Diet bukan berarti hanya menurunkan berat badan melainkan sebuah aturan makanan khusus untuk kesehatan dan sebagainya yang biasanya dibuat atas petunjuk dokter. Diet sehat dilakukan dengan memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Mengonsumsi makanan sehat merupakan salah satu cara yang dapat dilakukan. Hadirnya katering makanan sehat bisa jadi opsi mudah atur pola makanmu.
Baca juga: YellowFit Kitchen, Delivery Katering Diet Terbaik di Indonesia
3 Langkah Diet Sehat
Dilansir dari Alodokter, berikut langkah-langkah yang dapat dijadikan panduan diet sehat:
Menentukan target tiap minggu
Pada langkah ini, kamu dapat mulai membatasi konsumsi jenis makanan yang tidak baik bagi kesehatan tubuh tiap minggunya. Misalnya, minggu pertama mengurangi konsumsi makanan berminyak. Lalu, minggu selanjutnya mengurangi makanan kemasan dan seterusnya.
Aktif bergerak
Bukan hanya mengatur pola makanan yang sehat, diet juga perlu disertai dengan olahraga rutin. Tidak perlu setiap hari, minimal 2─3 jam per minggu.
Mengatur pola makan
Tidak hanya memperhatikan porsi makan, kamu juga perlu menaruh perhatian pada isi di piringmu. Perhatikan apakah karbohidrat, protein, dan nutrisi lainnya telah terpenuhi. Kamu harus disiplin dalam jam makan, jangan sampai terlambat.
Mengenal Fitfut, Katering Makanan Sehat
Fitfut adalah bisnis jasa boga makanan sehat kaya serat dan nutrisi yang punya visi menanamkan kultur gaya hidup sehat kepada masyarakat Indonesia. Sesuai dengan taglinenya Healthy Inside Fresh Outside, Fitfut menggunakan bahan segar berkualitas yang diolah tanpa mengurangi nutrisi di dalamnya. Uniknya, tiap menu Fitfut telah disertai rincian nutrisi sehingga kamu yang lagi diet bisa makan tanpa risau. Jadi, gimana tertarik mencoba Fitfut? Yuk, kenali lebih dalam tentang Fitfut!
Menu Fitfut
Selanjutnya, ada beberapa menu dari Fitfut yang sangat menggoyang lidah. Kalau kamu kira Fitfut hanya jual salad, nyatanya bisnis katering sehat ini menawarkan menu dengan nasi, lauk ayam, daging sapi, dan salmon. Bahkan, Fitfut juga menawarkan hidangan burger dan pasta yang sehat juga loh. Tidak hanya itu, Fitfut juga menawarkan beragam jenis rasa teh dengan pemanis alami yang dikemas dalam botol plastik. Penasaran dengan menu makanan apa saja yang ada di katering sehat Fitfut ini? Berikut daftar menu best seller dari katering makanan sehat Fitfut.
Menu best seller Fitfut:
- Fitfut Mushroom Steak (279 kkal) seharga Rp45.000
Tampilan Fitfut Mushroom Steak (279 kkal)
- Shirataki Noodles Aglio e Olio (139 kkal) ala Fitfut seharga Rp44.000
Ilustrasi Shirataki Noodles Aglio e Olio ala Fitfut
- Caesar Salad Wrap (305 kkal) ala Fitfut seharga Rp39.000
Ilustrasi Caesar Salad Wrap ala Fitfut
- Fried Shirataki Rice Kampoeng (184 kkal) ala Fitfut seharga Rp49.000
Tampilan Fried Shirataki Rice Kampoeng ala Fitfut
- Menu Chicken Barbeque (211 kkal) dari Fitfut seharga Rp47.000
Ilustrasi Chicken Barbeque ala Fitfut
- Chicken Blackpepper (216 kkal) ala Fitfut seharga Rp47.000
Tampilan Chicken Blackpepper ala Fitfut
Itulah sekilas informasi tentang Fitfut. Dari daftar menu best seller Fitfut di atas, menu makanan katering sehat mana nih yang langsung bikin Sobat Laper ngiler? Kamu bisa pesan makan dari Fitfut ini via layanan pesan makan daring atau situs web, loh. Selamat mencoba katering makanan sehat dari Fitfut!
