MAKANAN SEHAT
MAKANAN SEHAT
Rekomendasi Makanan Penurun Kolesterol Tinggi yang Enak dan Bergizi
Kolesterol tinggi adalah masalah kesehatan yang umum dihadapi banyak orang dan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan gangguan kesehatan lainnya.
Makanan Penambah Imunitas Serta Resep untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh
Dalam menjaga kesehatan, terutama di masa pandemi, mengonsumsi makanan penambah imunitas atau sistem kekebalan tubuh menjadi sangat penting. Makanan tertentu
10 Jenis-Jenis Makanan Olahan dari Brokoli, Yuk Hidup Sehat!
Makanan olahan dari brokoli memiliki manfaat yang penting bagi tubuh. Ya, brokoli merupakan sayuran hijau yang kaya akan nutrisi, seperti
Yuk Ketahui, Ini Dia 6 Manfaat Konsumsi Ikan Laut untuk Kesehatan
Manfaat konsumsi ikan laut sangat beragam berkat kandungan nutrisinya yang melimpah. Ya, seafood, seperti ikan, cumi, udang, maupun kerang tak
Daftar 6 Makanan Kaya Akan Kalium Terbaik, Yuk Konsumsi Secara Rutin!
Makanan kaya akan kalium memberikan banyak manfaat bagi tubuh jika dikonsumsi dalam takaran yang tepat. Ya, kalium sendiri merupakan salah
6 Manfaat Rutin Konsumsi Wortel Bagi Kesehatan, Cocok Jadi Menu Diet!
Manfaat rutin konsumsi wortel sangat melimpah berkat kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Wortel sendiri masuk ke dalam kelompok umbi-umbian
6 Manfaat Rutin Konsumsi Timun untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Cobain!
Manfaat rutin konsumsi timun sangat beragam sehingga wajib ditambahkan ke dalam menu harian. Perlu diketahui, timun merupakan salah satu sayuran
6 Manfaat Konsumsi Tomat Mentah untuk Tubuh, Bantu Cegah Jerawat!
Manfaat konsumsi tomat mentah sebenarnya sangatlah banyak, terutama untuk kesehatan tubuh. Pasalnya, tomat mengandung sejumlah nutrisi yang baik, seperti lemak,
5 Rekomendasi Mie untuk Diet, Cocok Dimakan Saat Malam Hari!
Rekomendasi mie untuk diet banyak dicari, terutama bagi yang sedang memiliki keinginan mengonsumsi mie. Ya, saat ini kebanyakan orang sangat
6 Makanan Tinggi Vitamin D yang Bermanfaat untuk Kesehatan Tulang
Makanan tinggi vitamin D dikenal memiliki manfaat yang sangat beragam untuk tubuh. Vitamin D sendiri merupakan salah satu nutrisi esensial
Daftar 6 Makanan Tinggi Protein Terbaik, Bisa Jadi Pilihan Menu Diet!
Makanan tinggi protein terbaik menjadi menu yang paling sering dipilih untuk membentuk massa otot. Selain itu, makanan dengan kandungan nutrisi
6 Rekomendasi Makanan Tinggi Serat yang Bermanfaat untuk Tubuh
Rekomendasi makanan tinggi serat perlu dipertimbangkan sebagai tambahan pada menu sehat harian. Ya, makanan tinggi serat memang bermanfaat untuk tubuh,
7 Makanan Tinggi Asam Folat, Bisa Bantu Jaga Kesehatan Tubuh
Makanan tinggi asam folat atau dikenal juga sebagai vitamin B9 merupakan nutrisi penting yang diperlukan untuk berbagai fungsi tubuh. Manfaat
Catat, Ini 6 Manfaat Konsumsi Makanan Berprotein Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat konsumsi makanan berprotein penting untuk dipahami karena nutrisi sangat dibutuhkan oleh tubuh. Ya, protein merupakan salah satu nutrisi penting
Catat, Ini 7 Manfaat Konsumsi Asam Folat Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat konsumsi asam folat sangat beragam berkat kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Asam folat sendiri merupakan salah satu jenis
6 Jenis Madu untuk Dikonsumsi, Punya Banyak Manfaat Kesehatan
Jenis madu untuk dikonsumsi sangat beragam dan ternyata memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh. Madu sendiri merupakan bahan makanan alami dari
Catat, Ini 7 Manfaat Rutin Konsumsi Madu Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat rutin konsumsi madu sudah dikenal dan digunakan sejak zaman dahulu. Ya, madu merupakan makanan dan obat alami yang menyimpan
Penting Diketahui, Ini 6 Manfaat Rutin Konsumsi Gandum Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat rutin konsumsi gandum bisa didapatkan, terutama untuk kesehatan organ tubuh, loh! Gandum sendiri merupakan salah satu jenis biji-bijian yang
Simak, Ini 7 Manfaat Konsumsi Sayuran Hijau untuk Kesehatan Tubuh
Sebagai salah satu makanan terbaik, manfaat konsumsi sayuran hijau secara rutin bisa didapatkan oleh tubuh. Pasalnya, sayuran hijau menyimpan segudang
Ketahui, 6 Manfaat Konsumsi Daun Pepaya untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat konsumsi daun pepaya sangat beragam tetapi masih banyak yang belum mengetahuinya. Perlu diketahui, pepaya atau memiliki nama lain Carica
Yuk Ikuti, Ini Dia 7 Cara Menghindari Gagal Diet dengan Mudah
Cara menghindari gagal diet perlu diterapkan untuk mencapai tujuan kesehatan atau penurunan berat badan. Namun, banyak orang mengalami kegagalan saat
Simak, Ini 5 Manfaat Konsumsi Rumput Laut Bagi Kesehatan
Manfaat konsumsi rumput laut untuk kesehatan tubuh sangat beragam sehingga banyak dipakai di berbagai hidangan. Rumput laut sendiri sangat dirasakan
Begini 5 Manfaat Konsumsi Beras Merah Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat konsumsi beras merah untuk tubuh cukup beragam sehingga kerap dipilih sebagai makanan pokok. Ya, nasi merah sendiri memang lebih
5 Manfaat Kentang Bagi Tubuh, Cocok Dijadikan Menu Diet!
Manfaat kentang bagi tubuh sangat banyak berkat kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Kentang sendiri merupakan salah satu karbohidrat yang
6 Manfaat Konsumsi Makanan Laut Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat konsumsi makanan laut bagi kesehatan sangat beragam berkat kandungan nutrisi di dalamnya. Tak dapat dipungkiri, makanan laut atau seafood
Jarang Diketahui, Ini 6 Manfaat Konsumsi Jeroan Sapi Bagi Kesehatan
Manfaat konsumsi jeroan sapi sebenarnya cukup banyak tetapi belum banyak diketahui oleh orang. Ya, jeroan memang kerap dianggap remeh sebab
Pahami, Ini Dia 4 Manfaat Konsumsi Daun Saga untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat konsumsi daun saga bagi kesehatan terbukti bermanfaat sebab memiliki kandungan nutrisi yang beragam. Penting untuk diketahui, saga termasuk tanaman
5 Manfaat Brotowali Bagi Tubuh, Punya Nutrisi yang Melimpah!
Manfaat brotowali bagi tubuh cukup beragam sehingga bisa dikonsumsi secara rutin. Brotowali atau yang memiliki nama lain Tinospora cordifolia ini
Tak Banyak yang Tahu, Ini 6 Manfaat Asparagus Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat asparagus bagi kesehatan belum banyak diketahui sehingga jarang dikonsumsi. Padahal, asparagus memiliki sederet nutrisi yang tak kalah hebat dibandingkan
Ketahui, Ini Dia 7 Manfaat Konsumsi Bawang Merah Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat konsumsi bawang merah untuk kesehatan tubuh, termasuk melawan berbagai serangan penyakit berbahaya. Bawang merah sendiri umumnya dijadikan sebagai bumbu
5 Manfaat dari Bawang Putih untuk Tubuh dan Dosis Konsumsinya
Manfaat dari bawang putih cukup berperan penting pada kesehatan tubuh berkat kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Meski memiliki aroma
Simak, Berikut 7 Khasiat Petai Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
Khasiat petai bagi kesehatan sangat beragam sehingga penting untuk dimasukkan ke dalam menu harian. Ya, sayuran petai memang kerap kali
5 Tips Menyimpan Bawang Merah Agar Awet dan Tetap Segar
Bagi orang yang hobi memasak, penting untuk mengetahui tips menyimpan bawang merah. Ya, bawang merah merupakan salah satu bumbu wajib
Ini Dia 6 Manfaat Kurma untuk Bumil, Kamu Wajib Tahu!
Manfaat kurma untuk bumil cukup banyak dan dapat pula memengaruhi kesehatan janin dalam kandungan. Kurma sendiri merupakan buah dengan kandungan
Pahami, Ini 6 Manfaat Kecombrang Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat kecombrang bagi kesehatan terbilang cukup banyak, tetapi jarang diketahui. Ya, kecombrang sendiri termasuk tanaman yang berbentuk bunga dengan warna
Manfaat Sehat Terong untuk MPASI dan Cara Penyajiannya
Jarang yang menyadari kalau terong adalah salah satu bahan makanan sehat yang bisa dibuat MPASI. Terong mengandung vitamin dan mineral
5 Daftar Bahan Menu MPASI, Bantu Menaikkan Berat Badan Anak!
Sebagian besar orang tua tentu ingin menaikan berat badan anak sehingga daftar bahan menu MPASI yang sehat perlu diketahui. Ya,
5 Manfaat Kangkung untuk Tubuh, Bisa Cegah Berbagai Penyakit!
Manfaat kangkung untuk tubuh diketahui dapat membantu mencegah dan mengobati berbagai penyakit. Ya, kangkung atau rawa kubis sendiri merupakan sayuran
3 Manfaat Seledri Bagi Tubuh, Bagus untuk Kesehatan Ginjal
Manfaat seledri bagi tubuh menjadi hal yang penting untuk diketahu. Pasalnya, bagian dari keluarga Apiaceae satu ini bisa menjadi camilan
Kaya Akan Nutrisi, Ini 5 Manfaat Ayam untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat ayam untuk kesehatan tubuh dipengaruhi oleh berbagai kandungan di dalamnya. Salah kandungan nutrisi pada ayam yang paling tinggi dan
6 Manfaat Kacang Polong Bagi Kesehatan Tubuh, Wajib Coba!
Manfaat kacang polong untuk kesehatan tubuh sangat banyak sehingga bisa dikonsumsi setiap hari. Perlu diketahui, kacang polong termasuk sayuran yang
5 Jenis Buah Kaya Protein, Cocok untuk Menu Diet!
Berbagai jenis buah kaya protein wajib kamu miliki, karena menyediakan nutrisi yang penting bagi tubuh. Untuk itu, mengonsumsi buah-buahan tertentu
7 Khasiat Penting Daun Peppermint, Jaga Kesehatan Tubuh!
Khasiat penting daun peppermint sebenarnya cukup banyak dan wajib diketahui. Ya, daun peppermint sendiri telah menjadi salah satu ramuan terbaik yang
Bisa Dikonsumsi Setiap Hari, Ini 6 Manfaat Tomat Bagi Tubuh!
Untuk mendapatkan asupan nutrisi yang tepat, manfaat tomat bagi tubuh penting diketahui dan dipahami. Tomat buah sendiri dapat disajikan sebagai
Ketahui, Ini Daftar Jenis-jenis Tomat Terpopuler yang Bisa Dicoba
Jenis-jenis tomat terpopuler cukup beragam dan bisa dipilih sesuai dengan nutrisi yang dibutuhkan. Tomat sendiri merupakan salah satu sayuran buah
Ragam Khasiat Buah Naga, Bagus untuk Kesehatan Tubuh!
Ragam khasiat buah naga bisa didapatkan jika mengonsumsinya secara rutin, loh! Ya, buah naga merupakan salah satu makanan sehat yang
6 Manfaat Cabai untuk Kesehatan Tubuh, Punya Banyak Nutrisi Penting!
Khusus bagi para pecinta pedas, manfaat cabai untuk kesehatan ternyata cukup beragam. Pasalnya, cabai mengandung beragam senyawa yang berperan sebagai
Manfaat Peterseli Bagi Kesehatan, Bisa Cegah Berbagai Penyakit Berbahaya!
Manfaat peterseli bagi kesehatan tidak bisa diremehkan karena bisa mencegah penyakit-penyakit berbahaya. Peterseli sendiri merupakan tumbuhan lokal yang biasa ditemukan
5 Jenis Tahu yang Perlu Kamu Tahu!
Apakah kamu tahu banyak tentang tahu? Jangan salah, tahu punya banyak jenis dengan karakteristik berbeda, lho! Mengenal jenis-jenis tahu, dapat
Ini 6 Manfaat Tahu untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
Tahu adalah salah satu satu bahan makanan sehat yang bisa dikonsumsi secara rutin. Tahu merupakan makanan yang terbuat dari bahan
Wajib Diketahui, Ini Dia 6 Manfaat Teh Hibiscus Bagi Kesehatan
Manfaat teh hibiscus cukup beragam berkat kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Hibiscus atau kembang sepatu sendiri bisa dijadikan sebagai
6 Manfaat Pala Bagi Kesehatan Tubuh, Punya Nutrisi yang Tinggi!
Manfaat pala bagi kesehatan sangat beragam sehingga bisa dikonsumsi rutin. Buah pala sendiri memiliki kalori yang rendah dan mengandung beberapa
Catat, Ini 5 Manfaat dari Kuning Telur Bagi Kesehatan
Manfaat dari kuning telur bagi tubuh bisa diperoleh, jika dikonsumsi dengan tepat. Tak hanya bagian putih saja, ternyata kuning telur
Catat! Ini 7 Manfaat Susu Kedelai yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat susu kedelai bagi kesehatan cukup banyak beragam, terutama jika dikonsumsi secara teratur. Sebab, susu kedelai diketahui mengandung berbagai nutrisi
Ketahui, Ini Dia Daftar 5 Manfaat Kencur Bagi Kesehatan
Sebagian orang tentu belum mengetahui secara pasti manfaat kencur bagi kesehatan. Ya, kencur merupakan salah satu bumbu dapur yang sudah
6 Jenis Buah Penambah Darah, Bisa Bantu Cegah Anemia!
Dalam mencegah penyakit anemia, banyak cara yang bisa dilakukan, salah satunya mengonsumsi beberapa jenis buah penambah darah. Anemia sendiri adalah
6 Manfaat Bayam Merah Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Jaga Kesehatan Kulit!
Manfaat bayam merah memang belum diketahui kebanyakan orang sehingga sangat jarang dikonsumsi. Padahal, bayam merah mengandung nutrisi yang melimpah dimana
Aman Dikonsumsi, Berikut 6 Buah untuk Asam Lambung
Daftar buah untuk asam lambung harus diketahui agar terhindar agar tidak mengalami kekambuhan penyakit. Perlu diketahui, penderita asam lambung memang
Ketahui Ini 6 Manfaat Buah Nanas, Bantu Cegah Peradangan!
Manfaat buah nanas cukup beragam karena memiliki banyak kandungan nutrisi. Ya, nanas sendiri dikenal sebagai buah yang mewah dan eksotis
7 Manfaat Terong untuk Kesehatan, Enak dan Bergizi Tinggi!
Manfaat terong untuk kesehatan cukup banyak sehingga sering dijadikan sebagai sajian di meja makan. Terong sendiri merupakan jenis buah yang
6 Manfaat Asam Jawa Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Cerahkan Kulit!
Manfaat asam jawa untuk kesehatan memang sangat beragam sehingga sering dipakai dalam pengobatan kuno. Untuk makanan dan minuman sendiri, asam
5 Manfaat Buah Lontar, Makanan Manis yang Menyehatkan Tubuh!
Manfaat buah lontar untuk tubuh cukup banyak sebab nutrisi yang terkandung di dalamnya sangat beragam. Tak hanya buahnya saja yang
Yuk Intip, Berikut Manfaat Makan Salad Buah Bagi Kesehatan
Manfaat makan salad buah cukup banyak, baik untuk kesehatan tubuh maupun kecantikan. Penyajian yang mudah serta memiliki rasa lezat menjadikan
5 Jenis Jus untuk Diet, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan!
Jenis jus untuk diet cukup banyak dan bisa membantu masalah obesitas jika dikonsumsi sesuai takaran yang tepat. Tak hanya olahraga
7 Manfaat Ubi Ungu Bagi Kesehatan, Aman untuk Diet!
Siapa yang tidak tahu dengan ubi ungu? Ya, ubi ungu merupakan jenis makanan yang banyak dijumpai dalam bentuk roti atau
Merasa Ngantuk Habis Sarapan? Simak 5 Penyebab Utamanya!
Sering merasa ngantuk ketika habis sarapan? Jika iya, kamu harus mengetahui penyebab rasa kantuk datang setelah menyantap sarapan. Sarapan sendiri
5 Manfaat Ginseng, Rempah Korea yang Baik untuk Kesehatan
Selain terkenal dengan dunia hiburan dan kuliner, Korea memiliki ginseng yang digunakan sebagai obat tradisional Cina sejak dahulu kala. Rempah
7 Manfaat Toge untuk Pria, Bisa Bantu Tingkatkan Kesuburan
Toge merupakan salah satu jenis sayur yang tumbuh dari kacang-kacangan. Sayuran ini mudah ditemukan dalam berbagai hidangan Indonesia, seperti gado-gado,
Inilah 4 Manfaat Sarapan untuk Kesehatan, Jangan Diabaikan!
Sarapan pagi merupakan salah satu rangkaian makan harian yang kerap dilewatkan karena terlambat pergi ke kantor atau ke sekolah, tak
5 Manfaat Daun Kucai untuk Kesehatan, Bantu Mencegah Kanker!
Siapa di antara kalian yang belum familiar dengan kucai? Kucai merupakan tanaman yang termasuk ke dalam keluarga bawang (alium). Pantas
Manfaat Kacang Pistachio, Camilan Sehat Penuh Nutrisi
Kacang pistachio merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang sering dijumpai sebagai pelengkap hidangan, perasa makanan, hingga camilan. Kacang ini memiliki
Cara Membuat Bawang Hitam yang Punya Segudang Manfaat
Tahukah kamu kalau bawang hitam merupakan bawang putih yang telah melalui proses fermentasi? Nah, proses fermentasi ini membuat bawang hitam
Bukan Hanya untuk Rawon, Inilah 5 Manfaat Baik Kluwek!
Pernahkah kamu mendengar nama kluwek? Kluwek sendiri merupakan salah satu bumbu masakan yang biasanya digunakan pada masakan rawon. Berasal dari
Bantu Redakan Flu, Inilah Khasiat Jeruk Nipis yang Dahsyat!
Apa yang terlintas dipikiranmu ketika mendengar buah jeruk nipis? Pasti langsung terpikir akan rasanya yang asam, bukan? Namun, tahukah kamu
5 Ide Sarapan Sehat untuk Wajah Bebas Jerawat
Selain melakukan perwatan wajah, menu sarapan sehat juga penting untuk membuat wajah bebas dari jerawat. Dengan begitu, wajah jadi cantik
10 Manfaat Kapulaga untuk Kesehatan Tubuh, Kaya Nutrisi!
Kapulaga adalah sejenis rempah-rempah yang banyak digunakan dalam berbagai masakan dan minuman di Indonesia, bahkan hingga mancanegara. Rempah ini memiliki
Manfaat Sayur Kale, Si Pahlawan Hijau untuk Kesehatan
Sayur kale adalah salah satu sayuran yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Kandungan nutrisi yang melimpah ini membuatnya digandrungi
5 Minuman Jamu Pereda Nyeri Haid, Wajib Dicoba!
Nyeri haid adalah kondisi yang umum dialami oleh banyak wanita saat menstruasi. Gejala nyeri haid dapat meliputi kram perut, punggung
10 Manfaat Buah Srikaya untuk Kesehatan Ibu Hamil
Selama masa kehamilan, penting bagi ibu hamil untuk menjaga asupan nutrisi yang seimbang dan memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Salah satu
Inilah 5 Jenis Pisang yang Baik untuk MPASI Bayi!
Pisang adalah makanan yang umum dijadikan Makanan Pendamping ASI (MPASI) karena mengandung banyak nutrisi yang baik untuk bayi. Tentunya para
Manfaat Teh Daun Kelor, Ampuh Turunkan Lemak Tubuh!
Tanaman kelor telah lama digunakan dalam masakan tradisional dan obat-obatan herbal di banyak negara Asia dan Afrika, dan kini semakin
Manfaat Teh Earl Grey, Minuman Aromatik Penuh Khasiat
Teh Earl Grey adalah jenis teh yang diberi aroma dan rasa khas dari minyak atsiri dari kulit jeruk bergamot. Jeruk
Ramai Diburu Saat Ramadan, Ini 7 Manfaat Timun Suri!
Timun suri atau disebut juga ketimun susu adalah salah satu jenis buah tropis yang sering dijumpai saat bulan Ramadan. Buah
5 Menu Sahur yang Sehat, Jaga Stamina saat Bulan Puasa
Butuh niat yang mantap untuk menyiapkan menu sahur untuk keluarga. Walaupun memanfaatkan bahan-bahan seadanya, menu sahur tetap harus penuh nutrisi
Kenali Manfaat Kurma, Buah Nabi yang Baik untuk Kesehatan
Kurma merupakan buah yang mudah dijumpai, apalagi saat bulan Ramadan. Buah kesukaan Nabi Muhammad SAW ini dipercaya dapat memiliki berbagai
Catat! 5 Buah yang Aman untuk Penderita Diabetes!
Gula adalah hal yang paling ditakutkan para penderita penyakit diabetes, termasuk yang terkandung di dalam buah. Pasalnya, tak semua buah-buahan
Jangan Asal! Ini Cara Diet Intermittent Fasting untuk Pemula!
Diet intermittent fasting adalah cara untuk menurunkan berat badan yang tengah populer hingga saat ini. Akan tetapi, diperlukannya cara yang
Bakar Lemak Perut dengan 6 Minuman Sehat Ini!
Selain berolahraga dan menjalankan pola makan sehat, ternyata asupan minuman tertentu efektif membantu untuk bakar lemak perut. Tentunya, deretan minuman
Manfaat Daun Ketumbar, Daun Aromatik Penuh Khasiat
Siapa yang tak mengenal ketumbar? Selain bijinya yang dijadikan sebagai rempah-rempah untuk berbagai masakan, daun dari tanaman ketumbar ini juga
Teh Tanpa Kafein Ini Bermanfaat untuk Kesehatan
Selain kopi, teh merupakan minuman dengan kandungan kafein yang rutin dikonsumsi oleh banyak orang. Memiliki efek yang cenderung tidak baik
Awas! Ini Bahaya Minyak Jelantah untuk Kesehatan Tubuh!
Pasti kamu sering menjumpai pedagang gorengan yang menggoreng menggunakan minyak jelantah alias bekas pakai. Tak lagi jernih, minyak yang sudah
Manfaat Jeruk Mandarin, Buah Pembawa Keberuntungan
Jeruk mandarin merupakan jenis jeruk yang identik dengan perayaan Imlek. Tak hanya nama dan warnanya saja yang membawa keberuntungan, namun
5 Camilan Sehat Untuk Diet yang Bernutrisi
Ingin ngemil tapi sedang jalani program penurunan berat badan? Tenang saja, ternyata ada camilan sehat yang cocok bagi yang sedang
7 Minuman Jahe yang Baik untuk Kesehatan
Jahe merupakan salah satu rempah Indonesia yang tidak hanya digunakan untuk bumbu masak saja, namun juga kerap dijadikan berbagai minuman.
Ketahui 5 Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan Tubuh
Kenalkah kamu dengan buah bit? Warnanya yang keunguan ini membuat tampilannya sangatlah cantik. Namun, apakah kamu tahu kalau buah bit
Kenali Gula Stevia, Rasa Lebih Manis dan Rendah Kalori!
Siapa bilang konsumsi gula tidak baik untuk kesehatan? Nyatanya, kamu bisa mengganti gula pasir dengan gula stevia untuk asupan harianmu,
Intip 5 Manfaat Bawang Putih, Si Kecil yang Berkhasiat!
Tak hanya sekedar bumbu dapur, bawang putih ternyata menyimpan berbagai manfaat yang penuh khasiat. Salah satu jenis bawang ini terbukti
Manfaat Tempe, Olahan Kedelai yang Murah Meriah!
Tempe adalah makanan yang tak pernah absen di meja makan orang Indonesia. Aneka hidangan berbahan dasar tempe pun sering dijumpai
Menu Diet Ala IU, Hanya Butuh 3 Makanan Ini!
Apakah kamu pernah dengar menu diet ala IU? Penyanyi cantik asal Korea tersebut mempelopori diet ini untuk menurunkan berat badannya
3 Ide Menu Sarapan Vegan Sehat dan Tinggi Nutrisi
Memang benar bahwa seorang vegan sering kehabisan ide untuk menu sarapan paginya. Meskipun terburu-buru, kamu bisa coba ide menu sarapan
Minuman Pereda Flu Alami yang Bisa Kamu Coba
Minuman pereda flu alami banyak digandrungi saat musim pancaroba tiba. Tak sedikit yang lebih memilih minuman alami daripada obat flu
5 Buah yang Bermanfaat untuk Kesehatan Jantung
Untuk tetap menjaga kesehatan jantung, buah adalah pilihan yang baik untuk dikonsumsi setiap hari. Hal ini dilakukan untuk menjaga jantung
Apa itu Diet Keto? Yuk, Pelajari Dulu Sebelum Melakukannya!
Sedang menjalani program menurunkan berat badan? Diet keto bisa menjadi pilihan yang bisa dicoba. Namun, apa itu diet keto? Dilansir
Sering Minum Kopi Setiap Hari? Awas Efek Negatifnya!
Bagi sebagian orang, sering minum kopi adalah rutinitas gaya hidup. Beberapa dari mereka juga langsung menyeruput kopi di pagi hari
Simak! 3 Bahaya Kulit Ayam Jika Dikonsumsi Berlebihan
Menjadi bagian paling nikmat, kulit ayam selalu jadi favorit semua orang terutama saat makan ayam goreng. Akan tetapi, banyak pula
Kopi Decaf, Sajian Kopi yang Rendah Kafein
Kopi decaf dikenal sebagai jenis kopi yang aman dikonsumsi bagi pengidap maag akut. Kata decaf sendiri berarti tidak mengandung kafein.
5 Ide Sarapan Rendah Kalori sebelum Pergi Kerja
Melewatkan sarapan pagi sebelum pergi bekerja karena takut gendut? Tenang saja, ide sarapan rendah kalori ini bisa jadi solusi tepat.
Cara Cegah Diabetes dengan Ubah Pola Makan Harian
Diabetes merupakan salah satu penyakit yang berasal dari pola gaya hidup. Berdasarkan survei yang dilakukan Merck bersama dengan Internasional Diabetes
Mengupas Manfaat Natto, Fermentasi Kedelai yang Viral!
Natto yang sangat dikenal sebagai makanan khas Jepang ini merupakan makanan hasil fermentasi kedelai. Di balik cita rasa dan aromanya
3 Makanan yang Wajib Dikonsumsi, Sebelum Donor Darah
Apakah kamu pernah ingin mendonorkan darah tapi ditolak? Bila pernah mengalami hal tersebut, maka artinya kondisi tubuh kamu masih belum
Kenali Bahaya Sering Mengonsumsi Makanan Pedas
Siapa disini yang suka makanan pedas? Makanan pedas memang sangat menantang. Selain menambah selera makan, cabai atau makanan pedas juga
Simak! Bahaya di Balik Kenikmatan Kentang Goreng
Kentang merupakan salah satu jenis makanan yang banyak mengandung karbohidrat. Sebab itu, makanan ini selalu jadi menu pendamping atau sekadar
Burbus, Olahan Ikan Gabus untuk Cegah Penyakit Stroke
Hampir semua orang pasti tak asing dengan penyakit stroke. Salah satu penyakit tak menular ini ternyata menjadi yang paling mematikan
5 Sayuran Hijau yang Bermanfaat untuk Kecantikan Kulit
Hampir semua orang pasti tahu bahwa buah dan sayur memiliki banyak khasiat yang memberikan dampak positif bagi tubuh kita. Selain
Catat! 5 Langkah Hitung Kalori yang Benar
Bagi kamu yang sedang menjalani program diet, pasti tidak asing dengan perhitungan kalori, bukan? Demi mencapai target berat badan ideal,
Mau Tambah Massa Otot? Coba Konsumsi Makanan Ini!
Apakah kamu sedang rutin melakukan gym agar bisa membesarkan otot? Sebenarnya, membangun massa otot merupakan kerja keras dan membutuhkan pola
Max’s Pizza, Sajikan Vegan Pizza yang Nikmat!
Pizza adalah salah satu hidangan Italia yang disukai oleh kalangan manapun. Hal ini karena rasa keju leleh pada pizza yang
Tips Mudah Memenuhi Nutrisi Bagi Anak-Anak dengan ASD
Dalam masa pertumbuhan pastinya setiap anak membutuhkan asupan nutrisi yang lengkap. Untuk memenuhi nutrisi tersebut, tentu orang tua perlu memperhatikan
Ociaabar, Healthy Food Berbahan Dasar Kulit Kacang Tanah
Kini, setiap orang sadar menjaga imunitas tubuh adalah suatu hal yang penting. Seperti yang dilakukan oleh mahasiswa Universitas Sebelas Maret
Sa.co Bites, Biskuit Berbahan Dasar Kulit Kopi yang Sehat!
Bagi sebagian orang mungkin kulit kopi hanya menjadi limbah yang tidak dapat dimanfaatkan. Beberapa dari mereka beranggapan bahwa kulit tersebut
Catat! 3 Tanda Asupan Garam dalam Tubuh Terlalu Banyak
Bagi sebagian orang, makanan dengan rasa asin sangatlah enak. Rasa asin dari sebuah makanan umumnya dihasilkan dari adanya garam dalam
Wajib Tahu, Cara Konsumsi SKM dengan Tepat!
Bagi para pecinta hidangan manis, pasti sudah tidak asing lagi dengan keberadaan susu kental manis (SKM). Produk yang satu ini
5 Makanan yang Cocok Buat Ibu Menyusui
Seperti diketahui, menyusui merupakan bagian penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi. Air susu ibu (ASI) pun menjadi asupan nutrisi bagi
6 Khasiat Makan Kuaci Bagi Kesehatan Tubuh!
Biji bunga matahari atau kuaci adalah sumber protein nabati yang menyediakan khasiat/nutrisi penting untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Kuaci dipanen dari
Buah Delima Menyimpan Segudang Manfaat Buat Tubuh
Buah delima merupakan buah yang memiliki cita rasa masam dan sedikit manis. Umumnya, buah ini dapat dikonsumsi secara langsung atau
5 Makanan Sehat Ini Berbahaya Bila Dikonsumsi Berlebihan
Mengonsumsi makanan sehat merupakan salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menjaga tubuh tetap sehat dan fit. Namun, bagaimana jadinya
Mengenal Minuman Kolagen Bagi Kesehatan Kulit
Beberapa waktu belakangan ini, tampaknya minuman kolagen sedang popular di dunia kecantikan. Hal tersebut dapat dilihat dari banyaknya para influencer
3 Pilihan Salad Buah untuk Diet yang Sehat!
Salad adalah salah satu menu makanan yang paling umum dikonsumsi banyak orang ketika sedang menjalani diet. Namun, salad bukan berarti
5 Macam Diet Sehat Agar Memiliki Tubuh Ideal
Ada banyak sekali macam-macam diet yang sehat di luar sana. Beberapa fokus pada pengurangan nafsu makan, sementara yang lain membatasi
Catat! 5 Makanan Yang Ampuh Usir Stres dan Kecemasan
Kehidupan sehari-hari yang penuh akan aktivitas dan kesibukan, tentu cukup membuat sebagian besar orang mengalami stres dan kecemasan. Apalagi bagi
Rahasia Awet Muda, Hindari Makanan-Makanan Ini!
Awet muda merupakan impian semua orang. Seiring bertambahnya umur, tentu tanda-tanda penuaan pada tubuh tidak dapat dihindari sepenuhnya. Namun, ada
Katering Makanan Sehat Fitfut, Opsi Makan Saat Diet
Diet bukan berarti hanya menurunkan berat badan melainkan sebuah aturan makanan khusus untuk kesehatan dan sebagainya yang biasanya dibuat atas
8 Macam Infused Water Buah Ini Bagus Untuk Kesehatan!
Kondisi pandemi Covid-19 saat ini membuat semua orang sangat memperhatikan kesehatan tubuh. Salah satunya dengan memperbanyak minum air putih, setidaknya
Jarang Diketahui! 5 Makanan Ini Bisa Turunkan Berat Badan
Tidak bisa dimungkiri, bahwa makanan memiliki peranan penting dalam pembentukan tubuh. Sebab, kandungan nutrisi yang terkandung di dalamnya akan diserap
Makanan dari Olahan Kedelai, Banyak Vitamin dan Protein!
Halo Sobat Kuliner! Sobat Kuliner pasti tahu dong bahwa kedelai mengandung protein nabati yang tinggi. Kedelai sendiri juga menghasilkan berbagai
3 Asupan Vitamin Penting Untuk Tubuh Yang Perlu Diketahui!
Menjaga daya tahan tubuh penting dilakukan, terutama di tengah pandemi yang sedang berlangsung saat ini. Salah satu caranya adalah dengan
6 Ide Camilan Tengah Malam yang Sehat!
Hampir semua orang sangat menikmati camilan bahkan sekalipun tadinya barusan makan. Camilan bisa menjadi bagian dari pola makan yang sehat.
Manfaat Teh Chamomile Yang Jarang Diketahui
Chamomile merupakan salah satu jenis bunga yang seringkali digunakan untuk obat herbal yang memang memiliki banyak khasiat. Pada umumnya tidak
Minuman Bersoda Berbahaya, Benarkah?
Cuaca sedang panas – panasnya, sambil meneguk segelas minuman bersoda selagi dingin, sensasi minum yang terasa begitu menyegarkan. Apalagi bila
10 Manfaat Bunga Telang Bagi Kesehatan Tubuh!
Saat memikirkan teh, kemungkinan besar bayangan di benak kamu adalah minuman yang berwarna hitam, coklat ataupun hijau. Namun, ada jenis
Manfaat Dari Susu Yang Wajib Kalian Tahu!
Halo Sobat Kuliner! Siapa disini yang suka minum susu? Susu memang minuman yang kaya akan protein dan kalsium yang baik
3 Rekomendasi Minuman Nutrisi Whey Protein Terbaik 2021
Untuk memaksimalkan aktivitas olahraga guna untuk membentuk tubuh yang ideal, kita juga membutuhkan asupan nutrisi yang tepat. Nutrisi ini bisa
Manfaat Minum Teh Lemon Jahe untuk Tubuh
Teh lemon jahe hangat memang sangat nikmat diminum pada pagi atau malam hari. Minuman ini dapat menjadi solusi bagi kamu
Lihat! 7 Makanan Ini Dapat Tambah Massa Otot
Otot merupakan jaringan didalam tubuh kita yang berfungsi untuk menggerakan tulang dan organ tubuh lainnya untuk bisa beraktivitas dan berfungsi
Benarkah Berlebihan Minum Air Putih Berbahaya?
Hai guys! Air memang menjadi sumber penghidupan utama bagi manusia. Setelah bangun tidur, setelah makan, dan sebelum tidur kita harus
Berbagai Manfaat Kopi Untuk Atasi Permasalahan Rambut
Bagi kamu para pecinta kopi, pasti rasanya tidak afdol jika mengawali hari tanpa adanya kopi. Namun, apa kalian tahu bahwa
Kawasan Kuliner Belakang GI, Surga Tersembunyi di Jakarta
Street food makin jadi incaran masyarakat, kuliner belakang Grand Indonesia (GI) ramai pengunjung. Dengan kemajuan teknologi, informasi kawasan kuliner ini
Yuk Kenali Overnight Oats, Makanan Sehat Dijamin Mantap!
Bagi kalian si pecinta makanan sehat pasti sangat familiar dengan overnight oats. Bagaimana tidak overnight oats merupakan makanan sehat dengan
Catat! 3 Bahan Ini Ampuh Menurunkan Berat Badan
Wajar kalau kamu ingin menurunkan berat badan secepat kilat. Namun, kita sering salah dalam mempersepsikan bahwa tidak makan sama dengan
Camilan Sehat Penambah Nutrisi Bagi Ibu Hamil
Seperti diketahui, ibu hamil membutuhkan asupan nutrisi yang seimbang. Bila kamu atau saudaramu sedang mengandung, maka tidak ada salahnya merekomendasikan
Makanan Organik vs Biasa, Lebih Sehat yang Mana?
Jika berbelanja di pasar atau di supermarket, tidak jarang kita melihat area tertentu yang menjual makanan organik. Makanan organik diyakini
Kapan Waktu yang Tepat Minum Air Putih?
Seperti yang diketahui semua orang, bahwa minum air putih itu penting untuk kesehatan. Bila tidak ada cairan air yang masuk,
Jaga Kesehatan Ginjal, Lewat Makanan Ini!
Ginjal memiliki fungsi yang sangat penting dalam menjaga kelangsungan hidup. Organ ini berfungsi untuk menyaring darah, menyaring dan membuang limbang,
Perawatan Rambut Indah, Lewat Konsumsi Makanan Ini!
Setiap orang ingin mewujudkan rambut indah, salah satu caranya dengan perawatan rambut. Mereka menginginkan rambut lebat, halus, dan tidak mudah
Wow! Telur Berbahaya Dikonsumsi Berlebihan
Telur memang merupakan salah satu makanan bernutrisi yang ada di bumi. Melihat dari asal-usulnya, makanan tersebut mengandung semua yang dibutuhkan
Wajib Diketahui, 3 Khasiat Rendang Bagi Kesehatan!
Rendang, makanan khas dari Sumatera Barat ini begitu tersohor dan di gemari banyak orang. Menu khas Minang ini jadi favorit
6 Makanan Punya Manfaat Bagi Otak Lho!
Selalu merasa bahwa kamu tidak pintar? Ingin mendapatkan kepintaran secara instan? Sayangnya, kami disini tidak untuk memberikan penyelesaian masalah mu
Konsumsi Makanan Ini untuk Memperbaiki Kualitas Tidur
Tidur adalah aktivitas ternikmat, karena merebahkan otot yang lelah setelah hari-hari panjang. Namun, seringkali orang menjadi susah tidur akibat kebiasaan
Mengolah Telur Menjadi Sarapan Sehat? Siapa Takut
Mau makan sehat itu gak perlu mahal. Telur yang murah dan mudah dijumpai juga bisa menjadi makanan sehat. Kalau pengolahannya
Sedang Diet? Kenali Jenis Beras yang Baik untuk Diet Ini!
Salah satu cara menurunkan berat badan adalah dengan mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi. Kadang kala proses pengurangan kalori terbilang ekstrim
Resep Cookies Oatmeal, Solusi Ngemil Tanpa Takut Gemuk
Sempat bingung mau ngemil apa? Mau ngemil ini itu tapi takut gemuk? Tidak ada salahnya kamu membuat camilanmu sendiri! Salah
Makanan yang Aman untuk Penderita Maag
Mengonsumsi makanan yang salah dapat membuat asam lambung naik atau penyakit maag. Sehingga penting bagi penderita penyakit maag untuk mengetahui
Wajib Diketahui, Pengganti Susu Sapi Sekaligus Manfaatnya!
Susu merupakan pelengkap nutrisi harian setiap orang. Banyak manfaat yang bisa diambil dari susu untuk kesehatan tubuh. Untuk kamu yang
Resep Makanan Sehat untuk Kulit dengan Jerawat
Jika kamu sedang mencari resep makanan yang baik dikonsumsi saat memiliki jerawat, maka artikel kali ini sangat cocok untukmu! Berikut
Resep Minuman untuk Menjaga Stamina
Menjaga stamina tubuh agar tetap sehat dan berenergi adalah sangat penting. Terutama untuk kamu yang memiliki kegiatan banyak dan jadwal
Hati-hati Bahaya Mengancam dari Teh Kemasan!
Kamu penggemar teh kemasan? Yang kotak, gelas, atau botol nih? Teh kemasan memang enak dikonsumsi, apalagi kalau cuaca sedang panas-panasnya.
Catat! Sayur Ini Lebih Bagus Dimakan Mentah, Lho!
Mengonsumsi sayuran memang menyehatkan, banyak cara pengolahan sayur yang membuatnya menjadi lebih lezat dan tidak bosan untuk selalu memakannya. Tapi,
22 Makanan Sumber Energi yang Bikin Kamu Semangat Lagi
Banyak orang yang sering merasa lesu atau kehilangan energinya ketika sedang beraktivitas. Apakah kamu juga mengalaminya? Salah satu penyebabnya adalah
Menggoreng dengan Air Fryer Lebih Sehat?
Air fryer memungkinkan kita memasak makanan krispi tanpa menggunakan minyak yang banyak. Bahkan kita juga bisa menggoreng dengan air fryer
Ingin Sehat? Ganti Minyak Goreng Milikmu dengan Ini!
Minyak goreng memang di gunakan sehari-hari untuk menciptakan makanan yang enak. Tapi, jika kamu salah memilih, bukannya memberikan dampak baik
Yuk Mulai Hidup Sehat dengan Makanan Gluten Free!
Arti dari makanan gluten free atau bebas gluten adalah makanan yang tidak mengandung protein gluten. Biasanya protein gluten ditemukan pada
Ternyata, Ini Manfaat Bunga yang Bisa Dimakan!
Kita sering melihat bunga di taman atau di pedagang yang menjajakan aneka bunga. Namun, pernahkah kamu melihat bunga di makanan?
Ga Mungkin! Ternyata Makan Durian Punya Manfaat Ini!
Buah apa yang kulitnya berduri? Kamu pasti tahu jawabannya. Ya, durian. Buah yang memiliki penapilan dan aroma yang khas ini
Kamu Bisa Menghilangkan Jerawat dengan Madu, Lho!
Siapa yang tidak tahu kalau madu punya banyak manfaat untuk kesehatan. Namun tahukah kamu, bahwa kamu menghilangkan jerawat dengan madu?
Olahan Oatmeal untuk Jadi Menu Sarapan Sehatmu
Oatmeal merupakan salah satu pilihan makanan yang paling mudah dibuat untuk jadi menu sarapan sehat. Oat merupakan makanan yang berasal
Makanan Pelepas Stress yang Akan Cerahkan Harimu
Di kehidupan yang semuanya berlangsung cepat, seringkali kita merasa stress. Rasanya bahkan sulit tidak merasakan stress dalam dalam setiap minggunya.
Ternyata Ada Banyak Manfaat Rempah Ini!
Bumbu dapur memang wajib ada untuk menjadikan makanan kamu sedap dengan rasa yang nikmat. Ada banyak sekali rempah dan bumbu
7 Makanan Alami Pengganti Obat Sariawan
Sariawan merupakan kondisi yang ditandai dengan munculnya luka di area mulut. Luka tersebut dapat menyebabkan rasa nyeri dan tidak nyaman.
Stop! Hentikan Flu dengan Obat Flu Alami Ini!
Flu adalah penyakit umum yang dialami setiap orang. Tentunya ketika sedang flu tubuh akan semakin membutuhkan nutrisi yang lengkap dan
Suka Pedas? Ini dia Manfaat Makanan Pedas untuk Tubuh!
Kamu penggemar makanan pedas? Kabar baik untukmu! Ternyata, makanan pedas kesukaanmu juga punya banyak hal-hal yang baik untuk kesehatan yang
Ingin Awet Muda? Hindari Konsumsi Ini!
Ada dua hal yang mempercepat penuaan kulit: sinar matahari dan makanan AGEs. Makanan AGEs terbentuk ketika protein atau lemak dikombinasikan
Ide Olahan Brokoli untuk Menurunkan Kadar Kolesterol
Brokoli merupakan jenis sayuran hijau yang banyak digunakan untuk terapi anti kanker dan antioksidan. Sayuran ini juga kaya akan vitamin
Konsumsi Ini untuk Mengurangi Nyeri Haid
Haid atau menstruasi adalah kondisi wanita yang dialami setiap bulannya selama 3-8 hari. Biasanya nyeri haid akan terasa di hari
Intip Makanan Kaya Serat untuk Bantu Jaga Ususmu!
Serat merupakan salah satu kandungan yang tidak bisa dicerna dengan baik oleh tubuh. Oleh karena itu, makanan yang kaya serat
Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dengan Ini!
Tampil sempurna memang idaman setiap orang. Namun terkadang, jerawat membuat penampilan menjadi tidak percaya diri. Bahkan, sering juga membuat manusia
Hal yang Kamu Belum Tahu agar Khasiat Yoghurt Optimal
Siapa yang suka minum yoghurt? Yup, minuman hasil olahan fermentasi susu ini membawa banyak manfaat bagi tubuh. Telah kita ketahui
Cara Membuat Smoothie Sehat dan Segar
Menerapkan gaya hidup sehat merupakan suatu kesadaran. Seiring dengan perkembangan teknologi, mulai banyak influencer yang mengkampanyekan pola hidup sehat. Salah
Makanan yang Cocok untuk Ibu Hamil
Sangat penting ibu hamil menjaga pola makan demi kesehatan si buah hati. Komsumsi makanan bergizi sangat penting untuk perkembangan janin
Jangan Terlewat! Ini Cara Membuat Olahan Telur Sehat
Mau makan sehat itu gak perlu mahal. Telur yang murah dan mudah dijumpai juga bisa menjadi makanan sehat. Kalau pengolahannya
6 Ide Dessert Diet Friendly! Say Bye to Gemuk!
Kalau sedang diet, salah satu pantangannya adalah makanan manis. Umumnya, makanan manis akan membuat seseorang mengalami obesitas, serta peningkatan kadar
Mulai Hidup Sehat dengan Campuran Jus Buah dan Sayur Ini!
Di saat pandemi seperti ini, secara tak langsung kita dituntut untuk selalu menjaga kesehatan agar tidak tertular oleh virus. Salah
Yuk, Ngemil Sehat di 6 Pilihan Resto Frozen Yoghurt!
Lagi pengen makan yang manis manis tapi yang menyehatkan? Makan Frozen Yoghurt atau biasa disingkat Froyo ini jadi opsi yang
Ide Sarapan Sehat nan Praktis untuk Kamu yang Sibuk
Sarapan itu penting loh buat kesehatan dan semangat kamu di pagi hari agar kamu tidak letih dan lesu. Paling banyak
Ide Olahan Buah Berry yang Bagus untuk Tubuh
Berry merupakan salah satu jenis buah yang memiliki berbagai macam jenisnya. Berry sering digunakan sebagai bahan tambahan atau perasa dalam
Resep Golden Milk, Minuman Khas India yang Kaya Manfaat
Golden Milk atau Susu Kunyit merupakan minuman khas India. Di tahun 2018, Golden Milk sempat populer, khususnya di dunia kuliner
Kenalan dengan Super Fruit, Goji Berry yang Kaya Manfaat
Mengonsumsi buah-buahan dipercaya dapat memelihara kesehatan organ dan melindungi tubuh dari penyakit bahkan menyembuhkannya. Salah satu buah yang disebut superfruit
Menu Sehat Berbuka Puasa Mudah Ala Milenial
Bagaimana persiapanmu untuk menyambut bulan suci Ramadan ini? Tentunya banyak sekali yang harus dipersiapkan ya, baik itu secara spiritual maupun
Resep Smoothie Lengkap yang Mudah Dibuat
Smoothie merupakan salah satu minuman yang menyehatkan yang biasa kita nikmati saat sedang sarapan ataupun saat sedang berdiet sekalipun. Smoothie
Manfaat Yoghurt Bagi Kesehatan Tubuh
Yoghurt merupakan makanan olahan susu yang mengandung probiotik alami yang dapat membantu pembentukan bakteri baik dalam tubuh. Probiotik adalah organisme hidup
Menikmati Makanan Sehat dan Lezat dari Menu Burgreens
Burgreens merupakan restoran yang memberikan berbagai jenis makanan nabati yang menyediakan alternatif daging nabati dengan cita rasa Asia. Burgreens terbentuk
Ingin Terlihat Lebih Berisi? Ikuti Tips Diet Gemuk Berikut Ini!
Banyak dari kita berusaha untuk terlihat langsing. Begitu pula dengan yang lainnya, banyak dari mereka yang juga ingin terlihat lebih
Mau Sehat? Icip 4 Catering Sehat Populer di Jakarta ini!
Di jaman pandemi seperti sekarang ini, kesehatan menjadi faktor utama yang sangat penting untuk kita. Untuk meningkatkan daya tahan tubuh,
Yuk, Makan Sehat Enak di Restoran Healthy Food Bogor ini!
Saat ini, kebiasaan mengkonsumsi healthy food atau makanan sehat sedang tren. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk dapat menerapkan kebiasaan
Restoran Healthy Food di Jakarta yang Wajib Dikunjungi
Awal tahun biasanya jadi ajang untuk memulai awal yang baru, kebiasaan atau pola hidup bahkan pola makan juga. Pokoknya awal
Enak! Ini 11 Resep Snack Sehat ala Tiktok yang Mudah Dibuat
Dengan pemakaian dan tampilannya yang simple, membuat aplikasi TikTok banyak digunakan sebagai sarana membagi informasi. Salah satunya adalah informasi tentang
Resep Infused Water untuk Menyegarkan Badan
Infused water merupakan sebutan untuk minuman mineral yang ditambahkan dengan berbagai buah-buahan maupun sayuran yang dipotong tipis. Minuman ini sebenarnya
3 Rekomendasi Burger Sehat di Jakarta
Sedang mencari burger sehat di Jakarta? Ingin menikmati bureger namun khawatir dengan kandungan bahannya? Tenang bukan Jakarta namanya yang tidak
Makanan Organik, Mengapa Berharga Lebih Mahal?
Makanan organik sendiri terbuat dari bahan-bahan yang proses pertumbuhannya terbebas dari bahan kimia, pestisida, dan rekayasa lainnya. Tentu saja tidak
Inspirasi Menu Makanan Sehat untuk Makan Siang
Saat ini, makanan sehat menjadi kebutuhan dan kegemaran banyak orang. Apalagi sejak munculnya tren pola hidup sehat dan diet, semakin
Tambahkan 6 Bahan Ini Sebagai Penambah Imunitas Tubuh!
Berbagai cara pencegahan dilakukan dari luar seperti menjaga jarak, rutin mencuci tangan, memakai masker untuk menurunkan resiko penyebaran virus covid
“Like So, Like That”, Ini Dia 5 Resep Vegan Ala Tabitha Brown
Tabitha Brown ini merupakan seorang vegan, yaitu orang yang tidak mengonsumsi produk hewan. Jadi, seorang vegan kebanyakan hanya mengonsumsi makanan
Cegah Kanker dengan 4 Makanan Sehat Ini!
Siapa yang tidak mau hidup sehat dan terhindar dari penyakit? Semua orang tentu ingin memiliki kondisi fisik yang segar dan
6 Ide Snack Sehat yang Mudah dibikin di Rumah
Snack sehat yang banyak beredar di pasaran biasanya hanya mempunyai menu yang itu-itu saja. Untuk menambah variasi, yuk kita bikin
Buat Kreasi Oatmeal dengan 4 inspirasi berikut!
Oatmeal atau oat merupakan salah satu pilihan makanan yang mudah dibuat untuk jadi menu sarapan sehat. Oat adalah sumber karbohidrat
Konsumsi 3 Makanan ini Untuk Mengatasi Flu!
Saat ini sebagian besar wilayah Indonesia tengah mengalami puncak musim penghujan dan menyebabkan turunnya suhu udara di berbagai kota, salah
Hipertensi? Hindari Penyakitnya dengan Buah Ini!
Darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi dimana tekanan darah kita melebihi angka tekanan darah normal atau sekitar 130/80 mmHg atau
You have made it till the end!
No post here!