamu bisa coba ide menu sarapan
![Ilustrasi minuman pereda flu. (Sumber: iStock)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/09/istockphoto-1061849382-612x612-1-300x200.jpg)
Minuman Pereda Flu Alami yang Bisa Kamu Coba
Minuman pereda flu alami banyak digandrungi saat musim pancaroba tiba. Tak sedikit yang lebih memilih minuman alami daripada obat flu
![Ilustrasi buah alpukat yang bermanfaat untuk kesehatan jantung. (Sumber: Tribunnews.com)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/09/alpukat-potongan-300x186.jpg)
5 Buah yang Bermanfaat untuk Kesehatan Jantung
Untuk tetap menjaga kesehatan jantung, buah adalah pilihan yang baik untuk dikonsumsi setiap hari. Hal ini dilakukan untuk menjaga jantung
![Ilustrasi apa itu diet keto. (Sumber: iStock)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/09/istockphoto-1345093331-612x612-1-300x200.jpg)
Apa itu Diet Keto? Yuk, Pelajari Dulu Sebelum Melakukannya!
Sedang menjalani program menurunkan berat badan? Diet keto bisa menjadi pilihan yang bisa dicoba. Namun, apa itu diet keto? Dilansir
![Ilustrasi sering minum kopi setiap hari. (Sumber: Pixabay)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/08/istockphoto-1323637777-612x612-1-300x200.jpg)
Sering Minum Kopi Setiap Hari? Awas Efek Negatifnya!
Bagi sebagian orang, sering minum kopi adalah rutinitas gaya hidup. Beberapa dari mereka juga langsung menyeruput kopi di pagi hari
![Ilustrasi bahaya kulit ayam. (Sumber: Alodokter)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/08/cek-informasi-tentang-kulit-ayam-di-sini-0-alodokter-300x200.jpg)
Simak! 3 Bahaya Kulit Ayam Jika Dikonsumsi Berlebihan
Menjadi bagian paling nikmat, kulit ayam selalu jadi favorit semua orang terutama saat makan ayam goreng. Akan tetapi, banyak pula
![Ilustrasi kopi decaf yang rendah kafein. (Sumber: Detik.com)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/08/rutin-minum-2-cangkir-kopi-hitam-sehari-bikin-panjang-umur-1-300x200.jpeg)
Kopi Decaf, Sajian Kopi yang Rendah Kafein
Kopi decaf dikenal sebagai jenis kopi yang aman dikonsumsi bagi pengidap maag akut. Kata decaf sendiri berarti tidak mengandung kafein.
![Ilustrasi ide sarapan rendah kalori. (Sumber: Pixabay)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/08/work-4770924_960_720-300x200.png)
5 Ide Sarapan Rendah Kalori sebelum Pergi Kerja
Melewatkan sarapan pagi sebelum pergi bekerja karena takut gendut? Tenang saja, ide sarapan rendah kalori ini bisa jadi solusi tepat.
![Ilustrasi cara cegah diabetes. (Sumber: Alodokter)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/07/ketahui-cara-mencegah-diabetes-yang-tepat-di-sini-300x200.jpg)
Cara Cegah Diabetes dengan Ubah Pola Makan Harian
Diabetes merupakan salah satu penyakit yang berasal dari pola gaya hidup. Berdasarkan survei yang dilakukan Merck bersama dengan Internasional Diabetes
![Ilustrasi natto. (Sumber: Tribunnews)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/07/natto-menjadi-menu-sarapan-orang-jepang-300x168.jpg)
Mengupas Manfaat Natto, Fermentasi Kedelai yang Viral!
Natto yang sangat dikenal sebagai makanan khas Jepang ini merupakan makanan hasil fermentasi kedelai. Di balik cita rasa dan aromanya
![Ilustrasi makanan wajib sebelum donor darah. (Sumber: Klikdokter)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/07/085309700_1537077584-Besok-Mau-Donor-Darah-Ini-Persiapannya-By-bluedog-studio-shutterstock_736998568-300x169.jpg)
3 Makanan yang Wajib Dikonsumsi, Sebelum Donor Darah
Apakah kamu pernah ingin mendonorkan darah tapi ditolak? Bila pernah mengalami hal tersebut, maka artinya kondisi tubuh kamu masih belum
![Ilustrasi bahaya makanan pedas. (Sumber: Kompas.com)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/07/1353771082-300x200.jpg)
Kenali Bahaya Sering Mengonsumsi Makanan Pedas
Siapa disini yang suka makanan pedas? Makanan pedas memang sangat menantang. Selain menambah selera makan, cabai atau makanan pedas juga
![Ilustrasi kentang goreng. (Sumber: Unsplash)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/06/louis-hansel-vi0kZuoe0-8-unsplash-300x200.jpg)
Simak! Bahaya di Balik Kenikmatan Kentang Goreng
Kentang merupakan salah satu jenis makanan yang banyak mengandung karbohidrat. Sebab itu, makanan ini selalu jadi menu pendamping atau sekadar
![Ilustrasi Produk Burbus. (Sumber: Dok. IPB)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/06/mahasiswa-ipb-university-buat-inovasi-bubur-instan-pencegah-stroke-news-300x168.png)
Burbus, Olahan Ikan Gabus untuk Cegah Penyakit Stroke
Hampir semua orang pasti tak asing dengan penyakit stroke. Salah satu penyakit tak menular ini ternyata menjadi yang paling mematikan
![Ilustrasi 5 sayuran hijau yang bermanfaat untuk kesehatan kulit. (Sumber: Pixabay)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/06/diet-g95d474b4d_1920-300x215.jpg)
5 Sayuran Hijau yang Bermanfaat untuk Kecantikan Kulit
Hampir semua orang pasti tahu bahwa buah dan sayur memiliki banyak khasiat yang memberikan dampak positif bagi tubuh kita. Selain
![Ilustrasi menghitung kalori. (Sumber: Kompas.com)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/06/2927460633-300x200.jpg)
Catat! 5 Langkah Hitung Kalori yang Benar
Bagi kamu yang sedang menjalani program diet, pasti tidak asing dengan perhitungan kalori, bukan? Demi mencapai target berat badan ideal,
![Ilustrasi massa otot. (Sumber: Unsplash)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/06/anastase-maragos-IZw5zLHMfd4-unsplash-300x200.jpg)
Mau Tambah Massa Otot? Coba Konsumsi Makanan Ini!
Apakah kamu sedang rutin melakukan gym agar bisa membesarkan otot? Sebenarnya, membangun massa otot merupakan kerja keras dan membutuhkan pola
![Tampilan pizza vegan dari Max's Pizza. (Sumber: Whiteboard Journal)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/05/PTG-Max_sVeganPizza-25-300x200.jpg)
Max’s Pizza, Sajikan Vegan Pizza yang Nikmat!
Pizza adalah salah satu hidangan Italia yang disukai oleh kalangan manapun. Hal ini karena rasa keju leleh pada pizza yang
![Ilustrasi anak-anak dengan ASD. (Sumber: Tempo.co)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/05/546456_620-300x171.jpg)
Tips Mudah Memenuhi Nutrisi Bagi Anak-Anak dengan ASD
Dalam masa pertumbuhan pastinya setiap anak membutuhkan asupan nutrisi yang lengkap. Untuk memenuhi nutrisi tersebut, tentu orang tua perlu memperhatikan
![Ilustrasi kulit kacang tanah. (Sumber: Unsplash)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/05/vladislav-nikonov-13lLAWadKwU-unsplash-300x200.jpg)
Ociaabar, Healthy Food Berbahan Dasar Kulit Kacang Tanah
Kini, setiap orang sadar menjaga imunitas tubuh adalah suatu hal yang penting. Seperti yang dilakukan oleh mahasiswa Universitas Sebelas Maret
![Ilustrasi Sa.co Bites. (Sumber: Dok. Unpad)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/05/humas-unpad-saco-bites-1-300x196.jpg)
Sa.co Bites, Biskuit Berbahan Dasar Kulit Kopi yang Sehat!
Bagi sebagian orang mungkin kulit kopi hanya menjadi limbah yang tidak dapat dimanfaatkan. Beberapa dari mereka beranggapan bahwa kulit tersebut
![Ilustrasi taburan garam di kentang goreng. (Sumber: Unsplash)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/05/emmy-smith-LEjEst7lLfU-unsplash-300x200.jpg)
Catat! 3 Tanda Asupan Garam dalam Tubuh Terlalu Banyak
Bagi sebagian orang, makanan dengan rasa asin sangatlah enak. Rasa asin dari sebuah makanan umumnya dihasilkan dari adanya garam dalam
![Ilustrasi SKM. (Sumber: Merdeka.com)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/05/20180711112347-4-ilustrasi-susu-kental-manis-003-tantri-setyorini-300x200.jpg)
Wajib Tahu, Cara Konsumsi SKM dengan Tepat!
Bagi para pecinta hidangan manis, pasti sudah tidak asing lagi dengan keberadaan susu kental manis (SKM). Produk yang satu ini
![Ilustrasi ibu menyusui. (Sumber: Unsplash)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/04/dave-clubb-UMeD_BW1XvA-unsplash-300x225.jpg)
5 Makanan yang Cocok Buat Ibu Menyusui
Seperti diketahui, menyusui merupakan bagian penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi. Air susu ibu (ASI) pun menjadi asupan nutrisi bagi
![Ilustrasi kuaci. (Sumber: Unsplash)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/04/zobia-shakar-X62QwKxlEaw-unsplash-300x225.jpg)
6 Khasiat Makan Kuaci Bagi Kesehatan Tubuh!
Biji bunga matahari atau kuaci adalah sumber protein nabati yang menyediakan khasiat/nutrisi penting untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Kuaci dipanen dari
![Ilustrasi manfaat buah delima. (Sumber: Unsplash)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/03/sahand-babali-b1ZeLpDDlso-unsplash-300x200.jpg)
Buah Delima Menyimpan Segudang Manfaat Buat Tubuh
Buah delima merupakan buah yang memiliki cita rasa masam dan sedikit manis. Umumnya, buah ini dapat dikonsumsi secara langsung atau
![Ilustrasi seseorang yang mengonsumsi makanan sehat bagi tubuh. (Sumber: Unsplash)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/03/pablo-merchan-montes-Orz90t6o0e4-unsplash-1-300x200.jpg)
5 Makanan Sehat Ini Berbahaya Bila Dikonsumsi Berlebihan
Mengonsumsi makanan sehat merupakan salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menjaga tubuh tetap sehat dan fit. Namun, bagaimana jadinya
![Ilustrasi seseorang yang menggunakan kolagen. (Sumber: situs resmi UNAIR)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/02/berbagai_manfaat_kolagen_untuk_kesehatan-300x191.png)
Mengenal Minuman Kolagen Bagi Kesehatan Kulit
Beberapa waktu belakangan ini, tampaknya minuman kolagen sedang popular di dunia kecantikan. Hal tersebut dapat dilihat dari banyaknya para influencer
![Ilustrasi salad buah. (Sumber: Pixabay)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/02/fresh-fruits-gd10e2906f_1280-300x169.jpg)
3 Pilihan Salad Buah untuk Diet yang Sehat!
Salad adalah salah satu menu makanan yang paling umum dikonsumsi banyak orang ketika sedang menjalani diet. Namun, salad bukan berarti
![Ilustrasi die sehat. (Sumber: Pexels)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/02/pexels-nathan-cowley-1153369-300x200.jpg)
5 Macam Diet Sehat Agar Memiliki Tubuh Ideal
Ada banyak sekali macam-macam diet yang sehat di luar sana. Beberapa fokus pada pengurangan nafsu makan, sementara yang lain membatasi
![Ilustrasi seseorang yang mengalami stres dan kecemasan. (Sumber: Unsplash)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/02/sebastian-herrmann-oMpknr7yi7g-unsplash-300x200.jpg)
Catat! 5 Makanan Yang Ampuh Usir Stres dan Kecemasan
Kehidupan sehari-hari yang penuh akan aktivitas dan kesibukan, tentu cukup membuat sebagian besar orang mengalami stres dan kecemasan. Apalagi bagi
![Ilustrasi tampil awet muda. (Sumber: Unsplash)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/01/autumn-goodman-vTL_qy03D1I-unsplash-300x200.jpg)
Rahasia Awet Muda, Hindari Makanan-Makanan Ini!
Awet muda merupakan impian semua orang. Seiring bertambahnya umur, tentu tanda-tanda penuaan pada tubuh tidak dapat dihindari sepenuhnya. Namun, ada
![Ilustrasi katering makanan sehat. (Sumber: Unsplash)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/01/louis-hansel-MlPD-AzZYMg-unsplash-1-300x200.jpg)
Katering Makanan Sehat Fitfut, Opsi Makan Saat Diet
Diet bukan berarti hanya menurunkan berat badan melainkan sebuah aturan makanan khusus untuk kesehatan dan sebagainya yang biasanya dibuat atas
![Ilustrasi infused water. (Sumber: Unsplash)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/01/jacek-dylag-imEqHThoix8-unsplash-300x200.jpg)
8 Macam Infused Water Buah Ini Bagus Untuk Kesehatan!
Kondisi pandemi Covid-19 saat ini membuat semua orang sangat memperhatikan kesehatan tubuh. Salah satunya dengan memperbanyak minum air putih, setidaknya
![Ilustrasi makanan untuk turunkan berat badan. (Sumber: Narayana Health)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2022/01/shutterstock_341024249-300x196.jpg)
Jarang Diketahui! 5 Makanan Ini Bisa Turunkan Berat Badan
Tidak bisa dimungkiri, bahwa makanan memiliki peranan penting dalam pembentukan tubuh. Sebab, kandungan nutrisi yang terkandung di dalamnya akan diserap
![Ilustrasi kacang kedelai. (Sumber: Pexels)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/12/pexels-polina-tankilevitch-4518601-300x200.jpg)
Makanan dari Olahan Kedelai, Banyak Vitamin dan Protein!
Halo Sobat Kuliner! Sobat Kuliner pasti tahu dong bahwa kedelai mengandung protein nabati yang tinggi. Kedelai sendiri juga menghasilkan berbagai
![Ilustrasi vitamin bagi kesehatan tubuh. (Sumber: Unsplash)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/12/christina-victoria-craft-ZHys6xN7sUE-unsplash-300x200.jpg)
3 Asupan Vitamin Penting Untuk Tubuh Yang Perlu Diketahui!
Menjaga daya tahan tubuh penting dilakukan, terutama di tengah pandemi yang sedang berlangsung saat ini. Salah satu caranya adalah dengan
![Ilustrasi makan camilan yang tidak sehat. (sumber: Pexels)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/12/pexels-koolshooters-7142952-300x200.jpg)
6 Ide Camilan Tengah Malam yang Sehat!
Hampir semua orang sangat menikmati camilan bahkan sekalipun tadinya barusan makan. Camilan bisa menjadi bagian dari pola makan yang sehat.
![Ilustrasi teh chamomile. (Sumber: Unsplash)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/12/vitolda-klein-hVvEuOKQCEk-unsplash-300x199.jpg)
Manfaat Teh Chamomile Yang Jarang Diketahui
Chamomile merupakan salah satu jenis bunga yang seringkali digunakan untuk obat herbal yang memang memiliki banyak khasiat. Pada umumnya tidak
![Ilustrasi orang yang minum soda. (sumber: Unsplash)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/12/jarritos-mexican-soda-fJiGncdsznA-unsplash-300x200.jpg)
Minuman Bersoda Berbahaya, Benarkah?
Cuaca sedang panas – panasnya, sambil meneguk segelas minuman bersoda selagi dingin, sensasi minum yang terasa begitu menyegarkan. Apalagi bila
![Ilustrasu bunga telang. (Sumber: Alodokter)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/11/5-manfaat-bunga-telang-sebagai-obat-herbal-alami-0-alodokter-300x200.jpg)
10 Manfaat Bunga Telang Bagi Kesehatan Tubuh!
Saat memikirkan teh, kemungkinan besar bayangan di benak kamu adalah minuman yang berwarna hitam, coklat ataupun hijau. Namun, ada jenis
![Ilustrasi susu. (sumber: Detik.com)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/11/mengenal-hokkaido-milk-susu-jepang-yang-creamy-dan-kaya-rasa-4-300x200.jpeg)
Manfaat Dari Susu Yang Wajib Kalian Tahu!
Halo Sobat Kuliner! Siapa disini yang suka minum susu? Susu memang minuman yang kaya akan protein dan kalsium yang baik
![Ilustrasi seseorang berolahraga. (sumber: Unsplash)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/11/anastase-maragos-7kEpUPB8vNk-unsplash-300x200.jpg)
3 Rekomendasi Minuman Nutrisi Whey Protein Terbaik 2021
Untuk memaksimalkan aktivitas olahraga guna untuk membentuk tubuh yang ideal, kita juga membutuhkan asupan nutrisi yang tepat. Nutrisi ini bisa
![Ilustrasi minuman teh lemon jahe. (sumber: Grid.id)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/10/676135221-300x199.jpg)
Manfaat Minum Teh Lemon Jahe untuk Tubuh
Teh lemon jahe hangat memang sangat nikmat diminum pada pagi atau malam hari. Minuman ini dapat menjadi solusi bagi kamu
![Ilustrasi otot tubuh. (sumber: Unsplash)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/10/alora-griffiths-uQ9CSV9eJYw-unsplash-300x200.jpg)
Lihat! 7 Makanan Ini Dapat Tambah Massa Otot
Otot merupakan jaringan didalam tubuh kita yang berfungsi untuk menggerakan tulang dan organ tubuh lainnya untuk bisa beraktivitas dan berfungsi
![Ilustrasi air putih. (sumber: Pexels)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/10/pexels-pixabay-416528-300x214.jpg)
Benarkah Berlebihan Minum Air Putih Berbahaya?
Hai guys! Air memang menjadi sumber penghidupan utama bagi manusia. Setelah bangun tidur, setelah makan, dan sebelum tidur kita harus
![Ilustrasi biji kopi. (sumber: Pexels)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/10/pexels-jessica-lynn-lewis-867470-300x200.jpg)
Berbagai Manfaat Kopi Untuk Atasi Permasalahan Rambut
Bagi kamu para pecinta kopi, pasti rasanya tidak afdol jika mengawali hari tanpa adanya kopi. Namun, apa kalian tahu bahwa
![Ilustrasi kawasan kuliner. (sumber: Pexels)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/09/pexels-clem-onojeghuo-104884-300x182.jpg)
Kawasan Kuliner Belakang GI, Surga Tersembunyi di Jakarta
Street food makin jadi incaran masyarakat, kuliner belakang Grand Indonesia (GI) ramai pengunjung. Dengan kemajuan teknologi, informasi kawasan kuliner ini
![Ilustrasiovernight oats. (Sumber: Pexels)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/09/pexels-life-of-pix-128865-1-300x199.jpg)
Yuk Kenali Overnight Oats, Makanan Sehat Dijamin Mantap!
Bagi kalian si pecinta makanan sehat pasti sangat familiar dengan overnight oats. Bagaimana tidak overnight oats merupakan makanan sehat dengan
![Ilustrasi menurunkan berat badan. (sumber: Pixabay)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/09/lose-weight-1968908_1920-300x162.jpg)
Catat! 3 Bahan Ini Ampuh Menurunkan Berat Badan
Wajar kalau kamu ingin menurunkan berat badan secepat kilat. Namun, kita sering salah dalam mempersepsikan bahwa tidak makan sama dengan
![Ilustrasi ibu hamil yang sedang membutuhkan camilan sehat. (sumber: Pixabay)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/09/pregnant-6189040_1920-300x200.jpg)
Camilan Sehat Penambah Nutrisi Bagi Ibu Hamil
Seperti diketahui, ibu hamil membutuhkan asupan nutrisi yang seimbang. Bila kamu atau saudaramu sedang mengandung, maka tidak ada salahnya merekomendasikan
![Ilustrasi bahan makanan organik. (sumber: Unsplash)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/09/dan-cristian-padure-mIyZDPhuyY0-unsplash-300x225.jpg)
Makanan Organik vs Biasa, Lebih Sehat yang Mana?
Jika berbelanja di pasar atau di supermarket, tidak jarang kita melihat area tertentu yang menjual makanan organik. Makanan organik diyakini
![](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/09/jana-sabeth-7b1W1mcwekw-unsplash-300x200.jpg)
Kapan Waktu yang Tepat Minum Air Putih?
Seperti yang diketahui semua orang, bahwa minum air putih itu penting untuk kesehatan. Bila tidak ada cairan air yang masuk,
![Ilustrasi memakan buah apel bagi kesehatan ginjal. (sumber: Pexels)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/08/pexels-tima-miroshnichenko-7880068-300x200.jpg)
Jaga Kesehatan Ginjal, Lewat Makanan Ini!
Ginjal memiliki fungsi yang sangat penting dalam menjaga kelangsungan hidup. Organ ini berfungsi untuk menyaring darah, menyaring dan membuang limbang,
![Ilustrasi seorang perempuan yang sedang melakukan perawatan rambut agar tetap indah. (sumber: Pixabay)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/08/woman-586185_1920-300x200.jpg)
Perawatan Rambut Indah, Lewat Konsumsi Makanan Ini!
Setiap orang ingin mewujudkan rambut indah, salah satu caranya dengan perawatan rambut. Mereka menginginkan rambut lebat, halus, dan tidak mudah
![Ilustrasi telur. (sumber: Pixabay)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/08/eggs-944495_1920-300x200.jpg)
Wow! Telur Berbahaya Dikonsumsi Berlebihan
Telur memang merupakan salah satu makanan bernutrisi yang ada di bumi. Melihat dari asal-usulnya, makanan tersebut mengandung semua yang dibutuhkan
![Ilustrasi hidangan rendang daging. (sumber: Pixabay)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/08/asian-food-608973_1920-300x200.jpg)
Wajib Diketahui, 3 Khasiat Rendang Bagi Kesehatan!
Rendang, makanan khas dari Sumatera Barat ini begitu tersohor dan di gemari banyak orang. Menu khas Minang ini jadi favorit
![Ilustrasi cerdas. (sumber: Pixabay)](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/07/book-841171_1920-300x200.jpg)
6 Makanan Punya Manfaat Bagi Otak Lho!
Selalu merasa bahwa kamu tidak pintar? Ingin mendapatkan kepintaran secara instan? Sayangnya, kami disini tidak untuk memberikan penyelesaian masalah mu
![makanan untuk memperbaiki kualitas tidur oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/07/image-15-300x150.jpeg)
Konsumsi Makanan Ini untuk Memperbaiki Kualitas Tidur
Tidur adalah aktivitas ternikmat, karena merebahkan otot yang lelah setelah hari-hari panjang. Namun, seringkali orang menjadi susah tidur akibat kebiasaan
![mengolah telur sehat oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/07/image-10-200x300.jpeg)
Mengolah Telur Menjadi Sarapan Sehat? Siapa Takut
Mau makan sehat itu gak perlu mahal. Telur yang murah dan mudah dijumpai juga bisa menjadi makanan sehat. Kalau pengolahannya
![beras untuk diet oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/07/image-5-300x200.jpeg)
Sedang Diet? Kenali Jenis Beras yang Baik untuk Diet Ini!
Salah satu cara menurunkan berat badan adalah dengan mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi. Kadang kala proses pengurangan kalori terbilang ekstrim
![](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/07/image-3-300x200.jpeg)
Resep Cookies Oatmeal, Solusi Ngemil Tanpa Takut Gemuk
Sempat bingung mau ngemil apa? Mau ngemil ini itu tapi takut gemuk? Tidak ada salahnya kamu membuat camilanmu sendiri! Salah
![makanan untuk penderita maag oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/07/image-2-300x225.jpeg)
Makanan yang Aman untuk Penderita Maag
Mengonsumsi makanan yang salah dapat membuat asam lambung naik atau penyakit maag. Sehingga penting bagi penderita penyakit maag untuk mengetahui
![pengganti susu sapi oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/07/image-300x169.jpeg)
Wajib Diketahui, Pengganti Susu Sapi Sekaligus Manfaatnya!
Susu merupakan pelengkap nutrisi harian setiap orang. Banyak manfaat yang bisa diambil dari susu untuk kesehatan tubuh. Untuk kamu yang
![resep makanan jerawat oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/06/image-234-300x225.png)
Resep Makanan Sehat untuk Kulit dengan Jerawat
Jika kamu sedang mencari resep makanan yang baik dikonsumsi saat memiliki jerawat, maka artikel kali ini sangat cocok untukmu! Berikut
![minuman untuk menjaga stamina oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/06/image-170-300x206.png)
Resep Minuman untuk Menjaga Stamina
Menjaga stamina tubuh agar tetap sehat dan berenergi adalah sangat penting. Terutama untuk kamu yang memiliki kegiatan banyak dan jadwal
![bahaya teh kemasan oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/06/image-163-300x225.png)
Hati-hati Bahaya Mengancam dari Teh Kemasan!
Kamu penggemar teh kemasan? Yang kotak, gelas, atau botol nih? Teh kemasan memang enak dikonsumsi, apalagi kalau cuaca sedang panas-panasnya.
![Sayur bagus dimakan mentah oleh jadilaer.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/06/image-153-300x153.png)
Catat! Sayur Ini Lebih Bagus Dimakan Mentah, Lho!
Mengonsumsi sayuran memang menyehatkan, banyak cara pengolahan sayur yang membuatnya menjadi lebih lezat dan tidak bosan untuk selalu memakannya. Tapi,
![makanan sumber energi oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/06/image-152-300x200.png)
22 Makanan Sumber Energi yang Bikin Kamu Semangat Lagi
Banyak orang yang sering merasa lesu atau kehilangan energinya ketika sedang beraktivitas. Apakah kamu juga mengalaminya? Salah satu penyebabnya adalah
![ulasan menggoreng dengan air fryer oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/06/image-145-300x200.png)
Menggoreng dengan Air Fryer Lebih Sehat?
Air fryer memungkinkan kita memasak makanan krispi tanpa menggunakan minyak yang banyak. Bahkan kita juga bisa menggoreng dengan air fryer
![pengganti minyak goreng oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/06/image-138-300x174.png)
Ingin Sehat? Ganti Minyak Goreng Milikmu dengan Ini!
Minyak goreng memang di gunakan sehari-hari untuk menciptakan makanan yang enak. Tapi, jika kamu salah memilih, bukannya memberikan dampak baik
![roti gluten free oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/06/image-125-300x200.png)
Yuk Mulai Hidup Sehat dengan Makanan Gluten Free!
Arti dari makanan gluten free atau bebas gluten adalah makanan yang tidak mengandung protein gluten. Biasanya protein gluten ditemukan pada
![ulasan edible flower oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/06/image-105-300x118.png)
Ternyata, Ini Manfaat Bunga yang Bisa Dimakan!
Kita sering melihat bunga di taman atau di pedagang yang menjajakan aneka bunga. Namun, pernahkah kamu melihat bunga di makanan?
![manfaat makan durian oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/06/jim-teo-fHsX0eS5X9Y-unsplash-300x225.jpg)
Ga Mungkin! Ternyata Makan Durian Punya Manfaat Ini!
Buah apa yang kulitnya berduri? Kamu pasti tahu jawabannya. Ya, durian. Buah yang memiliki penapilan dan aroma yang khas ini
![cara menghilangkan jerawat oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/06/image-93-300x200.png)
Kamu Bisa Menghilangkan Jerawat dengan Madu, Lho!
Siapa yang tidak tahu kalau madu punya banyak manfaat untuk kesehatan. Namun tahukah kamu, bahwa kamu menghilangkan jerawat dengan madu?
![olahan oatmeal oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/06/melissa-di-rocco-caPcNn41FnY-unsplash-300x200.jpg)
Olahan Oatmeal untuk Jadi Menu Sarapan Sehatmu
Oatmeal merupakan salah satu pilihan makanan yang paling mudah dibuat untuk jadi menu sarapan sehat. Oat merupakan makanan yang berasal
![makanan pelepas stress oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/06/image-88-300x200.png)
Makanan Pelepas Stress yang Akan Cerahkan Harimu
Di kehidupan yang semuanya berlangsung cepat, seringkali kita merasa stress. Rasanya bahkan sulit tidak merasakan stress dalam dalam setiap minggunya.
![manfaat rempah oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/06/image-70-300x211.png)
Ternyata Ada Banyak Manfaat Rempah Ini!
Bumbu dapur memang wajib ada untuk menjadikan makanan kamu sedap dengan rasa yang nikmat. Ada banyak sekali rempah dan bumbu
![](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/06/image-59-300x200.png)
7 Makanan Alami Pengganti Obat Sariawan
Sariawan merupakan kondisi yang ditandai dengan munculnya luka di area mulut. Luka tersebut dapat menyebabkan rasa nyeri dan tidak nyaman.
![](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/06/image-48-300x166.png)
Stop! Hentikan Flu dengan Obat Flu Alami Ini!
Flu adalah penyakit umum yang dialami setiap orang. Tentunya ketika sedang flu tubuh akan semakin membutuhkan nutrisi yang lengkap dan
![manfaat makanan pedas oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/05/image-237-300x200.png)
Suka Pedas? Ini dia Manfaat Makanan Pedas untuk Tubuh!
Kamu penggemar makanan pedas? Kabar baik untukmu! Ternyata, makanan pedas kesukaanmu juga punya banyak hal-hal yang baik untuk kesehatan yang
![](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/05/image-217-300x200.png)
Ingin Awet Muda? Hindari Konsumsi Ini!
Ada dua hal yang mempercepat penuaan kulit: sinar matahari dan makanan AGEs. Makanan AGEs terbentuk ketika protein atau lemak dikombinasikan
![ide olahan brokoli untuk menurunkan kadar kolesterol oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/05/image-208-300x200.png)
Ide Olahan Brokoli untuk Menurunkan Kadar Kolesterol
Brokoli merupakan jenis sayuran hijau yang banyak digunakan untuk terapi anti kanker dan antioksidan. Sayuran ini juga kaya akan vitamin
![cara mengurangi nyeri haid oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/05/image-189-300x150.png)
Konsumsi Ini untuk Mengurangi Nyeri Haid
Haid atau menstruasi adalah kondisi wanita yang dialami setiap bulannya selama 3-8 hari. Biasanya nyeri haid akan terasa di hari
![ide makanan kaya serat oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/05/image-170-300x225.png)
Intip Makanan Kaya Serat untuk Bantu Jaga Ususmu!
Serat merupakan salah satu kandungan yang tidak bisa dicerna dengan baik oleh tubuh. Oleh karena itu, makanan yang kaya serat
![menghilangkan jerawat secara alami oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/05/image-128-300x144.png)
Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dengan Ini!
Tampil sempurna memang idaman setiap orang. Namun terkadang, jerawat membuat penampilan menjadi tidak percaya diri. Bahkan, sering juga membuat manusia
![agar khasiat yoghurt dapat optimal oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/05/image-113.png)
Hal yang Kamu Belum Tahu agar Khasiat Yoghurt Optimal
Siapa yang suka minum yoghurt? Yup, minuman hasil olahan fermentasi susu ini membawa banyak manfaat bagi tubuh. Telah kita ketahui
![cara membuat smoothie dengan benar oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/05/cara-membuat-smoothie-dengan-benar-oleh-jadilaper.com_-1-300x200.jpg)
Cara Membuat Smoothie Sehat dan Segar
Menerapkan gaya hidup sehat merupakan suatu kesadaran. Seiring dengan perkembangan teknologi, mulai banyak influencer yang mengkampanyekan pola hidup sehat. Salah
![rekomendasi Makanan yang Cocok Ibu Hamil oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/05/image-72.png)
Makanan yang Cocok untuk Ibu Hamil
Sangat penting ibu hamil menjaga pola makan demi kesehatan si buah hati. Komsumsi makanan bergizi sangat penting untuk perkembangan janin
![tips membuat olahan telur sehat oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/05/image-71-300x192.png)
Jangan Terlewat! Ini Cara Membuat Olahan Telur Sehat
Mau makan sehat itu gak perlu mahal. Telur yang murah dan mudah dijumpai juga bisa menjadi makanan sehat. Kalau pengolahannya
![ide dessert diet friendly oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/05/image-63-300x272.png)
6 Ide Dessert Diet Friendly! Say Bye to Gemuk!
Kalau sedang diet, salah satu pantangannya adalah makanan manis. Umumnya, makanan manis akan membuat seseorang mengalami obesitas, serta peningkatan kadar
![campuran jus buah dan sayur oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/05/zlatko-duric-U4QkDQW84sg-unsplash-300x226.jpg)
Mulai Hidup Sehat dengan Campuran Jus Buah dan Sayur Ini!
Di saat pandemi seperti ini, secara tak langsung kita dituntut untuk selalu menjaga kesehatan agar tidak tertular oleh virus. Salah
![rekomendasi resto frozen yoghurt oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/05/image-32-292x300.png)
Yuk, Ngemil Sehat di 6 Pilihan Resto Frozen Yoghurt!
Lagi pengen makan yang manis manis tapi yang menyehatkan? Makan Frozen Yoghurt atau biasa disingkat Froyo ini jadi opsi yang
![ide sarapan sehat oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/04/image-184-300x205.png)
Ide Sarapan Sehat nan Praktis untuk Kamu yang Sibuk
Sarapan itu penting loh buat kesehatan dan semangat kamu di pagi hari agar kamu tidak letih dan lesu. Paling banyak
![ide olahan buah berry oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/04/cecilia-par-YUg5RwlnMKc-unsplash-300x202.jpg)
Ide Olahan Buah Berry yang Bagus untuk Tubuh
Berry merupakan salah satu jenis buah yang memiliki berbagai macam jenisnya. Berry sering digunakan sebagai bahan tambahan atau perasa dalam
![resep golden milk oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/04/osha-key-wCml4tvK-Yg-unsplash-300x200.jpg)
Resep Golden Milk, Minuman Khas India yang Kaya Manfaat
Golden Milk atau Susu Kunyit merupakan minuman khas India. Di tahun 2018, Golden Milk sempat populer, khususnya di dunia kuliner
![manfaat goji berry oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/04/image-152-300x199.png)
Kenalan dengan Super Fruit, Goji Berry yang Kaya Manfaat
Mengonsumsi buah-buahan dipercaya dapat memelihara kesehatan organ dan melindungi tubuh dari penyakit bahkan menyembuhkannya. Salah satu buah yang disebut superfruit
![menu makanan sehat berbuka puasa oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/04/louis-hansel-4VMqrwYfmDw-unsplash-300x200.jpg)
Menu Sehat Berbuka Puasa Mudah Ala Milenial
Bagaimana persiapanmu untuk menyambut bulan suci Ramadan ini? Tentunya banyak sekali yang harus dipersiapkan ya, baik itu secara spiritual maupun
![resep smoothie lengkap oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/04/julia-topp-EsUZuMIsSac-unsplash-300x214.jpg)
Resep Smoothie Lengkap yang Mudah Dibuat
Smoothie merupakan salah satu minuman yang menyehatkan yang biasa kita nikmati saat sedang sarapan ataupun saat sedang berdiet sekalipun. Smoothie
![manfaat yoghurt untuk tubuh oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/04/sara-cervera-4caIPcmVDII-unsplash-300x200.jpg)
Manfaat Yoghurt Bagi Kesehatan Tubuh
Yoghurt merupakan makanan olahan susu yang mengandung probiotik alami yang dapat membantu pembentukan bakteri baik dalam tubuh. Probiotik adalah organisme hidup
![rekomendasi menu burgreens oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/04/image-96-300x300.png)
Menikmati Makanan Sehat dan Lezat dari Menu Burgreens
Burgreens merupakan restoran yang memberikan berbagai jenis makanan nabati yang menyediakan alternatif daging nabati dengan cita rasa Asia. Burgreens terbentuk
![tips diet gemuk oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/04/image-93-300x200.png)
Ingin Terlihat Lebih Berisi? Ikuti Tips Diet Gemuk Berikut Ini!
Banyak dari kita berusaha untuk terlihat langsing. Begitu pula dengan yang lainnya, banyak dari mereka yang juga ingin terlihat lebih
![rekomendasi catering sehat di jakarta oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/04/image-74-243x300.png)
Mau Sehat? Icip 4 Catering Sehat Populer di Jakarta ini!
Di jaman pandemi seperti sekarang ini, kesehatan menjadi faktor utama yang sangat penting untuk kita. Untuk meningkatkan daya tahan tubuh,
![restoran healthy food oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/04/ella-olsson-KPDbRyFOTnE-unsplash-300x200.jpg)
Yuk, Makan Sehat Enak di Restoran Healthy Food Bogor ini!
Saat ini, kebiasaan mengkonsumsi healthy food atau makanan sehat sedang tren. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk dapat menerapkan kebiasaan
![rekomendasi restoran healthy food oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/04/image-42-300x300.png)
Restoran Healthy Food di Jakarta yang Wajib Dikunjungi
Awal tahun biasanya jadi ajang untuk memulai awal yang baru, kebiasaan atau pola hidup bahkan pola makan juga. Pokoknya awal
![snack sehar ala tiktok oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/04/pille-riin-priske-CVGsSbNI44M-unsplash-300x200.jpg)
Enak! Ini 11 Resep Snack Sehat ala Tiktok yang Mudah Dibuat
Dengan pemakaian dan tampilannya yang simple, membuat aplikasi TikTok banyak digunakan sebagai sarana membagi informasi. Salah satunya adalah informasi tentang
![resep infused water oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/04/vitalii-pavlyshynets-kcRFW-Hje8Y-unsplash-300x200.jpg)
Resep Infused Water untuk Menyegarkan Badan
Infused water merupakan sebutan untuk minuman mineral yang ditambahkan dengan berbagai buah-buahan maupun sayuran yang dipotong tipis. Minuman ini sebenarnya
![rekomendasi burger sehat dari jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/04/image-6-300x165.png)
3 Rekomendasi Burger Sehat di Jakarta
Sedang mencari burger sehat di Jakarta? Ingin menikmati bureger namun khawatir dengan kandungan bahannya? Tenang bukan Jakarta namanya yang tidak
![Makanan Organik dari Jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/04/kate-trysh-s8u1Gv2uF3o-unsplash-300x200.jpg)
Makanan Organik, Mengapa Berharga Lebih Mahal?
Makanan organik sendiri terbuat dari bahan-bahan yang proses pertumbuhannya terbebas dari bahan kimia, pestisida, dan rekayasa lainnya. Tentu saja tidak
![menu makanan sehat oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/04/markus-spiske-vyHo3nnk8G8-unsplash-300x200.jpg)
Inspirasi Menu Makanan Sehat untuk Makan Siang
Saat ini, makanan sehat menjadi kebutuhan dan kegemaran banyak orang. Apalagi sejak munculnya tren pola hidup sehat dan diet, semakin
![bahan imunitas tubuuh oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/03/image-137-300x199.png)
Tambahkan 6 Bahan Ini Sebagai Penambah Imunitas Tubuh!
Berbagai cara pencegahan dilakukan dari luar seperti menjaga jarak, rutin mencuci tangan, memakai masker untuk menurunkan resiko penyebaran virus covid
![resep vegan oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/03/image-117-300x203.png)
“Like So, Like That”, Ini Dia 5 Resep Vegan Ala Tabitha Brown
Tabitha Brown ini merupakan seorang vegan, yaitu orang yang tidak mengonsumsi produk hewan. Jadi, seorang vegan kebanyakan hanya mengonsumsi makanan
![makanan sehat cegah kanker dari jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/03/image-86-300x216.png)
Cegah Kanker dengan 4 Makanan Sehat Ini!
Siapa yang tidak mau hidup sehat dan terhindar dari penyakit? Semua orang tentu ingin memiliki kondisi fisik yang segar dan
![snack sehat oleh jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/03/eiliv-sonas-aceron-k9X5yGle-NA-unsplash-300x200.jpg)
6 Ide Snack Sehat yang Mudah dibikin di Rumah
Snack sehat yang banyak beredar di pasaran biasanya hanya mempunyai menu yang itu-itu saja. Untuk menambah variasi, yuk kita bikin
![kreasi oatmeal dari jadilaper.com](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/03/fallon-michael-e2f-U8rJbfQ-unsplash-300x200.jpg)
Buat Kreasi Oatmeal dengan 4 inspirasi berikut!
Oatmeal atau oat merupakan salah satu pilihan makanan yang mudah dibuat untuk jadi menu sarapan sehat. Oat adalah sumber karbohidrat
![menyembuhkan flu](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/03/image-12-300x186.png)
Konsumsi 3 Makanan ini Untuk Mengatasi Flu!
Saat ini sebagian besar wilayah Indonesia tengah mengalami puncak musim penghujan dan menyebabkan turunnya suhu udara di berbagai kota, salah
![](https://jadilaper.com/wp-content/uploads/2021/02/image-14.png)
Hipertensi? Hindari Penyakitnya dengan Buah Ini!
Darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi dimana tekanan darah kita melebihi angka tekanan darah normal atau sekitar 130/80 mmHg atau
You have made it till the end!
No post here!