Author: Jadilaper Admin

  • Resep Es Krim Mint Choco yang Ramai di Korea Selatan

    Resep Es Krim Mint Choco yang Ramai di Korea Selatan

    Beberapa waktu lalu nama es krim ‘mint choco’ menjadi tren di Korea Selatan. Pasalnya paduan rasa yang dibilang “seperti pasta gigi’ ini disukai oleh beberapa selebriti Korea Selatan. Beberapa di antaranya adalah J-Hope dan Jungkook BTS, Taeyeon SNSD, IU, hingga Kang Daniel dan Taemin Shinee. Paduan rasa mint dan cokelat ini menjadi perdebatan sampai-sampai membelah 2 kubu. Yakni kubu penyuka mint choco dan kubu yang tidak menyukai mint choco.

    Baca Juga Artikel Es Krim Lainnya: Varian Es Krim yang Jadi Tren di Indonesia

    Di Korea Selatan, paduan rasa yang kontroversial ini menjadi tren yang aneh. Orang-orang mulai mengkreasikan rasa ini di beberapa makanan. Ada yang mengkreasikannya dengan mint choco almond, mint choco cookies, hingga  ayam goreng mint choco dan pasta mint choco. Mungkin terdengar aneh, tapi karena keanehannya itu, mint choco menjadi tren diantara para YouTuber Mukbang di Korea Selatan.

    Mint Choco merupakan perpaduan rasa antara peppermint dan chocochip. Kali ini, kami akan memberikan resep es krim mint choco yang dapat kamu coba sendiri di rumah. Tenang saja, kamu tidak perlu memiliki alat pembuat es krim. Simak resep es krim mint choco berikut ini.

    Resep Es Krim Mint Choco

    Bahan:

    • 567 gram krim kental
    • 30 gram daun mint segar
    • 113 gram dark chocolate, dicincang halus
    • 2 sdm minyak kelapa
    • 397 gram susu kental manis
    • ¼ sdt esens peppermint
    • Pewarna makanan hijau

    Baca Juga Es Krim Rasa Unik Lainnya: Es Krim rasa Indomie Lengkap dengan Bawang! Berani coba?

    Cara membuat:

    1. Didihkan krim kental di atas kompor api sedang dalam panci ukuran sedang. Setelah mendidih, matikan api dan tambahkan daun mint. Tutup panci dan biarkan selama 20 menit.
    2. Saring campuran dengan saringan halus. Tuang dalam mangkuk tahan panas. Peras daun mint agar bisa mendapatkan semua krim, kemudian buang daun mint.
    3. Tuang krim dalam wadah seperti loyang dengan dasar yang dangkal. Kemudian dinginkan dalam lemari es sampai dingin minimal satu jam atau hingga semalaman.
    4. Sembari menunggu krim mendingin, lelehkan cokelat dan minyak kelapa dengan microwave selama 15 menit.  Kamu juga bisa menggunakan teknik double boiler (taruh mangkuk besi di atas air panas)
    5. Aduk cokelat dan minyak kelapa sampai tercampur rata. Lalu tuang ke atas loyang berlapis kertas perkamen. Sebar dengan ketebalan sekitar 2-3 cm.
    6. Dinginkan cokelat di dalam lemari es dengan waktu minimal 15 menit.
    7. Jika sudah mengeras, keluarkan dari kulkas dan potong cokelat secara kasar. Kemudian masukkan kembali ke kulkas
    8. Setelah krim dingin, kocok krim dengan mixer hingga medium peak. Tambahkan secara perlahan susu kental manis secara perlahan sambil terus di­-mixerhingga tercampur rata.
    9. Tambahkan esens peppermint dan beberapa tetes pewarna berwarna hijau.
    10. Aduk krim menggunakan spatula silikon lalu tambahkan potongan cokelat. Tuangkan campuran krim dan cokelat dalam loyang
    11. Tutupi campuran krim dengan plastic wrap. Kemudian masukkan ke dalam freezer selama minimal 3 jam hingga semalam sampai es krim dapat disendok.
    12. Es krim mint choco siap disajikan.

    Itu tadi adalah resep es krim mint choco yang bisa kamu coba sendiri di rumah. Mudah, kan? Kalau kamu yang suka perpaduan rasa mint choco, sekarang kamu tidak perlu membeli perpaduan rasa ini mahal-mahal. Selamat mencoba!

  • Ide Olahan Brokoli untuk Menurunkan Kadar Kolesterol

    Ide Olahan Brokoli untuk Menurunkan Kadar Kolesterol

    Brokoli merupakan jenis sayuran hijau yang banyak digunakan untuk terapi anti kanker dan antioksidan. Sayuran ini juga kaya akan vitamin dan mineral. Seperti vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, vitamin B1, dan vitamin B6. Selain itu, brokoli juga mengandung  lebih banyak protein dibandingkan jenis sayuran lainnya. Brokoli mengandung 90% air, 7% karbohidrat, dan 3% protein. Sayuran ini juga hampir tidak memiliki kandungan lemak. Bahkan mengonsumsi brokoli dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol total secara signifikan.

    Peningkatan kadar kolesterol total dalam darah (hiperkolesterolemia) biasanya disebabkan oleh  kondisi obesitas. Obesitas adalah keadaan dimana terdapat kandungan lemak yang tidak normal atau berlebihan di dalam tubuh. Kondisi ini bisa memicu berbagai penyakit kronis seperti diabetes mellitus, hipertensi, penyakit jantung, bahkan kanker.

    Baca Juga Makanan Sehat Lainnya: Hipertensi? Hindari Penyakitnya dengan Buah Ini!

    Untuk menghindari penyakit tersebut, kamu bisa mengkonsumsi brokoli. Brokoli memiliki kandungan serat yang bermanfaat untuk mencegah sembelit dan gangguan pencernaan lainnya. Serat tersebut juga dapat mengurangi kadar kolesterol sehingga mencegah terjadinya penyakit jantung dan stroke.

    Efektivitas brokoli dalam menurunkan kadar kolesterol ternyata sama dengan obat penurun kolesterol. Brokoli mengandung kalsium pektat yang dapat mengikat asam empedu. Dengan begitu, lebih banyak kolesterol yang tertahan di hati dan sedikit kolesterol yang dilepaskan ke aliran darah.

    Brokoli dapat dimasukkan sebagai salah satu makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Tetapi sebagian orang kurang menyukai sayuran ini karena rasanya yang pahit. Untuk mengakalinya, kamu bisa mengolah brokoli dengan berbagai cara seperti berikut agar menurunkan kolesterol dengan cara yang lezat.

    Tumis Brokoli

    Olahan yang paling umum adalah dengan menumis brokoli. Selain mudah, tumis brokoli tidak memakan banyak waktu untuk membuatnya. Cukup goreng brokoli dengan minyak yang sedikit dengan bawang merah dan bawang putih. Kamu juga bisa menambahkan potongan wortel agar rasanya lebih mantap.

    Bahan-bahan:

    • 1 bonggol brokoli
    • 1 buah wortel
    • cabe rawit, iris kecil-kecil
    • 4 siung bawang putih, cincang halus
    • 5 siung bawang merah, cincang halus
    • Air secukupnya
    • Garam dan gula secukupnya
    • Kaldu ayam bubuk
    • Merica
    • Minyak goreng secukupnya

    Cara membuat:

    1. Panaskan minyak dan tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum
    2. Masukkan cabai, tumis sampai layu
    3. Masukkan brokoli, tambah garam, merica, dan gula. Lalu, masak hingga matang
    4. Masukkan wortel
    5. Tambahkan sedikit air lalu masak sampai brokoli dan wortel menjadi empuk
    6. Tambahkan kaldu ayam secukupnya
    7. Sajikan

    Baca Juga Resep Makanan Sehat Lainnya: Inspirasi Menu Makanan Sehat untuk Makan Siang

    Sup Brokoli untuk Menurunkan Kolesterol

    Kamu juga bisa mengolah brokoli dengan menjadikannya sup. Cara membuatnya sama seperti membuat sup pada umumnya. Tambahkan irisan daging ayam, wortel, atau bakso agar rasanya lebih nikmat. Mengkonsumsi sup dapat memenuhi kebutuhan cairan yang ada pada tubuhmu. Apalagi tambahan brokoli di dalamnya cocok untuk menurunkan kadar kolesterol pada tubuh. Sup brokoli ini cocok jika dikonsumsi saat makan siang untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang.

    Bahan-bahan:

    • 1 bonggol brokoli yang sudah dipotong-potong dan dicuci
    • Bakso ayam atau sapi
    • 1 buah wortel dan tomat
    • 1 siung bawang putih
    • ½ sdt merica
    • 2 butir bawang merah yang sudah diiris
    • Saus tiram
    • Gram dan kaldu secukupnya

    Cara membuat:

    1. Tumis bawang putih dan bawang merah hingga harum
    2. Tambahkan air, saus tiram, wortel dan bakso
    3. Masak hingga mendidih
    4. Tambahkan garam dan kaldu secukupnya
    5. Masukkan brokoli dan irisan tomat, masak sekitar 5 menit
    6. Sajikan

    Ayam Brokoli Keju Melted

    Untuk kamu yang ingin membuat olahan brokoli menjadi lebih gurih, kamu bisa mengolahnya dengan ayam dan keju melted.

    Bahan-bahan:

    • ½ kg daging dada ayam tanpa tulang
    • Brokoli yang sudah dikukus
    • 2 sdm cream cheese
    • 2 sdt tepung
    • 3 sdm mentega
    • 300 cc susu segar
    • 4 sdm parutan keju
    • 1 butir telur
    • Tepung roti secukupnya
    • Tepung terigu
    • ¼ sdt garam
    • 2-3 siung bawang putih
    • Garam, lada, bawang putih untuk bumbu

    Cara membuat:

    1. Panaskan oven sampai suhu 375 derajat
    2. Belah daging ayam hingga ayam bisa dibuka seperti buku
    3. Haluskan bawang, tambahkan garam dan merica. Rendam ayam
    4. Baluri dengan tepung terigu, telur, dan tepung roti berturut-turut
    5. Oven ayam selama 30-35 menit
    6. Lelehkan mentega, campur dengan 3 sdt tepung, dan aduk selama 1 menit
    7. Campurkan susu, aduk hingga kental, tambahkan parutan keju, cream cheese, garam, lada, bawang, dan brokoli.
    8. Masak selama 3-5 menit lalu sisihkan
    9. Keluarkan ayam yang sudah matang, masukkan brokoli, dan tuangkan keju ke sela-selanya
    10. Siram dengan saus
    11. Sajikan

    Baca Juga Makanan Sehat Lainnya: Cegah Kanker dengan 4 Makanan Sehat Ini!

    Itu tadi adalah manfaat brokoli untuk menurunkan kadar kolesterol di tubuh dan juga ide pengolahannya. Sebenarnya, brokoli juga memiliki manfaat lain selain menurunkan kadar kolesterol. Hal ini karena brokoli mengandung vitamin dan mineralnya yang tinggi. Brokoli menjaga kesehatan jantung, berpotensi untuk mencegah kanker, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah keriput, dan meningkatkan kepadatan tulang. Untuk kamu yang ingin hidup lebih sehat, coba lebih banyak konsumsi brokoli ya.

  • Kue Ulang Tahun Unik Beda dari yang Lain!

    Kue Ulang Tahun Unik Beda dari yang Lain!

    Ulang tahun yang identik dengan kue dan lilin, memang hari yang membahagiakan, hari dimana seseorang di lahirkan dan bertambah usianya. Tapi, banyak orang ingin merayakan hari Bahagia namun dengan budget minim tanpa membeli kue. Berikut ini kami memberikan kue ulang tahun unik dengan bahan yang ekonomis dan hemat. Hanya dengan sentuhan kreatifitas di budget pas-pasan hasilnya tetap kece, menarik dan enak.

    Crepes Cake

    tips kue ulang tahun unik oleh jadilaper.com

    Bahan

    • telur 3 butir                
    • gula 3 sdm
    • terigu 15 sdm             
    • garam secukupnya
    • susu 450 ml                
    • margarin 6 sdm (lelehkan)

    Filling/isian

    • whipped cream 100 gr
    • air es 200 ml
    • gula halus 2 sdm

    Coklat ganache

    • whipped cream 50 gr
    • air es 80 ml
    • gula halus 1 sdm        
    • coklat 30 gr (lelehkan)

    Langkah

    1. campurkan telur, gula hingga larut. Masukan tepung sedikit demi sedikit, margarin dan susu beri sedikit garam. Aduk rata dan saring lalu sisihkan
    2. panaskan pan anti lengket, tulang satu ladle/centong di api kecil, tidak perlu dibalik. jika sudah matang ulangi hingga adonan habis.
    3. Campurkan semua bahan filling/isian lalu mixer hingga berbentuk busa. Lakukan hal sama untuk ganache coklat dan sisihkan.
    4. Tumpuk menjadi tinggi antara crape, filling hingga adonan habis. Oleskan ganache coklat hingga semua tertutup. Bisa ditambah topping sesukamu lalu masukan kulkas dan siap di jadikan kejutan ulang tahun yang unik.

    Chocoballs Cake Tower

    bahan

    • 1 bungkus biscuit marrie                   
    • Margaris 3 sdm
    • Skm putih 3 sachet                             
    • topping : mesis/oreo/keju (opsional)
    • Kardus + tusuk gigi + alumunium foil

    Langkah

    1. Hancurkan semua bahan hingga halus, kecuali topping. Lalu di bentuk bulat dan di beri toping dengan cara menggelindingkannya.
    2. Gunting kardus menjadi segitiga, lalu gulung menyerupai kerucut. Rekatkan dengan steples. Lalu bungkus dengan alumunium foil hingga tertutup sempurna, rekatkan dengan double tape.
    3. Tusuk kardus yang sudah jadi dengan tusuk gigi dan tusuk lagi dengan bola coklat. Ulangi hingga semua bola habis. Beri tambahan lilin di atas piring dan hias sesuai kreasimu. Mudah bukan kue ulang tahun unik ini?

    Baca Juga Artikel Kue Ulang Tahun Lainnya: 3D Cake Cantik dari Jakarta Ini Bisa Kamu Pesan Online lho!

    Coklat Mouses Cake

    bahan

    •  Maizena 35-40 gr      
    • topping milo (opsional)
    • Susu coklat 500 ml     
    • 100 gr dark coklat (potong kecil-kecil)

    Langkah

    1. Masukan susu coklat dan dark coklat kedalam panci dengan api kecil, lalu masukan maizena sedikit demi sedikit hingga mengental.
    2. Cetak ke dalam wadah plastik agar tidak menempel. Masukan kulkas hingga dingin dan set. Tuang mousses ke atas piring, beri topping milo atau kamu ingin menggantinya (opsional)
    3. Beri hiasan lilin dan kue ulang tahun unik sudah siap untuk kejutan teman tersayang

    Kue Ulang Tahun Unik dari Indomie Goreng

    bahan

    • Telur 2 butir               
    • 3 bungkus Mie goreng merek apa saja
    • Nugget ayam             
    • saus sambal

    Langkah

    1. Masak indomie seperti biasa dan masukan bumbu-bumbu, sisihkan. Goreng telur dadar tambahkan penyedap dan lada, jika sudah matang potong memanjang.
    2.  Goreng nugget ayam. Silahkan tambahkan topping lain sesuai selera.
    3. Cetak mie ke dalam mangkuk setengah bagian hingga dingin. Kemudian beri saus sambal di tengahnya, lalu cetak lagi hingga mie goreng nya habis.
    4. Tuang mie dari mangkuk. Hias sesuai keinginan jangan lupa berikan lilin dan garnish pendukung lainnya. Dengan demikian, kue ulang tahun unik pun siap!

    Kue Ulang Tahun Unik dari Jajanan

    Unik bukan kue ulang tahun diatas? Kamu hanya memerlukan berbagai jajanan murah pilihan lalu hias sesuai kreatifitasmu. Jangan lupa untuk menggunakan pita, standing birthday card dan hiasan lainnya untuk mempercantik kue dari jajajan ini.

    Ulang tahun gak akan kesepian lagi tanpa kue, karena dengan budget pas-pasan pun kamu masih bisa merayakannya. Di tambah lagi dengan kreasi unik itu membuat orang terseyang bergeleng kepala dengan ide dan kreatifitas yang kamu buat. Paling tertarik dengan yang mana nih? Semoga berhasil membuat surprise dan selamat mencoba!

  • Konsumsi Ini untuk Mengurangi Nyeri Haid

    Konsumsi Ini untuk Mengurangi Nyeri Haid

    Haid atau menstruasi adalah kondisi wanita yang dialami setiap bulannya selama 3-8 hari. Biasanya nyeri haid akan terasa di hari pertama atau kedua saat menstruasi pada bagian perut bawah, punggung belakang dan paha. Nyeri itu dapat mempengaruhi produktivitas pekerjaan kamu, hal tersebut karena otot rahim mengalami kontraksi dan terjadinya kram pada perut. Gejala lain saat kamu mengalami kram perut yaitu sakit kepala, mual dan muntah. Berikut ini cara mengurangi nyeri perut akibat haid dengan pengobatan rumahan.

    Mengurangi Nyeri Haid dengan Air Putih

    Air putih memang baik untuk segala jenis penyakit. Disaat kamu mengalami nyeri haid, jangan lupa untuk meminum air putih lebih banyak untuk menghindari dehidrasi pada tubuh. Maka dari itu, jangan sampai kamu dehidrasi karena kekurangan minum air.

    Makanan yang Mengandung Zat Besi

    Dilansir dari halo doc, makanan yang mengandung zat besi dapat mengurangi nyeri haid. Hal ini karena omega 3 pada zat besi membantu mengurangi peradangan pada tubuh. Sehingga zat besi tentulah bisa membantu mengurangi kram perut, diantaranya : Salmon, Tuna, Sarden,, Minyak algar, Kedelai, Minyak kanola dan yogurt.

    Mengurangi Nyeri Haid dengan Kacang-kacangan

    Dilansir dari Glamour.com bahwa kacang-kacangan seperti kenari, kacang almond, biji chia, kacang merah mampu untuk mengurangi nyeri datang bulan. Hali ini karena kacang-kacangan mengandung protein yang tinggi.

    Membuat Smoothie

    Baca Juga Rekomendasi oleh Jadilaper Lainnya: Empat Rekomendasi Jus Delivery untuk Menceriakan Harimu!

    Cara berikutnya adalah membuat minuman sehat dan nikmat seperti smoothie dan bayam, kacang almond dan nanas, alpukat dan madu. Bahan-bahan tersebut selain enak dan dapat membuat mood menjadi happy, juga memiliki kandungan magnesium dan zat besi yang tinggi.

    Membuat Jus

    Untuk mengurangi nyeri mens cobalah untuk meminum jus dari beberapa buah dan sayur. Jus efektif untuk membuat kram di perut membaik dan melancarkan sirkulasi darah haid.

    Baca Juga Artikel Jus oleh Jadilaper: Mulai Hidup Sehat dengan Campuran Jus Buah dan Sayur Ini!

    Meracik Minuman Herbal

    Minuman herbal memang efektif untuk meredakan nyeri perut, selain menimbulkan rasa tenang dan hangat di perut. Gabungkan jahe, kayu manis dan madu. Menurut halodoc jahe memiliki anti-infamasi yang efektif mengurangi rasa sakit.

    Teh chamomile memiliki kandungan hippurate yaitu suatu senyawa alami dalam tubuh yang bertugas melawan peradangan sehingga efektif mengurangi nyeri haid.

    Baca Juga Artikel Bahan Herbal Lainnya: Tambahkan 6 Bahan Ini Sebagai Penambah Imunitas Tubuh!

    Nah, itu dia makanan yang dapat membantumu untuk meredakan nyeri haid. Selain mengurangi nyeri haid, cara di atas juga menyehatkan untuk tubuh, lho! Semoga nyeri karena haidh mu sirna dan bisa terus lancar beraktivitas ya, girls!

  • 5 Fakta Tentang Kaviar? Mari Kita Coba~

    5 Fakta Tentang Kaviar? Mari Kita Coba~

    Saat makan di tempat makan mahal, biasanya kita menemukan menu makanan yang disajikan dengan kaviar. Sudah tidak heran bila fakta menunjukan Kaviar dijadikan hidangan pelengkap yang terkenal dengan harganya yang mahal.

    Kaviar merupakan telur ikan sturgeon, ikan besar betina berdaging putih. Ikan ini memiliki 26 varietas yang berbeda. Sebelum berkembangnya teknologi seperti sekarang, orang mengambil kaviar dengan cara membunuh ikan sturgeon yang sedang mengandung. Sekarang, panen kaviar telah dilakukan menggunakan cara yang lebih ramah.

    Baca Juga Artikel Info Kuliner Lainnya: Gak Nyangka! Fakta Kopi Indonesia yang Harus Kamu Tahu!

    Mungkin kamu hanya pernah melihat telur ini secara sekilas. Coba simak ulasan berikut untuk mengetahui fakta kaviar.

    Fakta Kaviar Memiliki Harga yang Mahal

    Ikan sturgeon dipanen adalah ikan sturgeon betina secara khusus yang menghasilkan kaviar. Telur-telur tersebut dipanen dari ovarium, melewati proses penyaringan sampai telur terpisah dari cairan, lemak, dan membran. Proses tersebut yang membuat harga telur ikan ini mahal.

    Sebanyak 30 gram kaviar biasanya harganya berkisar pada Rp 1,4 juta hingga Rp 3,3 juta. Harganya tergantung oleh jenis kaviar. Kaviar beluga merupakan jenis kaviar termahal yang harganya bisa dijual lebih tinggi lagi.

    Ikan sturgeon penghasil kaviar memerlukan waktu yang lama untuk memproduksi telur-telur ini. Rentang waktunya bisa mencapai 10 sampai 15 tahun. Karena rentang waktu yang lama dan proses yang rumit, membuat fakta kaviar menjadi hidangan pendamping yang mahal.

    Salah Satu Makanan Tertua di Dunia

    Faktanya, Kaviar sudah menjadi sajian utama pada masa kerajaan dunia. Makanan ini sudah menjadi hidangan populer sejak zaman Yunani kuno. Konon hidangan ini mulai dikenal di Turki sejak abad ke-4 sebelum Masehi. Kemudian makanan ini populer di Rusia sebagai hidangan para aristokrat di masa Batu Khan pada tahun 1205 hingga 1255. Di Inggris, makanan ini dikenal pada tahun 1591. Pada awal abad ke-16, kaviar yang berbentuk seperti mutiara hitam sudah mulai digunakan sebagai hidangan pelengkap. Namun di masa ini, kaviar hanya dikonsumsi oleh para bangsawan Eropa dan Rusia. 

    Cara Penyimpanannya Harus di Suhu Dingin

    Kaviar harus disimpan dalam suhu dingin lemari es, bukan freezer. Kaviar tidak boleh berada pada suhu ruangan. Selain lemari es, kaviar juga dapat ditempatkan di dalam wadah yang penuh es. Menyimpan kaviar juga harus di wadah yang tertutup. Hal ini untuk mencegah rasa kaviar terkontaminasi dengan bahan-bahan lainnya. Saat disajikan pun kaviar harus dijaga agar tetap dingin. Karena faktanya, kaviar harus segera dikonsumsi setelah dikeluarkan dari lemari pendingin agar kualitasnya tetap terjaga.

    Baca Juga Artikel Kuliner Lainnya: 3 Resep Olahan Ikan yang Mudah dan Lezat

    Fakta Varietas Kaviar

    Kaviar dikelompokkan berdasarkan ukuran, warna, metode pengolah, dan kadar garamnya. Semakin ringan dan bercahaya warnanya maka harganya akan semakin mahal.

    Fakta menunjukan bahwa di dunia ini terdapat 4 jenis kaviar. Pertama ada malossol, kaviar yang paling disukai. Kandungan garamnya tidak lebih dari 5%. Kedua, terdapat kaviar asin. Kaviar jenis ini memiliki kandungan 8% garam. Kaviar jenis ini dapat disimpan lebih lama. Ketiga, kaviar padat. Kaviar jenis ini kualitasnya kurang bagus karena rasanya terlalu asin. Jenis ini lebih mudah rusak, terlalu lembut, dan terlalu matang. Terakhir terdapat kaviar pasteurisasi. Kaviar jenis ini adalah kaviar yang sudah dipanaskan dan dikemas dalam toples. Karena proses tersebut, rasa dan teksturnya tidak sama dengan kaviar berkualitas tinggi. 

    Memiliki Cara Menghidangkan Khusus

    Kaviar tidak boleh dihidangkan menggunakan peralatan makan yang terbuat dari stainless steel atau perak. Menghidangkannya dengan stainless steel atau perak akan mengubah rasa asli dari kaviar. Akan lebih baik jika kaviar dihidangkan dengan peralatan makan yang terbuat dari kayu, kaca, atau plastik. Agar mendapatkan sensasi nikmat dari kaviar, kaviar harus disantap dengan cara “memecahkan” telur-telur di dalam mulut.

    Kaviar biasanya dinikmati sebagai makanan pelengkap sushi atau makanan segar. Selain itu, kaviar juga bisa dinikmati menggunakan roti atau biskuit, atau telur rebus.

    Itu tadi adalah fakta kaviar yang harus kamu ketahui. Untuk kamu yang ingin menyajikan hidangan kaviar, jangan sampai cita rasa dan kualitasnya berubah, ya.

  • Intip Makanan Kaya Serat untuk Bantu Jaga Ususmu!

    Intip Makanan Kaya Serat untuk Bantu Jaga Ususmu!

    Serat merupakan salah satu kandungan yang tidak bisa dicerna dengan baik oleh tubuh. Oleh karena itu, makanan yang kaya serat di dalam sebuah sajian dapat memberikan manfaat, diantaranya:

    1. Mengurangi kolesterol
    2. Meningkatkan berat badan sehat
    3. Membuat kenyang lebih lama
    4. Mengurangi resiko konstipasi
    5. Menjaga kadar gula darah
    6. Mengurangi resiko kanker saluran pencernaan

    Ternyata, manfaat serat ada banyak ya. Nah, ada 10 bahan makanan yang mengandung serat yang cukup tinggi, nih. Selain berserat, bahan-bahan makanan ini juga memiliki rasa yang enak. Ada apa saja? Yuk, langsung kita cek aja!

    Kacang Polong

    Sering menjadi tambahan dalam olahan masakan, ternyata kacang polong penuh dengan nutrisi. Hal ini karena kacang polong mengandung banyak mineral dan protein. Ada setidaknya 8.3 gram serat per 100 gram kacang polong.

    Baca Juga Artikel Makanan Sehat Lainnya: 6 Ide Snack Sehat yang Mudah dibikin di Rumah

    Chickpeas

    Mungkin kamu mengenal chickpeas sebagai kacang arab. Hal ini wajar saja, karena kacang ini biasanya menjadi buah tangan setelah pergi ke negeri tersebut. Walaupun memiliki tampilan yang imut, ada setidaknya 7.6 gram serat per 100 gram kacang arab.

    Makanan Kaya Serat, Oats

    Ada setidaknya 10.1 gram serat per 100 gram oats. Oats juga mengandung serat bernama beta-glucan yang bermanfaat untuk menjaga gula darah dan kolesterol. Selain itu, oats juga kaya nutrisi karena mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan. Tertarik mengganti nasi ke oats?

    Makanan Kaya Serat, Popcorn

    Popcorn mengandung 14.4 gram serat per 100 gram popcorn. Namun, olahan popcorn yang ditambahkan sumber-sumber lemak akan mengurangi rasio serat terhadap lemak. Artinya, popcorn jadi tidak sehat lagi karena tingginya kandungan lemak.

    Makanan Kaya Serat, Almond

    Ada setidaknya 13.3 gram per 100 gram kacang almond. Selain itu, kacang almond juga mengandung lemak baik, vitamin E, dan mineral lainnya.

    Baca Juga Artikel Makanan Sehat Lainnya: Manfaat Yoghurt Bagi Kesehatan Tubuh

    Dark chocolate

    Selain serat, dark choco mengandung banyak antioksidan dan nutrisi. Eits, pastikan dark choco yang kamu beli mengandung 70-95% coklat ya. Selain itu, kalau mau sehat jangan lupa pilih produk dengan kandungan gula yang lebih sedikit. Ada setidaknya 10.9 gram serat per 100 gram coklat.

    Nah itu dia makanan kaya serat yang dapat membantu menjaga ususmu. Yang mana kesukaanmu?

  • Fakta Kebab, Roti Timur Tengah Kesukaan Orang Indonesia

    Fakta Kebab, Roti Timur Tengah Kesukaan Orang Indonesia

    Banyak sekali makanan asing yang masuk ke Indonesia. Mulai dari makanan-makanan barat, sampai makanan timur tengah. Bahkan cita rasa makanan timur tengah sangat cocok dengan lidah masyarakat Indonesia. Salah satu makanan asal timur tengah yang populer di Indonesia adalah kebab. Mari kita tumpas segalar fakta kebab berikut ini

    Apa itu Kebab? Dan Segala Fakta Kebab

    Kata kebab berasal dari kata Aramaik ‘kabbaba’ yang artinya ‘dibakar’. Adapula yang mengakan bahwa nama kebab berasal dari dari diksi persia, kabab. Kabab memiliki arti sebagai makanan yang ditusuk dan dipanggang.  

    Secara umum, Kebab sendiri merujuk pada makanan cepat saji yang menggunakan bahan dasar roti pipih. Roti yang digunakan untuk kebab adalah roti tortilla. Roti ini  lalu diisi dengan berbagai isian. Isian utama kebab adalah daging, lalu ditambahkan bahan pelengkap berupa sayuran dan juga berbagai macam saus. Roti tortilla ini berbentuk pipih sehingga dapat digunakan untuk menggulung bahan isian kebab.

    Kebab ini dapat dimakan untuk menggantikan makanan pokok di negara-negara timur tengah. Hampir semua kalangan, tua maupun muda menyukai kebab. Terutama kebab asal Turki.

    Baca Juga Info Kuliner Tmiur Tengah Lainnya: Lokma, Kudapan Imut khas Timur Tengah

    Asal Usul Penyebaran Kebab Masuk ke Indonesia

    Jauh-jauh dari timur tengah, ada pula yang dari Turki, bagaimana kebab bisa sampai ke Indonesia? Nah, ternyata sampaikan makanan ini ke Indonesia merupakan buah dari perjalanan panjang sejarah.

    Penyebaran kebab bermula pada sekitar abad ke-8. Pada saat itu, kebab menyebar dari Persia kemudian menjamur ke seluruh negara di timur tengah. Kemudian, pada sekitar abad ke 15, kebab mulai menyebar ke wilayah asia lainna, yakni India. Lalu kemudian pada sekitar abad ke-16, kebab semakin populer ke seluruh dunia berkat para tentara Turki yang memperkenalkannya.

    Selanjutnya pada abad ke-18 pedagang Turki juga ikut serta memperkenalkan kebab. Terutama saat mereka berinteraksi dengan masyarakat kota Berlin.

    Itulah mengapa, kebab saat ini lebih dikenal dan disebut-sebut berasal dari Turki. Padahal kita telah tahu bahwa fakta menunjukan kebab bukanlah murni dari Turki. Walaupun memang terdapat beberapa jenis kebab Turki yang populer.

    Menelusuri Fakta Cita Rasa Kebab

    Khusus di Indonesia, konon kebab dibawa masuk oleh para pedagang yang berasal dari timur tengah. Hal ini wajar terjadi mengingat Indonesia memiliki jalur pelabuhan dan perdagangan yang strategis.

    Kini, kebab telah merambah ke seluruh penjuru dunia. Hampir di semua negara kita dapat menemukan kebab. Baik itu di benua Eropa, Amerika, Australia, negara Asia Timur, juga di negara Asia Tenggara seperti Indonesia.

    Penyebaran kebab ke berbagai penjuru dunia ini dibarengi dengan penyesuaian cita rasa kebab dengan lidah masyarakat negara tujuan. Sebagai contohnya, di Indonesia kebab biasanya dibuat dengan isian yang hampir sama dengan burger. Bahkan adapula kebab yang menggunakan bahan isian daging rendang juga, lho!

    Selain itu, kebab di Indonesia sangatlah variatif dari segi harga dan kualitas. Ada kebab yang dijual di pinggiran jalan yang dibanderol dengan harga mulai dari 8 ribu rupiah.

    Yuk buat! Resep Kuliner Timur Tengah: Resep Samosa Mudah, Kudapan Khas Timur Tengah

    Jenis Kebab yang Populer di Indonesia

    Kepopuleran kebab di Indonesia terlihat seimbang dengan eksistensi makanan barat seperti pizza dan burger. Juga menjadi pilihan makanan selain makanan Asia Timur seperti dimsum. Adapun jenis kebab yang populer di Indonesia adalah kebab doner. Sebetulnya, pada dasarnya doner adalah daging isian kebab itu sendiri.

    Doner akarnya adalah kata dalam bahasa Turki yang berarti ‘memutar’. Nah, doner ini digunakan untuk merujuk pada daging yang disusun memutar pada gantungan besi. Daging tersebut dimarinasi lalu ditumpuk secara vertical pada suatu gantungan besi. Kemudian daging tersebut dipanggang secara memutar hingga matang. Setelah matang, daging tersebut diiris untuk menjadi bahan isian kebab.

    Sehingga cara membuat kobab doner adalah dengan menyiapkan selembar tortilla lalu dilengkapi dengan sayuran dan irisan dari daging doner tersebut. Lalu setelah itu barulah diberi tambahan saus dan mayonnaise. Kemudian digulung.

    Nah, itu dia ulasan mengenai asal usul kebab yang saat ini populer di Indonesia. Ternyata sudah sejak lama ya, kebab ini berkeliling dunia hingga sampai ke tanah air Indonesia. Apakah kamu pecinta kebab? Semoga informasi kuliner mengenai fakta kebab ini bermanfaat ya!

  • Berita Buruk, Bahaya Mengintai Para Pecinta Steak

    Berita Buruk, Bahaya Mengintai Para Pecinta Steak

    Daging steak yang setengah matang atau medium rare jika kita lihat terdapat cairan berwarna merah. Sering orang mengira bahwa cairan kemerahan ini adalah sisa darah dari sapi. Cairan tersebut sebenarnya bukan darah, melainkan protein yang terperangkap sehingga mengandung pigmen yang berwarna kemerahan. Tetapi tau kah kalian bahwa terdapat bahaya dari steak setengah matang atau medium rare, ini alasannya :

    Masih Rawan Terkontaminasi Bakteri

    Umumnya steak setengah matang atau medium rare diolah dalam suhu sekitar 57° Celcius. Tingkat suhu ini memiliki resiko bahaya karena daging masih mengandung bakteri yang belum sepenuhnya mati. Bakteri seperti salmonella atau E.coli bisa saja masih terdapat di dalamnya.

    Bukan lagi rahasia bila daging setengah matang berhubungan erat kesehatan jantung. Bahkan bahaya mengonsumsi daging steak berlebihan bisa meningkatkan resiko kematian. Salah satu penyebabnya adalah karena bakteri yang terkandung dalam steak setengah matang tersebut.

    Bahaya Mengonsumsi Daging Terhadap Jantung

    Orang yang sering mengkonsumsi daging setengah matang ditemukan memiliki arteri yang tipis dan fungsi jantung yang buruk. Penelitian mencatat bahwa bahaya mengonsumsi steak setengah matang berpotensi mendapat penyakit seperti obesitas dan kolesterol. Seperti pernyataan Dr. Zahra yang bersumber dari slashgear.com.

    Bahaya Daging Meningkatkan Resiko Kanker

    Banyak penelitian mengaitkan konsumsi daging merah dengan peningkatan risiko kanker tertentu serta penyakit kardivaskular. Pakar di bidang medis dan ahli gizi terus merekomendasi meminimalisir risiko bahaya memiliki penyakit kronis dengan memantau jumlah konsumsi daging.

    Daging memang banyak digemari oleh banyak orang karena rasanya yang lezat. Umumnya steak dimasak oleh chef atau orang yang professional untuk menjaga kualitas daging tersebut. Cara memasak dan suhu saat memasak juga harus diperhatikan oleh chef steak tersebut. Bila kamu menyukai steak dengan tingkat kematangan medium rare atau setengah matang, ada baiknya kamu memikirkan alternatif lain. Hal ini untuk menjauhkanmu dari resiko bahaya penyakit yang ditimbulkan dari mengonsumsi daging mentah.

    Biarpun daging yang tinggi akan protein dan zat besi, ternyata mengkonsumsinya secara berlebihan bisa membahayakan tubuh kita. Penyakit bisa timbul menjadi ancaman bahaya karena memakan daging atau steak berlebihan. Penyakit yang bisa timbul dari kelebihan konsumsi steak diantaranya bisa menjadi kanker dan juga penyakityang berhubungan dengan jantung, seperti kardiovaskular.

  • Makanan Luar Negeri yang Mirip dengan Indonesia

    Makanan Luar Negeri yang Mirip dengan Indonesia

    Makanan memang banyak jenisnya. Indonesia terkenal kaya akan kulinernya yang lezat. Kamu gak akan sangka makanan luar negeri ini mirip banget makanan Indonesia! Perbedaan yang tipis antara makanan mancanegara dan Indonesia ini membuatnya sulit untuk dibedakan.

    Baca Juga Artikel Makanan Indonesia Lainnya: Makanan Indonesia yang Populer Sampai ke Luar Negeri

    Perbedaan Serabi dan Pancake

    Serabi adalah makanan khas jawa barat yang mirip dengan pancake. Namun, dari segi rasa pancake jauh lebih manis dari serabi dan serabi jauh lebih gurih dari pancake.

    Tekstur pancake lebih lembut dari serabi. Dari aroma, serabi memiliki aroma pandan sedangkan pancake beraroma ekstrak vanilla. Keduanya disukai masyarakat Indonesia dengan rasa khas masing masing.

    Perbedaan Lemper dan Makanan Luar Negeri, Sushi

    Kedua makanan ini adalah kesukaaan banyak orang di Indonesia! Keduanya sama-sama mempunyai tekstur lengket pada berasnya, lemper menggunakan beras ketan sedangkan sushi menggunakan beras jepang yang lebih pendek.

    Baca Juga Makanan yang Mirip dengan Sushi: Hampir Mirip! Ini Perbedaan Kimbab dan Sushi

    Rasanya pun berbeda, sushi dengan menggunakan banyak isian yang berbeda-beda dan lemper yang menggunakan isian ayam atau abon. Nori di sushi yang bisa dimakan dan daun pisang dilemper hanya sebagai pembungkus.

    Antara Lekker dan Makanan Luar Negeri Crepes

    Tebak yang mana yang leker? Ini sih sama banget! Disebelah kiri leker dan kanan crepes. Kedua makanan ini memiliki rasa manis, toppingnya pun sama saja coklat, keju, dan lain-lain.

    Cara pembuatannya nih yang membedakan. Crepes dibuat dengan menggunakan pan sedangkan leker biasa di temukan di kaki lima dengan alat khusus yang di putar.

    Gado-gado dan Salad

    Dua makanan ini memang memiliki kesamaan, yaitu berbagai sayuran yang dipakai. Yang membedakan adalah dressing untuk salad bermacam-macam dimulai dari Caesar, mayonnaise, thousand island, red wine dressing, thai dressing,  dll. Sedangkan gado-gado hanya memakaikan sambal kacang.

    Baca Juga Artikel yang Mirip dengan Gado-Gado: Perbedaan Gado-Gado, Ketoprak, dan Karedok

    Seblak dan Tteokbokki

    Dari segi penampilan, penggemar berat seblak pasti sudah mengenal perbedaan kedua makanan ini dengan sekali lihat. Namun dari segi rasa, belum tentu. TTeokbokki adalah makanan khas korea, dengan cita rasa yang hampir mirip dengan seblak.

    Jajanan khas Indonesia memiliki banyak isi didalam nya, sedangkan jajanan khas korea bisa di sajikan hanya tteokbokki nya saja.

    Bakwan dan Kakiage

    Kakiage menambahkan bawang bombai dan buncis ke dalam adonannya. Biasanya di makan bersamaan dengan udon. Selebihnya mereka benar-benar sama!

    Itu dia jajanan indonesia yang memiliki kembaran di luar negeri, favorit kamu yang mana?

  • Sayur dan Buah Semakin awet dengan Cara Ini!

    Sayur dan Buah Semakin awet dengan Cara Ini!

    Cara menyimpan sayur dan buah tidak hanya berpengaruh pada rasa dan penampilannya, lho. Tetapi juga kandungan gizi yang dikandungnya, sehingga penting untuk mengetahui cara menyimpan buah dan sayur agar awet dan berkualitas baik.

    Menyimpan Sayur dan Buah di Suhu yang Ideal

    Buah dan sayur segar sebenarnya adalah makhluk hidup. Meskipun dipanen dan dipanen dari pohon, mereka tetap membutuhkan oksigen untuk “bernapas” dan mengeluarkan karbon dioksida. Kemampuan sayur dan buah untuk ‘bernafas’ bergantung pada suhu tempat penyimpanan dan jenis buah atau sayur. Semakin rendah suhu penyimpanan, semakin rendah kemampuan “menghirup” sayuran dan buah-buahan serta semakin lama umur simpannya. Semakin banyak oksigen “dihirup” dan semakin banyak karbon dioksida yang dilepaskan, semakin cepat buah dan sayuran ini membusuk dan rusak.

    Baca Juga Tips Kuliner Lainnya: Tips Membebaskan Buah dan Sayur dari Rasa Pahit

    Beberapa jenis sayur dan buah harus segera disimpan di tempat yang sejuk. Sedangkan yang lain peka terhadap suhu rendah dan busuk bila dimasukkan ke dalam lemari es.

    Menyimpan Sayur dan Buah dengan Kelembapan yang Terjaga

    Semua sayur / buah mengandung air. Kandungan air ini memungkinkan Anda untuk menjaga kesegaran sayur dan buah. Namun, ketika buah dan sayuran dipanen atau dipanen dari pohonnya, banyak air yang hilang karena penguapan. Sayur dan buah yang kehilangan kelembaban akan menjadi layu dan berkerut sehingga tidak lagi segar. Oleh karena itu, masukkan sayuran dan buah ke dalam plastik berlubang.

    Jangan Simpan di Tempat yang Bersuhu Ekstrem

    Sayuran atau buah-buahan yang disimpan pada suhu yang terlalu tinggi atau rendah akan cepat rusak dan membusuk. Buah atau sayuran yang disimpan di freezer akan segera rusak setelah dicairkan. Akan ada kerusakan seperti bintik coklat pada apel dan bintik sangat lunak pada pir. Sementara suhu yang sangat tinggi akan menyebabkan kematangan yang tidak merata, menjadi lunak dan meleleh, berkerut dan berkerut.

    Baca juga Artikel Buah dan Sayur Lainnya: Mulai Hidup Sehat dengan Campuran Jus Buah dan Sayur Ini!

    Teliti dengan Kondisi Sayur dan Buah yang Baru ibeli

    Kebanyakan buah akan bertahan lebih lama jika masih tertutup kulit. Bagian kulit yang terbuka pada buah berpotensi untuk tumbuhnya jamur dan bakteri yang dapat menyebabkan buah membusuk. Oleh karena itu, rutin dan sering periksa kondisi permukaan buah dan sayur. Jika terjadi perubahan warna, segera buang bagian yang busuk dan konsumsilah jika masih dalam kondisi baik.

    Selain menjaga kesegaran dan rasa, penyimpanan sayur dan buah yang benar dan benar juga akan menjaga nutrisi yang dikandungnya. Jika tidak, kemungkinan besar akan berdampak buruk bagi kesehatan Anda akibat jamur dan bakteri yang terdapat pada sayur dan buah-buahan.