Author: Jadilaper Admin

Makanan Organik, Mengapa Berharga Lebih Mahal?

Makanan organik sendiri terbuat dari bahan-bahan yang proses pertumbuhannya terbebas dari bahan kimia, pestisida, dan rekayasa lainnya. Tentu saja tidak terbatas pada tumbuhan saja, melainkan juga pada hewan yang kita konsumsi. Tidak ada proses rekayasa dalam proses ternak, baik berupa rekayasa genetika untuk pertumbuhannya dan makanannya pun terjaga.

Mungkin ungkapan “ Sehat Mahal Harganya” itulah salah satu kalimat yang terlintas dalam benak kita, ketika melihat harga makanan organik. Namun apa ya alasan harganya lebih mahal daripada makanan biasa? Sebelum menjelaskan mengenai mengapa harganya yang lebih mahal, ada beberapa hal yang perlu kamu ketahui mengenai proses pembuatannya.

Berbagai Sayur Organik

1. Pemilihan Bibit pada Makanan Organik

Dalam proses pembibitan untuk makanan organik, pemilihan bibit dilakukan secara alami, maksudnya adalah proses pengambilan atau penyortiran bibit dilakukan secara manual. Artinya kita benar harus menunggu biji atau bibit asli dari tanaman organik sebelumnya. Berbeda dengan Sayur Biasa yang bisa kita dapatkan dengan hasil rekayasa bibit menggunakan bahan kimia lainnya.

2. Pupuk yang digunakan

Pupuk yang dipakai pada makanan organik pun menggunakan pupuk kompos hasil buatan petani sendiri atau pupuk kandang. Berbeda dengan sayur non organik, pupuk yang diberikan ke sayuran biasanya pupuk kimia yang dapat kita peroleh dari toko pertanian.

3. Pengendalian Hama

Untuk mengendalikan hama yang merusak pertumbuhan, sayur pada makanan organik menggunakan teknik atau olahan alami untuk meminimalisir hama yang menyerang tanaman. Berbeda dengan sayuran non organik yang menggunakan bahan kimia seperti pestisida untuk membunuh hama yang menyerang tanaman.

Setelah mengetahui perbedaan dasar mengenai sayuran organik dan non organik, lalu yang menjadi pertanyaan adalah mengapa harganya lebih mahal? Berikut ulasannya.

Baca Juga Artikel Makanan Sehat lainnya: Tambahkan 6 Bahan Ini Sebagai Penambah Imunitas Tubuh

Makanan Organik Bebas Dari Bahan Kimia

Tidak dipungkiri bahwa proses pembibitan sampai panen pun menggunakan bahan alami. Dengan proses yang terbilang lama membuat sayuran organik juga membutuhkan perhatian yang lebih special daripada sayuran non organik.

Salah satu contohnya adalah dalam mengendalikan hama, sayuran organik yang menggunakan bahan alami tanpa kimia membuat sayuran tersebut sangat rentan terhadap hama karena bahan alami hanya meminimalisir bukan membunuh seperti bahan kimia pada umumnya.

Makanan Organik Lebih Banyak Mengandung Nutrisi

Selain terbebas dari bahan kimia, Sayur yang dihasilkan akan lebih mengandung banyak nutrisi. Dibuktikan dengan The Journal of Alternative and Complementary Medicine yang menyebutkan bahwa Makanan Organik lebih memiliki nutrisi yang lebih banyak daripada yang lainnya.

Baca Juga Artikel Makanan Sehat lainnya: Hipertensi? Hindari Penyakitnya dengan Buah Ini!

Mengurangi Polusi dan Pemanasan Global pada Bumi

Apakah kamu mengetahui bahwa Sektor Pertanian dan Peternakan sangat berpengaruh terhadap evolusi bumi? Diketahui jika kita memberi makan binatang peliharaan menggunakan zat kimia maka kotoran dari binatang itu akan mengeluarkan gas yang merupakan salah satu penyebab pemanasan global.

Beralih ke tanaman, jika kita menggunakan pupuk non organik atau kimia maka tanah yang ditanami sayur tadi akan mengganggu ekosistem tanah. Makanya para petani desa biasanya setelah memanen hasilnya akan memberikan pupuk organik berupa kompos atau pupuk kandang untuk menyuburkan lagi tanah yang telah dipanen, sehingga ekosistem tanah baik lagi,

Harus Memiliki Sertifikat Organik

Seperti layaknya sertifikat halal yang harus diurus untuk mendapatkan label halal. Begitu pula dengan Makanan Organik, mereka para petani harus mengurusnya untuk mendapatkan label dan mengurus sertifikat bukanlah hal yang mudah dan murah.

Itulah tadi beberapa alasan mengapa makanan organik memiliki harga yang lebih mahal. Untuk kamu yang penasaran, ada beberapa makanan organic yang dapat dengan mudah kamu dapatkan diberbagai swalayan daerah tempatmu. Seperti Telur, daging ayam, beras, beras merah, sayuran, susu, daging sapi, dan masih banyak lagi.

Seperti yang telah dibahas diatas, hendaknya kita harus mengedukasi masyarakat mengenai makanan organik supaya kita memiliki pola hidup yang lebih sehat, terlebih saat pandemic yang menyerang saat ini.

April 4, 2021
9 Ide Olahan Alpukat Enak dan Sederhana untuk di Rumah

Siapa yang disini suka buah alpukat? Apalagi bila dibuat menjadi olahan alpukat yang nikmat. Nah, teman-teman pasti pernah mengalami nih, sehabis beli alpukat yang belum matang langsung menyembunyikannya di tempat yang berisi beras. Setelah berhari-hari, kadang teman-teman pasti suka lupa dengan alpukat tersebut. Akhirnya alpukat tersebut terlalu matang dan dibuang.

Alpukat yang Kaya Manfaat

Nah, kita punya solusi buat teman-teman agar alpukat yang terlalu matang ini tidak terbuang sia-sia. Tapi, buat teman-teman yang masih punya alpukat matang bisa dicontek juga ide berikut. Ini dia 9 ide olahan alpukat yang bisa kamu bikin di rumah.

Baca Juga Ide Masakan Lainnya: 6 Ide Snack Sehat yang Mudah dibikin di Rumah

Olahan Jus Alpukat

Jus Alpukat

Yang pertama adalah menu utama kalau ada alpukat di rumah. Salah satu menu yang mudah dan menjadi favorit kita semua. Kamu hanya perlu memblender satu buah alpukat, es batu, air, dan gula yang diberi kental manis cokelat agar rasanya lebih mantap.

Es Teler dengan Alpukat

Es Teler yang Menyegarkan

Masih di olahan alpukat yang mudah dibuat, ada es teler. Menu yang satu ini juga merupakan olahan alpukat favorit masyarakat. Nah, kamu bisa menggunakan es serut atau es batu biasa yang dituangkan kental manis dan sedikit air serta potongan alpukat, nangka, kolang-kaling, dan ornamen es teler lainnya. Buat kamu yang mager membuat menu komplit es teler, bisa membuat es teler alpukat, yaitu dengan es batu, kental manis, air, dan alpukat saja.

Olah Alpukat menjadi Es Loli

Olahan alpukat selanjutnya adalah jajanan segar yang cocok kamu bikin di musim kemarau, yaitu avocado popsicle atau es loli alpukat. Berbeda dari es loli lainnya yang lebih berserat sehingga banyak air, es loli alpukat ini lebih creamy dari tekstur alpukat yang kaya lemak dan padat. Kamu bisa membuat es loli alpukat ini dengan membuat jus alpukat yang dicetak menggunakan cetakan atau gelas yang diberi stik es krim lalu dibekukan.

Ilustrasi Es Loli Alpukat

Selain jadi es loli alpukat, kamu juga bisa membuat es mambo atau es lilin dari adonan alpukat tersebut lalu memasukkannya ke dalam plastik es mambo yang telah dilumuri kental manis cokelat.

Baca Juga Artikel Es Krim Lainnya: Varian Es Krim yang Jadi Tren di Indonesia

Olahan Alpukat Goreng

Ilustrasi Alpukat Goreng

Nah, kalau yang ini cocok dibuat menggunakan alpukat yang belum atau sudah matang. Olahan alpukat goreng ini bisa kamu buat dengan memotong panjang alpukat lalu membalurinya dengan telur dan tepung roti sebelum digoreng. Alpukat goreng ini cocok jadi camilan sore yang bisa kamu cocol dengan kental mais atau mayonaise.

Olahan Salad Alpukat Sehat

Salad Alpukat

Selanjutnya ada salad. Makanan sehat satu ini memang punya berbagai macam bahan. Salah satunya adalah alpukat, terutama alpukat yang belum matang. Selain alpukat,kamu bisa menambahkan buah dan sayuran lainnya serta dengan menuangkan dressing favoritmu.

Chocolate Vegan Cookies

Ilustrasi Vegan Cookies

Masih di menu sehat, kamu bisa bikin chocolate vegan cookies. Berbeda dengan cookies lainnya, cookies yang satu ini menjadikan olahan alpukat sebagai pengganti telur dan tepung. Dengan menumbuk alpukat hingga hancur dan dicampur dengan susu almond, cokelat bubuk, dan sirup maple, adonan cookiesmu sudah jadi. Setelah itu, kamu bisa memanggangnya menggunakan oven atau microwave.

Chocolate Pudding

Ilustrasi Chocolate Pudding

Kalau yang satu ini hampir sama seperti membuat jus alpukat. Bedanya, air yang seharusnya digunakan diganti oleh susu. Lalu kamu harus menambahkan bubuk cokelat atau kental manis cokelat sebagai pewarna dan perasa. Kamu bisa langsung menikmati chocolate pudding ini atau bisa kamu bekukan terlebih dahulu agar bisa menjadi es krim.

Baca Juga Artikel Dessert Lainnya: 7 Ide Dessert yang Bisa Dibuat di Rumah

Chocolate Avocado Mousse Cake

Ilustrasi Avocado Mousse Cake

Selanjutnya ada menu yang perlu butuh waktu ekstra karena untuk membuat chocolate avocado mousse cake ini kamu membutuhkan tiga komponen utama, yaitu mousse alpukat, cokelat ganache, dan crust base (cracker atau biskuit yang dihancurkan).

Guacamole

Guacamole dengan Rasa Unik

Terakhir adalah menu turun menurun khas Meksiko yang disukai warga Amerika. Menu alpukat yang satu ini merupakan cocolan yang biasanya dipasangkan denfan nachos atau keripik lainnya. Cocolan ini terbuat dari campuran alpukat, jeruk nipis, tomat, garam, cabai, dan bawang bombay.

Nah, dari rekomendasi di atas, teman-teman sudah tidak bingung lagi kan? Sekarang olahan alpukat apa yang kalian mau buat?

April 4, 2021
Tahu Gejrot, Jajanan yang Bikin Merem Melek
Tahu gejrot, siapa sih yang nggak kenal dengan kudapan yang satu ini? Rasanya khas, harganya yang ramah di kantong, dan banyaknya pedagang yang menjualnya, menjadikan makanan ini dikenal hingga jauh dari kota asalnya. Jajanan ini memang sudah merajalela ke segala penjuru, seperti sekolah, warung, bahkan hingga restoran, kita bisa temukan si asam pedas manis ini ada di jajaran daftar menu. Konon, karena dibuat dari tahu goreng yang dimemarkan atau istilahnya digejrot dengan bumbu-bumbu dan kuah air asam jawa, maka kuliner tersebut dinamakan tahu gejrot.

Tahu Gejrot yang Disajikan Secara Modern

Makanan ini memang sangat familiar di telinga kita. Begitu familiarnya makanan khas kota Cirebon ini, bahkan daerah-daerah lain pun punya cita rasa dan resep yang sedikit dimodifikasi, menyesuaikan dengan selera masyarakatnya. Cara makannya juga unik, yaitu dengan menggunakan lidi kecil untuk menusuk tahu yang sudah dipotong kecil-kecil.

Sejarah Tahu Gejrot

Selain itu, tahu gejrot juga punya sejarahnya sendiri, lho. Pasalnya, makanan ini pertama kali dibuat di dapur pabrik khusus yang lokasinya berada di Desa Jatiseeng, Cirebon. Pembuatan kudapan ini terjadi sejak sebelum kemerdekaan RI. Pabrik tersebut merupakan milik keturunan Tionghoa yang tinggal di Indonesia dan para pekerjanya adalah penduduk asli Cirebon. Keterampilan masyarakat Cirebon dalam membuat kudapan satu ini bisa dibilang lebih ahli dari pada pemilik pabrik. Akan tetapi, pada akhirnya para pekerja pabrik tersebut berhenti bekerja untuk mencoba mendirikan usaha tahu gejrot sendiri. Sejak itulah tahu gejrot dikenal sebagai makanan khas Cirebon.

Penjual tahu gejrot di Cirebon sangat mudah ditemukan, hampir di setiap sudut Kota Cirebon terdapat penjual kudapan ini. Jika pada zaman dulu tahu gejrot dijual dengan cara dipikul, sekarang jajanan ini dijual dengan gerobak. Saat ini pun tahu gejrot tidak hanya ada di Cirebon, melainkan bisa juga ditemukan di berbagai daerah di Indonesia.

Sebenarnya, nggak perlu jauh-jauh pergi ke restoran atau harap-harap cemas menunggu abang penjualnya lewat. Kamu bisa membuatnya sendiri di rumah. Bahan dan cara memasaknya juga sangat mudah. Simak resep ini ya.

Baca Juga Artikel Jajanan Lainnya: Jajanan Khas Bogor yang Selalu Membuat Candu

Bahan:
- 10 buah tahu pong cokelat
- 2 siung bawang putih
- 2 siung bawang merah
- 6 buah cabai rawit hijau (boleh ditambahkan atau dikurangi sesuai selera)
- 40 ml kecap manis
- 2 sdm gula merah
- Garam secukupnya
- 10 ml asam jawa
- 200 ml air
- 500 ml minyak goreng
Cara Membuat:
1. Tuang minyak ke dalam wajan, panaskan dengan api yang besar.
2. Goreng tahu pong hingga matang, kemudian tiriskan. Setelah tiris, gunting tahu menjadi kotak-kotak kecil.
3. Rebus air hingga mendidih di dalam panci, kemudian masukkan gula merah dan asam jawa. Tunggu hingga mendidih kembali sambal diaduk, lalu saring dan sisihkan.
4. Masukkan cabai rawit hijau, bawang merah, bawang putih, dan garam ke dalam ulek. Ulek kasar, kemudian siram dengan air gula merah dan asam jawa.
5. Tata tahu goreng dalam wadah atau piring kecil, lalu siram dengan racikan bumbu yang sudah dibuat di atas.
Gimana? Gampang bukan? Selain menjamin kehigienisan bahan baku dan proses pembuatannya, kamu juga bisa memodifikasi resep sesuai selera kamu sendiri. Para penyuka pedas bisa menambahkan cabe rawit sesuai level kepedasan yang diinginkan. Penggemar manis bisa membubuhkan lebih banyak gula merah dan kecap manis. Pecinta saus kacang pun bisa lho menambahkan saus kacang ke dalam resep ini.

Baca Juga Artikel Jajanan Lainnya: Jajanan Bogor Enak dengan Harga Murah

Di samping itu, ada banyak sekali varian tahu gejrot lainnya. Seperti tahu gejrot sosis, mie, dan tempura. Apalagi semenjak resep masakan bertebaran di media sosial seperti YouTube, kamu bisa temukan berbagai resep unik lainnya dari makanan satu ini.

Bagi yang punya jiwa wirausaha, bisa juga menjadikan kuliner ini menjadi salah satu ide untuk menu berjualan. Meski hanya jajanan pinggir jalan, tahu gejrot punya potensi tinggi untuk meraup kesuksesan, asalkan kamu mampu menciptakan inovasi-inovasi yang digemari oleh masyarakat sekarang ini. Banyaknya orang yang bermedia sosial juga bisa dimanfaatkan untuk mempromosikan menu baru hasil kreasi kamu. Bagaimana, tertarik untuk mencoba?
April 3, 2021
Inspirasi Menu Makanan Sehat untuk Makan Siang
Saat ini, makanan sehat menjadi kebutuhan dan kegemaran banyak orang. Apalagi sejak munculnya tren pola hidup sehat dan diet, semakin banyak orang yang mulai memperhatikan kecukupan gizi yang ia konsumsi. Biasanya, makanan sehat identik dengan rasa yang hambar dan kurang gurih. Namun, sebenarnya makanan sehat bisa terasa lezat jika kita tahu cara memasaknya dan tekniknya yang benar. Pemilihan bahan pun perlu diperhatikan. Seperti kecap manis yang bisa diganti dengan kecap stevia, roti biasa yang bisa diganti dengan roti gandum, dan sebagainya.

Resep makanan sehat pun banyak bertebaran di media sosial. Para influencer healthy lifestyle pun turut membagikan resep-resep maupun trik untuk memasak makanan sehat. Oleh karena itu, tidak ada alasan lagi untuk menunda dalam memulai hidup sehat. Yuk, intip beberapa resep makanan sehat yang bisa jadi inspirasi kamu untuk makan siang di bawah ini.

Baca Juga Ide Makanan Sehat Lainnya: 6 Ide Snack Sehat yang Mudah dibikin di Rumah

Ide Makanan Sehat Nikmat, Tahu Kukus Isi

Ilustrasi Tahu Kukus Isi

Bahan-bahan:
- 4 buah tahu putih
- 50 gr udang
- 100 gr daging sapi cincang
- 1/2 sendok makan bawang putih (haluskan)
- 1 sendok makan tepung sagu
- 1/2 sendok makan minyak wijen
- Garam secukupnya
- Lada putih bubuk secukupnya
- Penyedap rasa secukupnya
- Gula secukupnya
Langkah-langkah:
1. Pertama, potonglah tahu putih menjadi delapan bagian.
2. Kemudian, buatlah isian tahu, yakni campurkan daging cincang, udang, bawang putih, tepung sagu, minyak wijen, telur putih, dan bumbu lainnya di dalam wadah.
3. Aduklah isian tahu sampai rata, diamkan selama 15 menit.
4. Selanjutnya, koreklah bagian tengah tahu dan masukkan isian yang telah dibuat.
5. Terakhir, kukus tahu selama 10 menit sampai dirasa cukup matang.
Resep Makanan Sehat Nasi Merah Goreng

Beras Merah Pengganti Beras Putih

Bahan-bahan:
- 1 1/2 nasi merah hangat
- 3 buah bakso sapi
- 1 buah cabai merah
- 2 buah bawang putih
- 1 sendok makan kecap manis (low sugar)
- 1 sachet kaldu bubuk
- 45 gram paha ayam
- 1 buah telur ayam
- 2 buah bawang merah
- 1/2 batang bawang bakung
- 1 sendok teh lada putih bubuk
- 3 sendok makan minyak (minyak kelapa, minyak zaitun, atau minyak jagung)
Langkah-langkah:
1. Siapkan wajan, tuangkan minyak, tunggu sampai panas.
2. Lalu, tumislah irisan bawang merah dan irisan bawang putih sampai tercium harumnya.
3. Kemudian, tambahkan cabai merah yang telah diiris serong.
4. Setelah itu, sisihkan bawang dan cabai ke pinggir wajan, tuangkan telur.
5. Aduklah telur sampai menjadi telur orak-arik. Campurkan dengan tumisan bawang dan cabai.
6. Masukkan suwiran ayam dan potongan bakso. Aduk kembali sampai merata.
7. Tambahkan nasi merah, kecap manis, dan bumbu secukupnya.
8. Aduklah nasi sampai bumbu dan kecap meresap.
9. Tambahkan bawang bakung yang telah dipotong. Sajikan.
Baca Juga Resep Nasi Goreng Lainnya: Intip Variasi Resep Nasi Goreng yang Enak di Sini!

Sehat Bersama Pepes Ikan Nila

Ikan Nila

Bahan-bahan:
- 1/2 kilogram ikan nila
- 12 buah bawang merah
- 7 buah bawang putih
- 5 buah cabai rawit
- Jahe 3 sentimeter
- Kunyit 3 sentimeter
- Bawang bakung secukupnya
- Daun salam secukupnya
- Serai secukupnya
- 2 buah tomat
- Daun pisang
Langkah-langkah:
1. Pertama, haluskan semua bumbu (bawang merah, bawang putih, cabai rawit, jahe, kunyit, tomat)
2. Kemudian, ratakan bumbu dengan ikan yang telah dibersihkan.
3. Lalu, tambahkan daun salam, bawang bakung, dan serai. Bungkus dengan daun pisang.
4. Selanjutnya, kukuslah ikan sampai matang.
5. Setelah dingin, panggang pepes ikan sampai tercium aroma harum.
Capcay, Makanan Sehat yang Mudah dibuat

Berbagai Sayuran Sebagai Bahan Pembuat Capcay

Bahan-bahan:
- Wortel, kol putih, dan brokoli masing-masing 150 gr
- 50 gr kapri yang telah disiangi
- 100 gr jamur
- 150 gr sawi putih
- 50 gr bawang bombay
- 4 buah bawang putih
- 6 butir bakso sapi
- 200 mili air
- 3 sdm minyak goreng
- 1 sdt tepung maizena
- 2 sdt minyak zaitun
- 1 1/2 sachet kaldu bubuk
- 1 sdm saus tiram
- 1/4 sdt merica bubuk
- 1 sdt gula pasir
Langkah-langkah:
- Pertama, tumislah irisan bawang bombay dan bawang putih yang telah dimemarkan sampai harum.
- Tambahkan potongan bakso sapi. Tambahkan juga semua sayuran yang telah dipotong. Aduk-aduk.
- Setelah itu, taburkan kaldu bubuk secukupnya. Tuangkan air.
- Jika sudah mendidih, tuangkan larutan maizena. Tambahkan minyak wijen.
- Aduk terus sampai merata dan kuah mengental.
- Capcay pun siap disajikan.
Itulah inspirasi menu makanan sehat yang bisa kamu jadikan sebagai makan siang. Jika ada bahan yang kurang cocok, kamu bisa menggantinya dengan bahan yang lain. Dengan mengonsumsi makanan sehat setiap hari, kamu dapat memenuhi kebutuhan gizi harianmu. Untuk mengonsumsi makanan sehat sebenarnya tidak sulit, hanya butuh pengetahuan tentang makanan dan juga konsistensi. Jangan lupa juga untuk mengimbanginya dengan berolahraga. Karena setiap hari, tubuh kita perlu membakar kalori. Yuk, udah siap belum untuk mulai makan makanan sehat?
April 3, 2021
Rumah Makan Padang “Pagi Sore” Tempat Santai Keluarga

Halo sobat rebahan, lagi pandemi kaya gini akan banyak sekali waktu yang dihabiskan di rumah. Kerja dari rumah dan kuliah juga dari rumah, karena banyaknya waktu yang dihabiskan di rumah akan lebih padat waktunya. Mulai dari bangun tidur, kita dihadapi dengan urusan rumah lalu urusan kerja yang membuat kita mengeluarkan banyak tenaga. Terkurasnya tenaga ini seringkali membuat perut menjadi lebih cepat lapar. Perut yang lapar akan membuat kita tidak fokus bahkan untuk sekedar menyiapkan makanan terlebih dahulu.

Beruntungnya di jaman digital ini, urusan makan pun menjadi lebih mudah. Dengan layanan food delivery, kita bisa menikmati makanan dengan hanya dengan memesan dan menunggu pesanan. Sudah banyak tempat makan yang menyediakan food delivery service. Terlebih dengan adanya pandemi seperti ini, jadi pelayanan delivery service jadi banyak diminati oleh konsumen. Salah satu yang memanfaatkan momen ini adalah restoran Padang “Pagi Sore” Rawamangun.

Rumah Makan Padang “Pagi Sore”

Restoran Padang “Pagi Sore” Rawamangun termasuk restoran tertua di Jakarta. Tempat masakan padang ini sudah berdiri sejak tahun 1973 yang berawal di Palembang, Sumatra Selatan. Lalu pada tahun 2006 pengelola membuka cabang di Jakarta tepatnya di Rawamangun, Jakarta Timur. Setelah satu setengah tahun, mereka kemudian membuka cabang di berbagai tempat di Jakarta.

Baca Juga Artikel Rekomendasi Restoran Lainnya: Tempat Makan Murah di Jakarta Selatan

Pagi Sore menyajikan citarasa otentik masakan Minang yang diwarisi dari generasi ke generasi. Pilih favorit kamu di antara banyak hidangan yang disajikan di meja. Meskipun selalu pemenangnya adalah Rendang legendaris mereka, coklat tua, hampir hitam bahkan dari 8 jam proses memasak. Rendang yang banyak bersumpah sebagai yang terbaik di Jakarta.

Rendang Legendaris Pagi Sore

Tempat makan ini banyak sekali menyediakan menu makanan yang tidak kalah enak dari Rendang andalan mereka. Ayam pop, ayam bakar, ayam gulai dan juga ayam rendang adalah sederetan menu yang wajib kamu coba di restoran ini. Walaupun namanya restoran padang, bukan berarti semua makanan yang berasal dari Sumatra barat saja. Rumah makan padang “Pagi Sore” juga menyediakan menu seperti seafood, sop ikan dan lain sebagainya.

Dengan sederetan menu yang nikmat, tidak heran jika setiap hari restoran ini akan dipenuhi oleh pembeli. Apalagi bila di akhir pekan, banyak sekali keluarga yang memilih restoran padang ini menjadi tujuan mereka. Bagaimana dengan harga? Jangan khawatir, Rumah makan padang “Pagi Sore” adalah restoran yang menawarkan menu makanan dengan harga yang cukup terjangkau.

Harga Menu

Suasana di Restoran Padang “Pagi Sore”

Satu potong rendang dihargai Rp 12.000, rendang plus nasi Rp 17000. Satu porsi nasi Rp 5000. Untuk ayam pop satu potongnya Rp 12.000, ayam panggang Rp 13.000 serta ayam goreng biasa Rp 12.000. Sementara minuman kiwi fantasi Rp 18.000 dan es kopyor Rp 20.000. Rumah makan padang “Pagi Sore”buka mulai pukul 09.00 WIB sampai 22.00 WIB.

Baca Juga Artikel Rekomendasi Makanan Daerah Lainnya: Makanan Khas Semarang Pagi hari yang Wajib dicoba

Tempat makan padang ini berkonsep seperti rumah makan biasanya dengan tataan meja besar dengan dikelilingi kursi-kursi. Tempat yang luas dan bersih juga menjadi kenyaman dari setiap pengunjung di sini hingga pelayanan yang tetap menerapkan protokol kesehatan. Tetapi bagi kalian nih yang malas keluar rumah, tidak perlu sedih. Rumah makan Pagi Sore ini sudah menyediakan pelayanan food delivery untuk mempermudah konsumen.

Dengan duduk dirumah saja, kalian sudah dapat menikmati rendang legendaris Pagi Sore dan berbagai menu lainnya. Food delivery ini bisa melalui web resmi dari Pagi Sore atau melalui aplikasi seperti GoFood atau GrabFood.

April 2, 2021
Sulap Roti Jadi Menu Baru! 7 Ide Olahan Roti Tawar Mudah

Teman-teman pernah bosan dengan olahan roti tawar yang itu-itu saja? Kalau gak selai, meses, gula, keju, atau kembali lagi ke selai. Nah, kita punya solusinya buat kalian. Kita sudah siapin 7 ide olahan roti tawar yang menjadi menu baru. Penasaran? Yuk, langsung cek di bawah ini.

Olahan Roti Sosis Goreng

Sosis Salah Satu Bahan Makanan yang Mudah Diolah

Yang pertama ada salah satu olahan roti favorit bunda-bunda di rumah yang sudah mentok ide mau kasih bekal apa ke anaknya. Cara masaknya mudah banget, kamu hanya perlu menggulung sosis dengan roti lalu memijit-mijit bagian roti yang masih terbuka. Untuk hasil yang lebih krispi, kamu bisa melumuri roti sosis ini ke telur dan tepung roti sebelum digoreng.

Olahan Piscok Roti

Perpaduan Coklat, Pisang, dan Roti mejadi Cemilan Enak

Kalau yang sebelumnya ide olahan roti yang asin, sekarang giliran yang manis. Piscok alias pisang cokelat ini biasanya dibungkus menggunakan kulit pangsit. Namun, kali ini piscoknya dibungkus dengan roti. Cara memasaknya sama persis dengan roti sosis goreng sebelumnya. Untuk cokelatnya, kamu bisa menggunakan cokelat batang, selai, meses, atau cokelat bubuk.

Es Lilin Roti Tawar

Es Lilin Menjadi Salah Satu Cemilan Kegemaran Anak-anak

Nah, kalau ide olahan roti yang satu ini bisa menjadi ide summer snack alias camilan musim panas atau lebih tepatnya musim kemarau di Indonesia. Cara pembuatannya sama seperti membuat es lilin pada biasanya. Untuk bahannya, kamu butuh santan, gula, garam, kental manis, air, roti tawar, dan buah kesukaan kamu. Pilihan buah yang mungkin bisa kamu pakai, antara lain, nangka, mangga, alpukat, dan durian.

Baca Juga Artikel Ide Dessert Lainnya: 7 Ide Dessert yang Bisa Dibuat di Rumah

Bagelen dari Olahan Roti

Salted Butter Sebagai Bahan Pembuat Bagelen

Ide olahan roti selanjutnya adalah snack warga Indonesia yang sering banget jadi oleh-oleh ketika ke luar kota. Nah, buat kamu yang kangen dengan rasa ini, bisa bikin sendiri di rumah. Kamu hanya perlu mengoleskan mentega atau salted butter dan menaburkan gula di atas roti kamu dan memanggangnya di oven atau di toaster.

Puding Roti

Puding Roti yang Mudah Dibuat

Ide selanjutnya adalah salah satu makanan yang sempat viral di media sosial karena mudah untuk dibikin dengan rasa yang memuaskan. Untuk membuat puding roti ini, kamu membutuhkan roti tawar, bubuk perisa (cokelat, matcha, dan lainnya), bubuk agar, gula, dan susu.

Cara pembuatan ide olahan roti ini sama dengan membuat puding instan pada umumnya. Namun, yang bikin berbeda adalah kamu harus mem-blender roti tawar dan susu terlebih dahulu. Setelah itu, kamu baru bisa memanaskan adonan tersebut menggunakan panci dan memasukkan bubuk agar dan gula.

Caramel Bread Popcorn

Caramel Sebagai Pelengkap Bread Popcorn

Eh, jangan terkecoh sama namanya. Ini bukan popcorn yang terbuat dari roti. Tapi, roti yang dipanggang dengan konsep yang sama dengan membuat popcorn karamel.

Cara membuat ide olahan roti ini adalah kamu harus memotong roti tawar ini menjadi kotak-kotak kecil (pas untuk satu kali suapan) dan memanggangnya dengan wajan lalu sisihkan. Lalu, membuat karamel menggunakan gula dan air yang dipanaskan.

Untuk membuat caramel tersebut, kamu juga bisa menambahkan heavy cream agar rasanya lebih lembut. Sedikit tips, saat membuat karamel, gunakanlah api kecil dan jangan terlalu sering mengaduknya (kalau perlu hanya goyangkan pancinya). Lalu, campurkan roti panggang dengan saus karamel jika sudah tidak terlalu panas.

Baca Juga Ide Masak Mudah Lainnya: 9 Ide Masak dengan Pressure Cooker Listrik Anti Ribet!

Sulap Roti Menjadi Pizza

Pizza Roti

IDe olahan roti yang terakhir adalah salah satu menu classic yang bisa banget dibuat menggunakan roti tawar. Selain gampang, menu yang satu ini pas banget sebagai menu tanggal tua. Kamu hanya perlu menambahkan topping saus tomat, keju, sosis, atau topping sesuai selera kamu di atas roti tawar. Lalu, panggang roti tawar di atas wajan dan jangan lupa untuk menutup wajan tersebut.

Dari semua ide di atas, mana nih yang bahan-bahannya sudah siap untuk diolah? Selain rekomendasi di atas, kamu bisa mengkreasikan menu kamu sendiri sesuai selera. Kalau sudah buat menu baru, jangan lupa di-share ke kita, ya..

April 2, 2021
Menikmati Cookies Kekinian “Dough Lab” Milik Hana Makarim

Cookies Kegemaran Banyak Orang

Siapa yang tidak menyukai cookies? Hampir semua orang menyukai cookies. Makanan ringan dengan tekstur yang renyah dan ditambah dengan rasa yang manis beserta topping yang berbeda-beda, tentu semua orang akan menikmati dan menyukai makanan ringan satu ini.

Sudah pernah mencoba cookies kekinian Dough Lab? Atau belum pernah dengar sama sekali? Cookies Dough Lab merupakan bisnis makanan yang menu-menunya terdiri dari beragam jenis cookies, milik Hana Makarim. Pemilik Dough Lab yaitu Hana Makarim mengatakan bahwa brand ini sudah dibentuk pada bulan Desember tahun 2017. Dari mulai hobby membuat makanan ringan yang dibagikan kepada orang terdekat, akhirnya menjadi sebuah inspirasi untuk membuat bisnis makanan kue panggang seperti cookies.

Nah, Dough Lab ini sudah memiliki beberapa cabang di kota Jakarta. Diantaranya adalah Dough Lab Senopati, Dough Lab Pantja dan yang baru buka di tahun 2020 yaitu cookies “The Diva Store” berlokasi di Grand Indonesia. Outlet terbaru ini sengaja dibentuk dalam desain yang kekinian agar para pendatang tidak hanya menikmati cookies saja, tetapi bisa mengabadikan momen keseruan di The Diva Store.

Baca Juga Artikel Rekomendasi Lainnya: Dessert Box yang Wajib Dicoba di Bittersweet by Najla

Bahkan kamu bisa memesan cookies ini melalui beberapa fitur delivery yang sudah terkenal seperti Go Food, Tokopedia, BliBli dan kamu bisa hanya order melalui Whatsapp. Kamu bisa memesan mulai dari satu pcs maupun per box.

Nah, kira-kira apabila ingin memesan cookies kekinian Dough Lab, menu favoritnya apa saja ya? Langsung simak beberapa rekomendasi menu cookies Dough Lab yuk!

Cookies Cookie Monster

Varian Cookie Monster

Nah cookies yang pertama wajib kamu pesan dan coba yaitu Cookie Monster. Cookie satu ini sangat nikmat, tetapi tidak rela untuk dimakan karena warna birunya yang begitu lucu dengan isian coklat yang lezat, jangan lupa dengan chocochip yang menambah kelezatanna. Untuk harga satu pcs varian ini kamu hanya perlu mengeluarkan uang sebesar Rp. 44.000.

The Bff dari Dough Lab

The Bff dengan Porsi Besar

Selanjutnya yang wajib kamu coba cookies dengan crispy yang gurih, The Bff. Cookies dengan tengahnya diisi coklat dan chip cookie yang nikmat bisa kamu nikmati sambil bersantai di rumah. The Bff ini sangat menarik karena ukurannya hampir sebesar muka kamu sendiri lho!

The Bff memiliki berbagai macam paket pilihan, kamu bisa mulai memesan mulai dari 1 pcs dengan harga Rp. 55.000 sampai 4 pcs dengan harga Rp. 220.000. Bagaimana? Tertarik mencoba cookies dengan ukurannya sebesar ini?

The Diva Cookies

The Diva Cookies

Varian The Diva cookies merupakan cookies dengan coklat hitam ditambah karamel yang kenyal dan nikmat. Caramel dengan tekstur kenyal dan rasa asin yang membuat semakin gurih wajib kamu coba. The Diva paling banyak dipesan yaitu per box, seperti 1 box (10 pcs) seharga Rp. 82.500 dan untuk 22 pcs seharga RP. 198.000.

Duchess No Walnut

Duchess No Walnut

Menu satu ini wajib kamu coba juga nih, Duchess No Walnut. Cookies yang memiliki isi coklat besar sekaligus coklat chunk bisa kamu rasakan lezatnya dalam satu gigitan. Harga per pcs nya hanya Rp. 55.000

Baca Juga Artikel Rekomendasi Lainnya: Jiwa toast, Sandwich Masa Kini yang Wajib Kamu Coba

Gold Digger Ala Dough Lab

Gold digger Dough Lab

Buat kamu pecinta peanut butter dan coklat, kamu wajib mencoba cookies satu ini Gold Digger. Gold Digger berisikan lembutnya coklat ditambah dengan peanut butter, nikmatnya rasa manis dan gurih dari kacangnya sangat terasa dalam mulut. Kamu bisa memesan menu cookies Gold Digger dengan harga Rp. 60.500.

Baca Juga Artikel Dessert Lainnya: 7 Ide Dessert yang Bisa Dibuat di Rumah

Dough Lab tidak hanya memberikan paketan per box untuk menu-menu cookiesnya saja, tetapi berbagai menu dari brand ini bisa dipesan sebagai bentuk hampers loh! Kamu hanya tinggal order via whatsapp untuk pesanan jenis hampers. Tinggal kamu sesuaikan saja menu yang ingin kamu masukan ke dalam hampers pesanan kamu.

Itu dia cookies kekinian Dough Lab milik Hana Makarim. Apabila kamu tertarik langsung pesan saja ya melalui beberapa fitur food delivery seperti Go Food.

April 1, 2021
Lokma, Kudapan Imut khas Timur Tengah

Mungkin kalian mengenal lokma sebagai bola-bola donat yang diberi berbagai macam topping yang meleleh dimulut. Nah, tapi sebenarnya lokma itu apa sih? Lokma merupakan cemilan khas Timur Tengah dan Eropa, tepatnya di Arab Saudi, Turki, Mesir, dan Yunani.

Kudapan ini terbuat dari adonan tepung dan ragi yang merupakan bahan utama pembuatan donat. Berbeda dari donat pada umumnya yang memiliki bolongan di tengahnya, lokma berbentuk seperti bola-bola kecil yang dapat dimakan dalam sekali gigit. Sehingga sering juga disebut sebagai donut hole atau bolongan donat.

Lokma dari Waktu ke Waktu

Di tempat asalnya, cemilan ini juga disebut loukoumades. Cara pembuatannya dengan menggoreng adonan hingga coklat keemasan, kemudian disiram sirup atau madu sebagai tambahan. Dalam keadaan hangat, cemilan ini cocok banget sebagai jajanan sore teman ngopi.

Baca Juga Artikel Cemilan Lainnya: 5 Cemilan Sunda Online Ini Cocok Jadi Teman Gabutmu

Nah, di zaman sekarang sudah mulai banyak negara-negara yang menjual dengan versi “masa kini”. Mulai dari bahannya yang diganti menggunakan greek yogurt. Selain rasanya yang lebih ringan, penggunaan greek yogurt akan membuat cemilanmu lebih sehat. Tak hanya itu, si kecil ini juga bisa diberi topping yang lebih bervariasi. Mulai dari cokelat, kacang, tiramisu, green tea, dan masih banyak lagi lainnya.

Berbagai Macam Topping Lokma

Kemunculan di Indonesia

Di negara kita, kudapan manis ini mulai dikenal sejak tahun 2020-an dengan munculnya salah satu anak cabang ternama dari Australia, yaitu Loukoumades. Dengan cara baru untuk menikmati donat yang unik ini, Lukumades menarik perhatian masyarakat, khususnya warga net atau warga internet. Mulai dengan posting-an dari Lukumades dan pelanggan yang memperlihatkan betapa melimpahnya topping dengan berbagai macam varian, membuat nama Lukumades semakin naik dan makin ramai pula pelanggannya.

Madu Sebagai Salah Satu Topping Lokma

Mulai dari situ, semakin banyak toko di Indonesia yang menambah kudapan ini sebagai tambahan menunya. Beberapa kedai makanan yang menjual cemilan ini dengan topping yang bermacam-macam, seperti Amazeballs Lukumades di Jakarta Utara, Greek Donat (LUKUMADES) dan Susu Kurma di Surabaya, hingga salah satu kedai donat franschise milik artis papan atas Indonesia, Baim Wong dan Paula Verhouven, Donuthing.

Belum ada yang menjual lokma di daerahmu? Kamu bisa jadi pelopor di daerah sendiri. Bahan dan cara pembuatan kudapan ini pun tergolong terjangkau dan mudah. Apalagi di masa pandemi seperti ini, lokma bisa menjadi peluang usaha kamu dengan popularitasnya yang sedang naik dengan digandrunginya oleh masyarakat.

Baca Juga Artikel Makanan Lainnya: 7 Ide Dessert yang Bisa Dibuat di Rumah

Nah, sekarang teman-teman sudah tahu nih, lokma itu apa. Kira-kira teman-teman sudah ada yang tertarik untuk cobain belum?

April 1, 2021
Kopi Merapi, Nikmati Kopi Sambil Memandangi Alam

Bosan dengan suasana kafe? Ingin ngerasain pengalaman ngopi dengan ditemani pemandangan dan kekayaan alam yang fantastis? Warung Kopi Merapi Yogyakarta jawabannya. Warung kopi yang terletak di kaki gunung Merapi ini memiliki pemandangan yang sangat indah. Disana kamu juga bisa langsung melihat puncak merapi jika cuaca sedang cerah. Selain merasakan kenikmatan secangkir kopi, kamu juga bisa menyaksikan “sisa-sisa” keganasan erupsi gunung api paling aktif di dunia itu.

Warung Kopi Merapi wajib menjadi pilihan destinasi wisata kamu jika sedang berkunjung ke kota pelajar Yogyakarta. Selain memiliki udara sejuk dan kopi yang nikmat, kamu juga dapat melihat indahnya matahari terbenam langsung dari tempat kamu duduk.

Baca Juga Artikel Tentang Kopi Lainnya: Kopi Luwak Mahal, Apa sih Perbedaannya?

Karena warung kopi ini terletak sekitar 25 km dari pusat kota, kamu akan membutuhkan sekitar 60 menit untuk bisa sampai. Tapi waktu perjalanan 60 menit itu akan terbayarkan jika kamu sudah sampai dan melihat langsung keindahan alam gunung merapi tersebut.

Warung Kopi Merapi

Menu dan harga Kopi Merapi

Terdapat beberapa menu andalan di Warung kopi ini. Di antaranya yaitu robusta, arabika, blend arabika, dan robusta khas Merapi. Harga yang ditawarkan juga terbilang sangat murah jika dibandingkan dengan kafe-kafe moderen yang ada di kota-kota besar lainnya. Harga minuman kopi di Warung ini berkisar Rp 8.000 hingga Rp 11.000, tergantung jenis cara pengolahan hidangan kopinya.

Tidak hanya menghidangkan kopi saja, tempat ini juga menjual beberapa jenis wedangan seperti, wedang gedang, wedang secang, hingga susu segar. Selain itu, Warung Kopi ini juga menyediakan kopi siap seduh kemasan yang bisa kamu bawa pulang. Selain itu, di sini juga menyediakan beberapa jenis makanan seperti gorengan, mie Instan, dan masih banyak lagi. Harga makanan di tempat ini tentu saja terbilang sangat murah. Mulai dari mendoan, hingga tahu merapi bisa kamu dapatkan mulai dari harga Rp 6.000 hingga Rp 10.000 per porsi.

Pemandangan Gunung Merapi

Selain bisa menikmati nikmatnya kopi yang khas dari merapi, kamu juga bisa langsung melihat perkebunan kopi yang ada di lereng Gunung. Untuk sampai di kebun ini, kamu harus menempuh perjalanan sekitar 20 menit saja dengan berjalan kaki. Bila beruntung, kamu juga bisa ikut memanen biji kopi sendiri secara langsung dari kebunya, sungguh pengalaman yang menarik bukan.

Baca Juga Ulasan Tempat Kopi Lainnya: Pesenkopi, Rasa Mewah dengan Harga Murah

Warung kopi ini juga memiliki banyak sekali spot-spot foto yang sangat bagus untuk kamu pajang di sosial media kamu. Jadi untuk kamu yang sering mengabadikan pemandangan alam, maka Warung Kopi Merapi merupakan tempat tujuan wisata yang wajib kamu datangi.

Lokasi

Warung Kopi Merapi beralamat di Kepuharjo, Cangkringan, Petung, Kepuharjo, Kec. Cangkringan, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta. Buka setiap hari mulai jam 8 pagi dan tutup pada jam 9 malam. Warung Kopi ini juga memiliki area parkir untuk mobil dan motor yang cukup luas dan memadai.

Hampir setiap hari tempat ini selalu ramai. Biasanya pengunjung ramai berdatangan ketika mendekati waktu matahari terbenam dan di pagi hari.

Bagaimana? Apakah kamu tertarik untuk mendatangi Warung Kopi Merapi? Jika iya, disarankan untuk datang kesini bersama teman atau keluarga, agar kamu bisa mengobrol dan berfoto bersama mengabadikan kebersamaan bersama.

March 31, 2021
Tambahkan 6 Bahan Ini Sebagai Penambah Imunitas Tubuh!

Berbagai cara pencegahan dilakukan dari luar seperti menjaga jarak, rutin mencuci tangan, memakai masker untuk menurunkan resiko penyebaran virus covid 19. Daya imunitas tubuh juga perlu diperhatikan agar dapat mencegah virus masuk ke tubuh. Konsumsi makanan dan minuman penambah imunitas jadi salah satu tindakan pencegahan dari dalam.

Saat ini, jumlah kasus positif terus melonjak tajam setiap harinya. Dilansir dari tribunnews.com, data terakhir hari Rabu,17 Februari 2021 total kasus di Indonesia berjumlah 1.243.464 juta. Oleh sebab itu, para ahli menghimbau untuk selalu waspada dan menjaga daya tahan tubuh.

Bila daya tahan tubuh baik, tubuh akan dapat melawan gejala virus corona. Asupan vitamin dan suplemen memang diperlukan tetapi harus memperhatikan juga konsumsi makanan dan minuman sehat. Simak informasi makanan dan minuman penambah imunitas yang telah dirangkum dari berbagai sumber.

Jahe Sebagai Penambah Imunitas Tubuh

Segudang manfaat untuk menjaga imunitas tubuh saat pandemi

Sejak dulu, jahe sudah terkenal khasiatnya sejak dahulu untuk kesehatan tubuh. Bahan ini biasa diolah menjadi minuman hangat yang dapat meningkatkan imunitas tubuh. Selain itu, jahe mengandung minyak atsiri dan tonikum yang tinggi dikenal dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

Manfaat lainnya adalah mengurangi sakit tenggorokan dan peradangan, menurunkan kadar kolesterol, meringankan penyakit kronis. Kandungan antivirus nya juga dapat melawan virus yang berusaha masuk ke dalam tubuh.

Rempah ini memiliki sensasi pedas dan hangat yang dapat menghangatkan tubuh. Efek hangat itulah yang juga membuat rileks perut dan tubuhmu.

Baca Juga Artikel Makanan Sehat Lainnya: Konsumsi 3 Makanan ini Untuk Mengatasi Flu!

Kunyit yang Mengandung Kurkumin

Rempah Kunyit sebagai Obat

Rempah berwarna kuning ini juga dipercaya dapat menangkal virus corona. Kunyit berfungsi menjaga daya tahan tubuh saat pandemi ini. Kunyit mengandung senyawa bernama kurkumin sebagai anti – inflamasi atau mengurangi peradangan.

Senyawa ini sebagai pengurang peradangan dalam pengobatan penyakit esteoarthritis dan rheumatoid arthritis. Kandungan antivirus, antibiotik, antikanker, dan antioksidan didalamnya sehingga penyakit Alzheimer dapat ditangani.

Adanya senyawa anti jamur dan anti bakterinya juga baik menjadi prebiotik pendorong pertumbuhan bakteri baik di usus. Jika terdapat luka, kunyit akan mempercepat penyembuhan lukanya

Anti Oksidan Teh Hijau sebagai Penambah Imunitas

Teh hijau sebagai Penambah Imunitas

Sudah tidak diragukan lagi manfaat teh hijau untuk kesehatan tubuh. Teh hijau dan teh hitam mengandung senyawa flavonoid yang merupakan jenis antioksidan. Antioksidan bekerja sebagai pembantu perbaikan sel yang rusak dan penangkis penyakit kronis.

Senyawa antioksidan nabati teh hijau bernama polifenol. Didalamnya terkandung senyawa katekin sebagai penunjang sistem kekebalan tubuh.

Minuman teh hijau bagus untuk memelihara imunitas terutama di tengah pandemi seperti ini. Tak sampai disitu, minum teh hijau dapat menyehatkan jantung.

Baca Juga Artikel Makanan Sehat Lainnya: Cegah Kanker dengan 4 Makanan Sehat Ini!

Madu yang Kaya Manfaat

Madu dengan Segudang Manfaat

Kita semua sudah mengetahui bahwa madu merupakan salah satu makanan yang dapat mencegah virus covid 19. Bahan ini memiliki sejuta manfaat yang telah dimanfaatkan sejak dulu. Cairan manis yang berasal dari nektar bunga ini populer karena kemampuannya dalam mengurangi inflamasi dan memerangi bakteri sebagai antibiotik.

Tak sampai disitu, kandungan vitamin dan mineral didalamnya dapat menyumbang energi lebih untuk tubuh. Berbagai macam penyakit dapat diobati dengan madu. Kandungan antioksidan yang tinggi dan anti bakterial didalamnya dapat meningkatkan kekebalan tubuh

Sebab, senyawa tersebut dapat melawan infeksi berupa jamur, virus dan lain lain. Madu dapat diminum langsung atau sebagai bahan campuran minuman.

Kiwi yang Kaya Vitamin C

Asam segar vitamin C nya bisa memelihara daya tahan tubuh

Kini kita beranjak ke makanan yang diyakini dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Kiwi adalah buah yang digadang gadang dapat membantu pemeliharaan imunitas. Sebab, buah berwarna hijau dengan rasa asam ini mengandung vitamin C.

Vitamin C dapat memerangi infeksi yang masuk ke tubuh. Selain itu, mengkonsumsi kiwi dapat menurunkan kolesterol dan mengurangi tingkat stress.

Kiwi mengandung nutrisi baik lainnya seperi vitamin K, folat, dan potasium. Kiwi dapat dikonsumsi langsung atau dibuat smoothies.

Baca Juga Artikel Makanan Sehat Lainnya: Hipertensi? Hindari Penyakitnya dengan Buah Ini!

Halau Radikal Bebas dengan Lemon

Lemon Penambah Kekebalan Tubuh

Salah satu jenis jeruk berwarna kuning cerah dengan rasa asam ini juga sudah diketahui khasiatnya sebagai penambah imunitas saat pandemi covid. Vitamin C menjadi kandungan utama didalamnya. Fungsinya untuk pencegahan atau pengobatan berbagai penyakit .

Senyawa antioksidan juga dapat ditemukan dalam buah lemon. Antioksidan berkemampuan untuk menangkal radikal bebas yang bisa memicu timbulnya kanker.

Meskipun rasanya sangat asam, lemon ternyata bagus untuk kesehatan sistem pernafasan dan usus. Lemon bisa dicampurkan didalam teh agar lebih segar.

Setelah melihat daftar 6 makanan dan minuman penambah imunitas tadi,makanan atau minuman mana yang sudah kamu buat untuk pencegahan virus corona? Bahan bahan tersebut relatif mudah kamu jumpai di rumah, jadi tidak sulit untuk mengkonsumsinya. Dengan mengonsumsi makanan dan minuman tersebut secara rutin, imunitas tubuhmu tetap terjaga.

March 31, 2021