Blog

SOUK, Bistro Instagramable Bertema Rustic di Malang
Ingin ngerasain nongkrong di tempat yang menyediakan makanan enak dan Instagramable? Berarti kalian harus coba mengunjungi SOUK.

SOUK Malang

Bistro yang terletak di kota Malang, Jawa Timur ini menyediakan tempat makan aesthetic dengan makanan yang enak dan harganya terjangkau. Karena memiliki konsep bistro, SOUK tampil sebagai restoran kecil yang memiliki kombinasi menu makanan yang lebih lengkap dibandingkan cafe pada umumnya. Tempatnya dikelola oleh seorang chef sehingga suasana yang ditawarkan menggambarkan signature yang dihidangkan.

Bistro yang berdiri sejak tahun 2019 ini menyajikan aneka makanan western sebagai sajian utamanya. Mulai dari aneka varian pasta, pizza, hingga burger ada di sini. Tidak perlu khawatir dengan harganya. Makanan dan minuman di sini dijual dengan harga dibawah Rp 200.000 saja.

Baca juga: Pesenkopi, Rasa Mewah dengan Harga Murah

Interior Bertema Rustic

Konsep yang dibawakan oleh tempat ini adalah konsep interior rustic ala Timur Tengah. Itu semua terlihat dari bentuk jendela dan pintu yang ada di bistro ini. Nuansa di dalam bistro pun terasa seakan kita makan di tempat makan tradisional Timur Tengah.

Interior SOUK

Gaya rustic yang dipakai oleh SOUK adalah konsep yang sedang ngetren akhir-akhir ini. Gaya ini merupakan konsep desain yang berusaha untuk menampilkan kesan natural. Maka dari itu, mayoritas konsep interiornya memiliki tekstur kasar dan tidak ada finishing yang baik.

Saat mengunjungi tempat ini, nuansa natural dan tradisional akan menyambutmu. Di sana ada beberapa spot yang bisa digunakan untuk mengabadikan momen.

Lokasi

SOUK Grilled Bistro ini beralamat di Jalan Jakarta No. 34, Malang, Jawa Timur. Buka setiap hari Senin sampai Minggu mulai pukul 10 pagi hingga 9 malam. Tempat ini ramai pada saat weekend dimana pengunjung memiliki waktu luang untuk bersantai.

Baca juga: Yuk Cobain Makanan Khas Malang Legendaris Ini!

Menu Andalan Souk

SOUK menyediakan menu western. Beberapa menu yang menjadi andalannya adalah Big Hit, Lock Stock, Fishy Chippy, dan Ring O Fire yang menjadi favorit pengunjung.

Menu Andalan SOUK
- Big Hit
Big Hit adalah salah satu menu yang direkomendasikan kalau mengunjungi SOUK. Menu ini berisi mix platter dengan daging sirloin, ayam, daging sapi chorizo, saus garlic, roti pita, dan kentang goreng. Harganya tidak terlalu mahal. Cukup Rp 99.000 saja, kamu bisa menikmati mix platter ala SOUK.
- Lock Stock
Long Stock

Menu yang satu ini juga merupakan menu favorit. Long Stock adalah olahan daging tenderloin dengan jamur duxelle, tomat panggang, corn salsa, jagung bakar barbeque, dan mash potato. Harga untuk Long Stock adalah Rp 159.000.
- Fishy Chippy
Kalau mau menu yang murah tapi enak, kamu wajib cobain Fishy Chippy. Fishy Chippy ini adalah hidangan fish and chips yang disajikan dengan saus tartar. Harganya hanya Rp 49.000 saja.
- Ring O Fire
Kalau sudah makan makanan berat, saatnya beralih ke makanan ringan. Salah satu snack yang direkomendasikan adalah Ring O Fire, bawang bombay krispi yang disajikan dengan saus keju pedas. Harganya juga murah, hanya Rp 34.000 saja.

Itu tadi penjelasan mengenai SOUK Bistro. Jadi, kamu tertarik untuk mengunjungi SOUK? Jangan lupa foto-foto di spot yang menarik supaya feeds Instagram mu semakin apik. Selamat mencoba!
July 14, 2021
Sedang Diet? Kenali Jenis Beras yang Baik untuk Diet Ini!

Salah satu cara menurunkan berat badan adalah dengan mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi. Kadang kala proses pengurangan kalori terbilang ekstrim bahkan sampai tidak memakan beras atau nasi sama sekali. Meski nasi atau beras sering digadang-gadang harus dihindari untuk diet, perlu diketahui beras merupakan sumber serat yang baik. Jangan sampai karena ingin diet tapi tidak memakan serat dan menimbulkan penyakit.

Maka dari itu kami menyajikan berbagai jenis beras untuk kamu yang ingin menjalani program diet. Selain tinggi serat juga banyak nutrisi lain yang terkandung di dalamnya sehingga mendapat manfaat yang double saat kamu mengonsumsinya. Asik banget kan! kita simak aja yuk!

Beras Merah

Beras merah yang kaya nutrisi

Jenis beras yang banyak dijumpai ini baik untuk diet dan menjaga kesehatan tubuh lho! Pasalnya beras berwarna merah ini mengandung banyak sekali nutrisi. Diantaranya serat, karbohidrat, protein, vitamin B3, B1,B6,B5 dan masih banyak lagi nutrisi yang terkandung di dalamnya.

Menurut healthline (diakses pada 7 Mei 2021) mengganti olahan biji-bijian dengan beras merah dapat menurunkan berat badan. Hal ini karena satu cangkir beras merah mengandung 3,5 gram serat sedangkan beras putih kurang dari 1 gram serat.

Beras Hitam

Beras hitam yang rendah kalori

Kalian pasti sudah tidak asing lagi dengan keberadaan beras hitam. Beras yang sudah banyak di jumpai di pasar swalayan maupun supermarket ini banyak diburu karena kandungan nutrisinya yang banyak. Pasalnya, jika mengonsumsi beras hitam bukan hanya bagus untuk diet saja, tapi juga sebagai penurun resiko kanker dan jantung.

Menurut klik dokter ( diakses pada 7 Mei 2021) kalori beras hitam lebih rendah dari beras merah. Namun, walaupun begitu beras hitam memang lebih mahal dibandingkan beras merah.

Baca juga: Resep Cookies Oatmeal, Solusi Ngemil Tanpa Takut Gemuk

Beras Shirataki untuk Diet

Beras pengatur diabetes

Menurut halo doc (diakses pada 7 Mei 2021) beras shirataki bagus untuk menurunkan berat badan. Hal ini karena beras shiratali menciptakan kenyang lebih lama dari beras lainnya. Beras shirataki juga dapat menyerap karbohidrat lebih lama sehingga cocok untuk kamu yang ingin menjalani program diet.

Selain baik untuk diet, shirataki mampu mengatur penyerapan glukosa dalam darah sehingga sangat baik dikonsumsi oleh orang diabetes. Harga beras shirataki sekitar 60 ribu per 250 gram dan bisa dijumpai di ecommerce atau supermarket.

Beras Coklat untuk Diet

Beras coklat yang baik untuk kesehatan usus

Jenis beras ini hampir sama seperti beras merah dari segi nutrisi, serat dan mineralnya. Mempunyai serat lebih tinggi dari beras putih sehingga membuat kamu menjadi lebih lama kenyang dari beras lainnya.

Baca juga: 6 Ide Dessert Diet Friendly! Say Bye to Gemuk!

Selain itu beras coklat dapat mempercepat pengobatan luka dan perkembangan tulang. Ditambah magnesium dalam beras coklat sangat baik untuk kesehatan jantung dan usus. Beras coklat juga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan ramah untuk orang diabetes karena memperlambat peningkatan gula darah.

Nah, itu dia macam-macam beras yang baik untuk kamu konsumsi saat diet karena membantu untuk mengenyangkan lebih lama. Selain itu, mencegah penyakit bahkan meningkatkan dan menjaga kesehatan orang dalam. Jangan ragu untuk mengonsumsi beras diatas, karena kesehatanmu adalah investasi termahal untuk masa tuamu. Setuju?! Sekian informasi dari kami dan semoga bermanfaat.

July 13, 2021
Resep Sambal Nusantara yang Harus Kamu Coba
sambal merupakan makanan pendamping yang sulit di tolak untuk Sebagian besar orang. Terlebih kebanyakan orang Indonesia berkata bahwa tidak lengkap makan tanpa sambal! Nah, mau tahu kan sambal apa yang sering ada di dapur? Pastinya enak dan bikin nagih! Hanya makan nasi sambal dan kerupuk saja akan terasa jauh lebih nikmat. Jadi bisa banget nih buat kamu stok di rumah. Tunggu apa lagi? Mari kita simak resep sambal nusantara!

Sambal matah

Sambal matah yang segar penambah selera

Bahan
- 5 buah cabai rawit – 2 lembar daun jeruk
- 2 buah bawang merah – ½ sdt garam
- 1 batang serai (ambil putihnya) – 2 buah jeruk limau
- 2 sdm minyak
Langkah
1. cuci bersih cabai, serai dan daun jeruk. Lalu iris tipis-tipis.
2. Panaskan minyak masukan minyak kedalam irisan tadi beri garam dan perasan jeruk limau. Tes rasa, jika sudah sesuai sambal matah siap dihidangkan.
Resep Sambal bajak

Sajian lengkap dengan sambal bajak

bahan
- 7 buah cabai keriting – 2 buah tomat – ½ sdt penyadap rasa
- 7 buah cabai rawit – 1 sdt terasi – 1 batang serai
- 3 siung bawang merah – ¼ sdt garam – 1 lembar daun salam
- 2 siung bawang putih – 1 sdm gula merah – ½ ruas lengkuas
Langkah
1. goreng cabai, tomat, bawang putih dan bawang merah hingga layu, lalu ulek.
2. Tumis sambal dengan daun salam, sereh dan lengkuas yang sudah di geprek.
3. Tambahkan gula merah yang di iris kasar lalu beri garam dan penyedap rasa.
4. Jika sudah sesuai rasanya, angkat dan siap di nikmati.
Baca juga: Resep Makanan Tradisional dengan Daun Pisang

Sambal goang atau sambal mentah

Sambal goang atau sambal mentah yang segar

Bahan
- 10 buah Cabe merah – ½ sdt penyedap rasa
- 1 buah Tomat – ¼ sdt garam
- 2 siung Bawang merah – 10 buah cabai rawit
- 2 siung Bawang putih – 1 buah jeruk limau
Langkah
1. Ulek semua bahan sampai merata kecuali jeruk limau.
2. Jika sudah tes rasa dan beri perasan jeruk limau agar lebih segar
Resep Sambal korek

Sambal korek pedas peneman nasi

Bahan
- 10 buah cabai rawit – ½ sdt garam
- 3 siung bawang merah – ½ sdt penyadap rasa
- 2 siung bawang putih – 4 sdm minyak goreng
Langkah
1. Ulek semua bahan,tambahkan garam dan penyedap rasa
2. Panaskan minyak goreng, lalu siram kedalam sambal dan siap di sajikan
Baca juga: Resep Bakwan Sayur Gurih dan Renyah

Sambal mangga

Kesegaran dan nikmatnya sambal mangga

bahan
- 1 buah mangga – ½ bungkus terasi – 10 cabai merah keriting
- 10 cabai rawit – 2 siung bawang merah – ½ buah tomat
- 1 sdm gula merah – ½ sdt garam
Langkah
1. Tumis cabai, tomat , terasi dan bawang lalu ulek dan beri gula merah, garam sisihkan.
2. Tes rasa. Iris tipis dan memanjang buah mangga lalu campurkan dengan sambal tersebut.
3. Selesai dan siap di sajikan baik dengan ikan, ayam ataupun lauk pendamping lain.
Nah itu dia resep sambal rumahan yang ada di dapur. Jadi, kamu wajib banget mencoba dan stok sambal ini dengan meletakannya di kulkas lalu di hangatkan sebentar. Dijamin deh kamu akan ketagihan! Jangan lupa untuk terus simak resep menarik di Jadi Laper! Paling gak sabar membuat yang mana nih?
July 12, 2021
Resep Makaroni Unik dan Simple Anti Gagal
Makaroni adalah sejenis pasta yang terbuat dari campuran gandum jenis durum, tepung terigu, dan air. Beberapa dari kita memakan makaroni hanya dengan menggorengnya dan membumbuinya dengan bubuk kaldu maupun bubuk bumbu pedas. Namun jika kamu merasa bosan dengan varian makaroni yang itu-itu saja, kami akan membantumu membuat resep makaroni yang mudah.

Berikut 3 resep olahan makaroni simple anti gagal!

Makaroni Schotel

Makaroni Schotel

Bahan
- 3 genggam makaroni
- 1/2 kotak keju cheddar
- 4 buah sosis (kornet/ayam/daging cincang)
- 1/2 siung bawang bombai
- 1-2 siung bawang putih
- 2 gelas susu cair
- 1 butir telur
- Lada
- Kaldu bubuk
- Garam
- Blueband
- Aluminium foil
Cara Membuat
1. Potong dadu bawang bombai dan sosis. Cincang bawang putih.
2. Rebus makaroni sampai matang, jangan terlalu lembek.
3. Tumis bawang bombai dan bawang putih dengan blueband. Masukkan sosis. Masak dengan api kecil.
4. Setelah layu dan harum, masukkan susu dan keju, aduk-aduk agar tidak gosong.
5. Tambahkan kaldu bubuk, garam, dan lada secukupnya, tes rasa.
6. Masukkan makaroni yang telah direbus, aduk perlahan hingga mengental.
7. Setelah matang, adonan didinginkan dan kemudian masukkan telur, aduk.
8. Masukkan adonan ke aluminium foil, beri topping keju dan sosis diatasnya, kemudian panggang. Disini saya menggunakan teflon serba guna untuk memanggang, kurang lebih 1 jam dengan api sedang.
9. Resep ,makaroni skotel simple selesai dan siap disajikan. Disarankan untuk menambahkan saus sambal agar lebih enak!
Baca juga: Sebelum Menghilang, Mari Buat 3 Olahan Cheetos Ini!

Resep Makaroni Panggang

Makaroni Panggang

Bahan
- 250 ml air
- 2 sendok makan minyak goreng
- 115 gram makaroni kering
- ½ buah bawang bombay (dicincang)
- 100 gram kornet
- 125 ml susu cair
- 1 bungkus Tepung Bakwan
- 2 butir telur
- keju parut secukupnya
- 1 bungkus BonCabe level 15
Cara Membuat
1. Didihkan 250 ml air bersama minyak. Masukkan makaroni dan rebus hingga matang (al dente). Angkat dan tiriskan.
2. Tumis bawang bombay. Masukkan kornet, susu dan Tepung Bakwan Kress. Aduk hingga mengental kemudian angkat.
3. Tuang kocokan telur ke dalam adonan. Aduk rata.
4. Masukkan makaroni. Aduk hingga tercampur rata.
5. Masukkan ke dalam loyang beroles margarin. Taburi keju parut dan panggang dalam oven selama 30 menit hingga matang kemudian angkat.
6. Beri taburan BonCabe level 15 di atas Makaroni Panggang.
7. Resep Makaroni Panggang Imut siap dihidangkan.
Baca juga: Gak nyangka! Ternyata Merk Ini Milik Indonesia, lho!

Seblak Makaroni Simple

Seblak Makaroni

Bahan-bahan
- Segenggam makaroni,rebus hingga matang
- 1 keping mie telur(saya pakai mie goreng plus bumbunya)
- 1 butir telur
- Sawi sesuai selera,iris
- Air Secukupnya
- Garam & kaldu bubuk
Bumbu halus
- 4 siung bawang merah
- 2 siung bawang putih
- 5 buah cabai merah,haluskan
- 2 cm kencur
Cara membuat
1. Tumis bumbu halus
2. Tambahkan air
3. Masukan sawi,mie,telur,bumbu mie
4. Tambahkan garam,kaldu.
5. Jika rasa sudah pas terakhir masukan makaroni. Aduk matikan api
6. Resep makaroni siap disajikan
July 11, 2021
Pecinta Gelato? Kamu Harus Tau Cafe Gelato di Bandung Ini

Jika kamu sedang berkunjung ke kota Bandung, kamu wajib banget safari tempat Gelato di Bandung. Menikmati alam Bandung dengan kudapan manis akan membuat moodmu lebih ceria menghadapi hari.

Tidak perlu basa basi, berikut 7 tempat gelato terbaik di bandung :

Mixolato gelato

Mixolato Gelato

Para pemburu Gelato di kota Bandung wajib datang kemari. Kedai Mixolato Gelato terletak di 3 tempat yaitu 23 Paskal Mall lantai 2, Jalan Sultan Tirtayasa No. 26 dan Jalan Tamansari No. 88. Ada 19 macam rasa gelato yang bakal memanjakan lidahmu. Gelato di sini disajikan dalam cup dan ada tambahan crispy waffle. Harganya sekitar 35 ribu sampai 40 ribu untuk 2 scoop gelato dengan rasa yang berbeda.

Ada 3 macam gelato yang disajikan yaitu original gelato, gelato shake dan panini gelato. Bedanya apa? Kalau penasaran langsung aja ya kedainya.

Terminale Gelato Bandung

Terminale Gelato

Kedai Terminale Gelato bisa kamu temukan di Living Plaza Mall lantai UG, Jalan Ir. H. Juanda No. 61-63. Interior dan ekterior ruangannya bernuansa Eropa dan didominasi warna coklat tua. Asyik banget pokoknya buat nongkrong dan foto-foto di kedai yang buka jam 10.00 sampai 22.00 ini.

Baca juga: Ini Dia Perbedaan Es Krim dan Gelato yang Harus Kamu Tahu

Di Terminale Gelato Bandung kamu bisa pilih gelato dalam cup atau cone. Untuk gelato cup ada potongan waffle super tipis dan renyah banget. Pilihan rasanya juga macam-macam, ada green tea brownies, boscottino atau biskuit Italia, tiramisu, salted caramel dan lain-lain.

Harga gelato di sini juga masuk akal kok. Untuk cup besar berisi 3 scoop gelato dipatok sekitar 50 ribu rupiah. Sedangkan 2 scoop gelato dalam cup kecil dihargai sekitar 21 ribu rupiah. Rasanya bisa kamu pilih sesuai selera.

Let’s Go Gelato Bandung

Let’s Go Gelato

Di Bandung sendiri ada 3 kedai Let’s Go Gelato. Tempat Let’s go gelato berada di Yogya Ciumbuleuit, Ciwalk Mall lantai 1 dan Jalan Setiabudi No. 49-51. Rasa gelato di sini otentik abis karena mendatangkan langsung pembuatnya dari Italia. Pilihan rasanya juga beragam dan terdengar menarik. Ada rasa apple strudel, snickers, milky way, nutella, bahkan krating daeng.

Ada 2 macam gelato, reguler dan premium. Untuk cup medium dengan 2 rasa, gelato reguler dihargai 25 ribu dan premium 50 ribu. Ada juga nih gelato ukuran monster sekitar 750 ml dengan harga 85 ribu. Bisa diserbu rame-rame nih!

Cremeria di Dee

Cremeria di Dee

Cafe cremeria di Dee berlokasi di Jalan Gunung Batu No. 2C, Ciumbuleuit. Varian rasa gelato yang dimiliki gerai terbaik Bandung ini benar-benar bikin ngiler. Salah satu yang difavoritkan adalah teh poci. Ada pula rasa yang manis dari cokelat yang dipadukan dengan pedasnya cabai. Buat kamu yang suka cita rasa unik, bisa coba Choco Chili.

Baca juga: Mengenal Apa Itu Gelato, Kudapan Khas Italia yang Sehat!

Cremeria di Dee ini memiliki banyak spot kece yang bikin betah. Yang p[astinya akan membuat kamu susah untuk menentukan mau menikmati pesanan di mana. Ada ruangan nyaman menghadap langsung ke taman

Sweet cantina

Sweet Cantina

Berkunjung ke Bandung rasanya kurang lengkap kalau belum ke braga. Di jalan kecil nan romantis Kota bandung ini, kamu juga bisa menemukan sebuah gerai Dessert bernama Sweet Cantina.

Gerai dessert yang harganya super bersahabat ini memiliki design tempatnya sangat menarik. Layaknya ice cream parlor di luar negri cocok untuk kamu berfoto-foto ria. Dan presentasi serta menu makanan yang dijual cocok sekali untuk kalangan muda. karena Sweet Cantina menjual es krim harga 15k (1 scoop) dengan sentuhan Klasik dan Nostaljik di setiap varian rasa-rasanya.

Makan Gelato Sambil Menikmati Romantisme Bandung, juara tanpa lawan.

Vilo Gelato Bandung

Vilo Gelato

Sensasi makan es krim khas italia di Vilo gelato Bandung memberikan kepuasan tersendiri. Tak hanya dari segi rasanya yang lezat dan bikin ngiler. Desain cafe vilo gelato itu sangat kece, menambahkan warna saat berkunjung bersama orang-orang tercinta.

Tempatnya yang keren menjadi cafe instagramable di Bandung. Cocok bagi kalian yang gemar berfoto-foto untuk memenuhi koleksi galeri handpone kesayangan kalian.

Lokasinya yang tak jauh dari Cremeria di dee di daerah Ciumbuleuit, bisa masuk daftar safari Gelato mu di bandung

Massimo Gelato

Massimo Gelato

Berlokasi di daerah Dago , atau tepatnya di Jl. Ir. H. Juanda No. 339, Dago Bawah, Bandung. Gelato dan Sorbet di tempat ini dibandrol dengan harga yang relatif murah per-scoopnya, mulai dari 13rb-18rb saja. Tidak ada minimal purchasenya, satu scoop pun boleh. Sangat ramah untuk kamu mahasiswa baru yang sedang rajin-rajinnya mencoba tempat baru di bandung.

Tempat Massimo Gelato ini ada di dalam area district dago coffee, tepat di bagian depannya. Rasa Gelatonya yang bisa dibilang cukup menenangkan segala kehectic-kan mu, cocok untuk jadi pilihan rehat sepulang berkegiatan di sore hari.

Demikianlah 7 tempat Gelato Terbaik yang ada di Bandung. Yang mana yang menarik perhatianmu?

July 10, 2021
Cafe di Bandung yang Unik dan Instagramable

Ngopi di cafe mungkin sudah biasa, dengan suasana yang basa dan gitu-gitu aja. Apalagi Bandung menyandang julukan “a world coffee city”. Berikut kami rangkum Rekomendasi cafe di Bandung yang unik dan berbeda dari yang lain

Hummingbird Eatery

Suasana Hummingbird Eatery

Cafe di Bandung ini adalah tempat yang nyaman untuk ngopi maupun mengobrol dengan orang tersayang. Suasana yang hangat namun dikemas dengan desain yang modern dan ornamen burung kolibri di dinding.

Baca juga: Rekomendasi Tempat Unik yang Jual Sarapan di Bandung

Varian menu juga banyak pilihan dan enak. Ada minuman coffee dan non coffee seperti juice, milkshake, tea artisans dan masih banyak lagi. Untuk makanannya ada makanan nusantara, Asia maupun western seperti pasta, sandwich, steak dan masih banyak lagi. Ada juga side dish jika ingin makanan yang lebih ringan untuk teman mengobrol. Tersedia toilet yang bersih dan musholla.

Summerbird Cafe – Summerbird Bed and Brasserie Bandung

Suasana Summerbird Cafe

Cari hotel lucu dan juga cafe yang instagramable di Bandung? mungkin tempat ini bisa jadi pilihan yang tepat, cafenya punya interior yang lucu dan banyak sekali spot instagramable. Pilihan menu cukup banyak mulai dari camilan hingga makanan berat.

Tersedia juga teh, kopi, juga smoothies, dan semuanya enak. Disini juga tersesia free wifi, dan ketika berkunjung kesini jangan lupa bawa kamera. Karena, Cafe ini punya banyak spot buat foto2. Cocok buat kamu yang hobby foto nih. Sedikit tambahan, Semua petugas disini ramah dan helpful.

One Eighty Coffee and Music

Spot Kolam di One Eighty Coffee

Cafe Bandung satu ini adalah tempat makan yang cukup unik karena ada spot makan diatas kolam. Tempatnya nyaman untuk mengobrol dengan teman, makanan enak-enak dan porsinya lumayan bikin kenyang, lokasinya instagramable banget dan bagus buat foto-foto.

Baca juga: Oleh-oleh Bandung yang Tidak Boleh Ketinggalan!

Interior cafe Bandung ini dipenuhi dengan aneka tumbuhan yang menambah kesan rindang. Makanan yang disediakan cukup lengkap, dan terdapat bakery juga di dalamnya. Soal kopi, jangan ditanya. Untuk kamu pecinta teh, disini terdapat menu premium tea yang luar biasa nikmat. Tempat ini paling saya rekomendasikan untuk kalian yang datang bersama keluarga atau pasangan.

Orofi Cafe Bandung

Suasana Orofi cafe

Tempat ngopi selanjutnya dengan suasana yang cozy dengan view khas Dago Atas, adalah OROFI CAFE. dengan menu yang beragam dan memanjakan lidah. Tempat ini patut masuk daftar tempat kopi sultan mu di bandung. Kopi gula aren yang pas di lidah, jadi rekomendasi berat kami di tempat ini.

Makanannya enak , tempatnya juga instagramable. Kalau malam hari melihat pemandangan kota bandung pasti cantik banget dengan kelap kelip lampu.

Disini tersedia juga toilet yg bersih, serta protokol kesehatan sebelum masuk cuci tangan dulu dan cek suhu badan.

July 9, 2021
Resep Cookies Oatmeal, Solusi Ngemil Tanpa Takut Gemuk
Sempat bingung mau ngemil apa? Mau ngemil ini itu tapi takut gemuk? Tidak ada salahnya kamu membuat camilanmu sendiri! Salah satu resep camilan yang dapat kamu buat adalah Cookies Oatmeal. Cookies dengan cita rasa manis ini bisa kamu buat sendiri di rumah.

Cookies Oatmeal

Tentunya camilan ini sangat sehat dan cocok untuk kamu yang sedang diet atau kamu yang takut gemuk. Sebab oatmeal memiliki kandungan serat yang tinggi yang sangat baik untuk tubuh terutama untuk sistem pencernaan. Yuk, langsung saja simak resep cookies oatmeal ini!

Resep Cookies Oatmeal

Pertama, bahan-bahan yang kamu perlukan untuk membuat 3 loyang cookies adalah sebagai berikut:
- 1 butir telur ayam
- 150 gram oatmeal
- 150 gram gula halus
- 200 gram margarine
- ½ sendok teh vanili essence
- 250 gram tepung terigu
- Cokelat bubuk
Baca juga: Yuk Mulai Hidup Sehat dengan Makanan Gluten Free!

Langkah
1. Siapkan semua bahan yang diperlukan. Siapkan juga mixer untuk mengocok adonan dan oven untuk memanggang.
2. Kemudian masukkan mentega dan gula halus ke dalam wadah untuk dimixer. Tidak lupa tambahkan vanili dan telur kemudian kocok bersama dengan mixer dengan menggunakan kecepatan tinggi.
3. Mixer semua bahan tersebut sampai tercampur rata dan mengembang. Setelah semua bahan mengembang kemudian kamu dapat menambahkan oatmeal ke dalamnya.
4. Kemudian tambahkan juga tepung terigu serta cokelat bubuk dan aduk kembali hingga adonan tercampur dengan baik.
5. Setelahnya kamu dapat mengaduknya sampai kalis dan dapat dibentuk.
6. Kamu dapat mempersiapkan loyang untuk kamu gunakan memanggang adonan itu. Namun sebelumnya kamu dapat mengolesi loyang tersebut dengan mentega agar tidak lengket.
7. Kamu dapat mengambil adonan tersebut menggunaan sendok kemudian kamu dapat pipihkan di atas loyang.
8. Setelah semua adonan selesai dicetak pipih selanjutnya kamu dapat memanggangnya ke dalam oven.
9. Setelah matang, angkat, dinginkan dan sajikan oatmeal cookies tersebut ke dalam toples. Dengan begini, kamu dapat menikmatinya kapan saja jika kamu mau.
Nah itu dia resep untuk membuat oatmeal cookies, semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
July 8, 2021
Makanan yang Aman untuk Penderita Maag

Mengonsumsi makanan yang salah dapat membuat asam lambung naik atau penyakit maag. Sehingga penting bagi penderita penyakit maag untuk mengetahui makanan dan buah yang aman untuk dikonsumsi.

Penyakit asam lambung atau GERD dapat menimbulkan nyeri ulu hati atau sensasi perih dan panas di dada. Hal ini dikarenakan karena naiknya asam lambung menuju kerongkongan. Oleh karena itu, beberapa makanan berikut disarankan untuk dikonsumsi makanan dan buah-buahan berikut ini:

Oatmeal

Oatmeal mengandung serat yang baik untuk penderita penyakit asam lambung. Serat diyakini bisa menyerap asam lambung, sehingga meredakan gejala penyakit asam lambung.

Oatmeal dengan kismis dan pisang dapat menjadi sarapan sehat bagi penderita asam lambung

Sayuran Hijau

Asam lambung bisa meningkat terlalu banyak saat mengonsumsi makanan berlemak dan manis. Oleh karena itu, sayuran hijau yang kaya serat dan tidak mengandung lemak maupun gula. Beberapa diantaranya adalah bayam, brokoli, selada, kacang panjang, dan ubi jalar.

Lemak Sehat, Makanan untuk Penderita Maag

Selain itu, untuk mengurangi asam lambung dapat mengonsumsi lemak sehat. Beberapa bahan yang bisa dikonsumsi adalah minyak zaitun, minyak wijen, minyak biji bunga matahari, flaxseed, dan alpukat.

Tanaman Herbal

Beberapa tanaman herbal bisa menjadi makanan untuk membantu meringankan gejala penyakit maag. Beberapa diantaranya adalah jahe dan lidah buaya. Jahe memiliki efek antiradang dan meredakan mual. Sehingga Jahe dapat mengurangi gejala penyakit asam lambung dengan cukup ampuh. Lidah buaya juga terkenal sebagai bahan yang dapat mengurangi peradangan dan melindungi lapisan dinding lambung.

Baca juga: Ingin Sehat? Ganti Minyak Goreng Milikmu dengan Ini!

Pisang

Buah yang murah dan lezat ini juga menjadi salah satu yang direkomendasikan untuk penderita penyakit asam lambung. Keasaman buah pisang mendekati netral, sehingga dapat meringankan gejala penyakit asam lambung.

Pisang Baik Untuk Penderita Maag

Semangka, Makanan untuk Penderita Maag

Buah yang satu ini memang banyak air. Selain itu, semangka juga dapat membantu menetralkan asam di lambung. Tidak suka semangka? Bisa juga mencoba mengonsumsi melon dan blewah.

Penderita penyakit asam lambung dapat mengonsumsi makanan yang tidak terlalu manis, tidak pedas, dan tidak asam. Makanan yang disarankan umumnya memiliki rasa dan pH netral, berserat, dan memiliki lemak sehat.

Yuk, ketahui informasi lainnya mengenai makanan sehat di Jadi Laper.

July 7, 2021
Manfaat Menjadi Vegetarian yang Harus Kamu Tahu

Manfaat Menjadi Vegetarian

Menjadi seorang vegetarian berarti kamu tidak memakan produk hewani dan hanya mengkonsumsi makanan nabati. Menjalani pola hidup vegetarian bukanlah hal yang mudah bagi seseorang yang tidak terbiasa untuk tidak mengkonsumsi daging. Ternyata ada banyak manfaat baik untuk kesehatan saat kita menjadi vegetarian.

Diet vegetarian merupakan diet yang dianggap paling sehat jika direncanakan dengan tepat. Kamu hanya cukup mengkonsumsi sayur atau buah dan menghindari daging-dagingan. Beberapa orang mengikuti pola makan vegetarian karena mereka tidak dapat makan produk hewan atau tidak suka daging. Terdapat berbagai alasan lain seperti keyakinan agama dan kesejahteraan hewan.

Pola makan nabati tidak hanya bergizi tetapi juga digunakan sebagai cara untuk mengurangi resiko penyakit kronis. Penasaran apa manfaat menjadi seorang vegetarian? Simak ulasan berikut ini.

Mengurangi Resiko Obesitas

Menjadi vegetarian merupakan cara efektif untuk menjaga berat badan dan mengurangi berat badan. Untuk orang-orang yang memiliki berat badan berlebih, diet vegetarian merupakan diet yang sehat yang bisa kamu lakukan. Sayur dan buah-buahan mengandung antioksidan dan serat yang tinggi untuk membantu membakar kalori di dalam tubuh. Konsisten menerapkan diet vegetarian dalam jangka waktu yang panjang dapat menurunkan dan mempertahankan berat badan ideal lebih efektif.

Menurunkan Kolesterol Jahat

Dengan menerapkan pola makan vegetarian, kamu dapat mengurangi asupan lemak dan kolesterol yang terdapat dalam daging-dagingan. Kolesterol jahat yang biasa dikonsumsi merupakan salah satu penyebab terjadinya pembuluh darah yang mengarah pada penyakit jantung dan stroke.

Sayur dan buah-buahan memiliki nutrisi dan vitamin pengganti daging yang berguna bagi tubuh. Nutrisi dan vitamin tersebut dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat di usus.

Manfaat Vegetarian Membuat Kulit Lebih Sehat

Selain untuk diet dan menurunkan kolesterol, pola makan vegetarian juga dapat membantu kulitmu agar lebih sehat. Memperbanyak konsumsi sayur dan buah-buahan dapat menyehatkan kulit. Hal ini karena sayur dan buah-buahan mengandung mineral dan antioksidan yang dapat melancarkan peredaran darah dan menjaga pigmen kulit.

Selain menjaga kulit lebih sehat, kombinasi gizi sayur dan buah-buahan juga dapat menjaga kesehatan rambut dan kuku. Manfaat ini akan kamu rasakan jika kamu juga menjauhi gorengan, gula, dan makanan lain yang memiliki indeks glikemik tinggi. Menurut sebuah penelitian, makanan tersebut malah dapat memicu penuaan dini, keriput, dan bertambahnya lemak di perut.

Baca juga: “Like So, Like That”, Ini Dia 5 Resep Vegan Ala Tabitha Brown

Manfaat Vegetarian Menyehatkan Pikiran

Tidak hanya untuk kesehatan jasmani, pola makan vegetarian juga dapat menyehatkan pikiran. Penelitian yang dilakukan oleh British Journal of Health Psychology menemukan asupan sayuran dan buah-buahan dapat memberi lebih banyak energi, perasaan tenang dan senang, dan mempengaruhi suasana hati .

Menurunkan Resiko Kanker dan Diabetes

Kandungan antioksidan, vitamin, dan mineral yang terkadnung dalam sayur dan buah-buahan dapat mencegah berbagai penyakit termasuk berbagai jenis kanker. Pola makan vegetarian bisa mengurangi resiko kanker perut, usus, pankreas, payudara, rahim, dan ovarium.

Selain kanker, pola makan vegetarian juga dapat menjauhkanmu dari resiko diabetes. Pola makan vegetarian dapat menjaga kadar gula darah yang lebih stabil sehingga resiko diabetes menjadi lebih rendah. Untuk penderita diabetes, menjalankan diet vegetarian dapat menurunkan resiko mengalami komplikasi.

Manfaat Vegetarian Meringankan Gejala Menopause

Pola makan vegetarian memiliki manfaat yang baik bagi perempuan perimenopause dan menopause. Fitoestrogen yang terkandung dalam nabati dapat meningkatkan dan menurunkan kadar estrogen dan progesteron. Zat ini dapat membantu untuk menjaga keseimbangan fitoestrogen dan memastikan perjalanan menopause lebih nyaman.

Jenis nabati yang dapat dikonsumsi adalah kedelai yang merupakan sumber fitoestrogen yang melimpah. Jenis nabati lain yakni apel, bit, ceri, kurma, bawang putih, zaitun, plum, raspberry, labu, dan ubi jalar.

Baca juga: 3 Menu Makanan Sehat Berbahan Dasar Kacang

Menguatkan Tulang

Pola makan vegetarian juga dapat menjaga kesehatan tulang dan membangun tulang yang kuat. Kamu bisa mendapatkan kalsium dari kacang kering, tahu, susu kedelai, dan sayuran hijau tua; seperti brokoli, kangkung, sawi, dan lobak hijau. Kalsium sangat dibutuhkan tubuh agar terhindari dari tulang keropos.

Itu tadi adalah manfaat yang kamu dapatkan saat kamu menjalani pola makan vegetarian. Jika kamu belum terbiasa untuk tidak mengkonsumsi daging, kamu bisa memulainya secara bertahap. Pastikan kamu menjaga gizi pada makananmu agar tetap seimbang. Selamat mencoba!

July 7, 2021
Wajib Diketahui, Pengganti Susu Sapi Sekaligus Manfaatnya!

Susu merupakan pelengkap nutrisi harian setiap orang. Banyak manfaat yang bisa diambil dari susu untuk kesehatan tubuh. Untuk kamu yang menghindari kandungan laktosa pada susu, ada banyak pengganti susu sapi sebagai pelengkap hari-hari kamu. Cocok banget nih yang mau menghindari susu sapi karena alergi. Simak dibawah ini ya!

Manfaat Susu sapi

Berbagai manfaat dari susu sapi

Siapa yang tidak tahu susu sapi? Selain enak, susu sapi juga memiliki banyak nutrisi di dalamnya. Antara lain tinggi kalsium, susu sapi tinggi akan zat besi, zinc, protein, dan fosfor.

Nutrisi tersebut, menurut hellosehat (diakses pada 7 mei 2021 ) dapat meningkatkan kekuatan tulang,menurukan resiko kanker dan meningkatkan sistem imun tubuh.

Susu kambing

Susu kambing dengan segudang manfaat

Pengganti susu sapi yang satu ini ternyata banyak sekali manfaat nya bagi kesehatan. Walaupun bau kambingnya masih tercium tapi kamu bisa mencarinya dengan berbagai rasa di super market. Menurut sehatq susu kambing mengandung fosfor, kalsium, zat besi, magnesium dan vitamin b6.

Susu kambing berfungsi sebagai melancarkan saluran pencernaan, Baik untuk pengidap diabetes, Mengobati gangguan pernapasan dan Membantu meningkatkan kecerdasan

Baca juga: Resep Golden Milk, Minuman Khas India yang Kaya Manfaat

Pengganti susu sapi, Susu kedelai

Susu kedelai meningkatkan kesuburan

Di waktu kita kecil mungkin sering melihat susu kedelai dijual dengan sepeda atau dijajakan di warung. Ternyata susu kedelai banyak sekali manfaat yang baik untuk tubuh.

Menurut sehatq (diakses 7 mei 2021) Susu kedelai dapat menurunkan kolesterol, mengurangi gejala menopause dan pencegah kanker.

Pengganti Susu Sapi, Susu almond

Susu almond yang kaya akan omega 9

Tau kah kamu bahwa kacang almond pun bisa menjadi pengganti susu sapi yang baik untukmu? Hal ini karena susu almond tinggi akan vitamin D, omega 6, protein vitamin e, dan berbagai mineral. Susu almond sekarang sudah banyak dijumpai di supermarket.

Baca juga: 3 Menu Makanan Sehat Berbahan Dasar Kacang

Rasa susu ini cenderung tawar tapi banyak yang menjual berbagai rasa seperti strawberry dan coklat. Peran susu almond untuk tubuh sebagai memperkuat kesehatan tulang, menjaga kesehatan kulit dan rambut.

Susu Rami

Sejuta manfaat dari susu rami

Pernahkah kamu mendengar susu rami? Susu rami berasal dari biji rami, susu ini merupakan alernatif susu vegan yang banyak dikonsumsi masyarakat .

menurut cannadora (https://id.cannadorra.com/en/artikel/rami-artikel-dan-informasi/susu-rami-dan-manfaatnya 7 mei) susu rami mengandung omega 6, vitamin b, vitamin a, zat besi dan berbagai mineral yang mendukung kesehatan tubuh seperti meningkatkan kesehatan jantung, meningkatan daya tahan tubuh dan menjaga tulang agar tetap sehat.

Ternyata ada banyak pengganti susu sapi yang bisa dijadikan pilihan. Susu memang baik dan berguna untuk tubuh sehingga ada selogan 5 sempurna yakni yang disempurnakan dengan meminum susu setiap hari.

Buat kamu yang mencari pengganti susu sapi, kamu bisa mencoba alternatif lain agar kebutuhan harian akan nutrisi kamu tercukupi. Jadi, jenis susu apa yang sudah kamu coba dari informasi diatas? Jangan lupa untuk meminum susu setiap hari ya! Salam sehat!

July 6, 2021