Dengan pemakaian dan tampilannya yang simple, membuat aplikasi TikTok banyak digunakan sebagai sarana membagi informasi. Salah satunya adalah informasi tentang makanan, khususnya snack sehat ala TikTok yang ramai dibuat oleh .

Nah, kali ini kita sudah siapin 11 ide snack sehat ala TikTok yang bisa kamu bikin sendiri di rumah. Penasaran? Yuk, langsung kita simak berikut ini.

Baca Juga Artikel Snack Sehat Lainnya: 6 Ide Snack Sehat yang Mudah dibikin di Rumah

Brownies  

Pertama adalah snack atau dessert kesukaan masyarakat. Terkenal dengan rasa cokelatnya yang melimpah, brownies ini bisa disulap jadi snack sehat dengan bahan-bahan: greek yogurt, susu non-dairy, oat atau tepung oat, bubuk cokelat, baking powder, sirup maple atau pemanis lain, telur, dan garam.

Oat Ice cream

Selanjutnya masih menggunakan oat, tapi yang satu ini adalah campuran oat dengan susu non-dairy, selai kacang, dan buah pilihan kamu yang dibekukan. Jangan lupa sebelum memasukkan ke lemari es, aduk dulu adonannya.

Fruit Sushi, Snack Sehat ala TikTok

Nah, kalau yang satu ini buat yang lagi ngidam sushi. Tapi, sushi yang satu ini menggunakan kulit tortilla yang diberi selai kacang dan selai buah kesukaanmu. Setelah itu, taruh satu buah pisang dan gulung tortilla tersebut. Kamu bisa langsung menyantap snack sehat ala TikTok ini begitu saja atau dipotong kecil-kecil seperti sushi.

Apel Cocol

Beralih ke lazy snack yang cocok banget dimakan kalau kamu lagi malas masak. Snack sehat ala TikTokini hanya perlu memotong apel dan melelehkan selai kacang. Setelah itu, taburkan choco chip di atas selai kacang yang sudah dilelehkan. Tapi, kamu juga bisa langsung menuangkan selainya langsung ke apel dan menaburkan choco chip di atasnya.

Baca Juga Artikel Snack Sehat Lainnya: Buat Kreasi Oatmeal dengan 4 inspirasi berikut!

Peanut Butter Banana Chips

Masih menggunakan selai kacang, tapi yang snack sehat ala TikTok satu ini ditemani dengan pisang. Kamu hanya perlu memotong pisang, lalu membuat sandwich pisang dengan selai kacang dan membekukannya di lemari es. Kamu juga bisa menyelupkan snack ini ke cokelat leleh lalu membekukannya.

Banana Oatmeal Pancake

Selanjutnya adalah snack yang bisa kamu garap menjadi sarapan. Untuk membuat pancake ini, kamu hanya perlu mencampurkan pisang, sirup maple, santan, minyak kelapa, tepung oat, garam, dan baking powder. Setelah itu, panggang dan sajikan dengan topping favoritmu.

Energy balls, Snack Sehat ala TikTok

Masih berbahan dasar pisang, tapi yang satu ini bisa jadi snack yang kamu nikmati kalau lagi bosan. Kamu hanya tinggal mencampurkan pisang yang telah ditumbuk, selai kacang, madu, oatmeal, dan bubuk protein. Setelah adonan tercampur, kamu bisa membentuknya seperti bola. Lalu, masukan ke dalam kulkas agar bisa mengeras terlebih dahulu.

Yoghurt Banana Bites

Selanjutnya ada lazy snack lagi yang cocok banget disantap saat butuh camilan yang segar. Kamu hanya perlu  memotong pisang lalu mencelupkannya ke dalam greek yogurt dengan rasa favorit kamu. Setelah itu, bekukan selama kurang lebih dua jam dan yoghurt banana bites siap disantap.

Baca Juga Artikel Makanan Sehat Lainnya: Inspirasi Menu Makanan Sehat untuk Makan Siang

Peanut Butter Balls

Kalau yang sebelumnya ada energy balls, sekarang ada peanut butter balls yang merupakan peanut butter cup yang biasa dijual di pasaran versi sehat. untuk membuat ini, campur selai kacang, tepung almond atau tepung oat, dan madu. Setelah itu bentuk adonan menjadi bulat dan celupkan ke dalam cokelat leleh. Lalu, masukan ke kulkas agar dapat mengeras.

Chia Pudding, Snack Sehat ala TikTok

Selanjutnya adalah menu yang mudah dan cepat banget dibikinnya, yaitu chia pudding. Yang perlu kamu lakukan adalah mencampurkan biji chia dengan susu dan madu lalu mengaduknya dan membekukannya di dalam lemari es. Setelah chia pudding jadi, kamu bisa menambahkan topping buah favoritmu.

Baca Juga Artikel Makanan Sehat Lainnya: 3 Rekomendasi Burger Sehat di Jakarta

Apple Nachos, Snack Sehat ala TikTok

Kalau yang satu ini cocok untuk kamu yang sedang diet tapi ngidam nachos yang ditaburi saus keju dan potongan daging cincang di atasnya. Nah, kamu bisa mengganti nachos dengan potongan apel yang tipis lalu menuangkan selai kacang leleh dan oatmeal atau granola di atasnya.

Wah, mudah dan cepat banget, ya, bikin snack-snack ini? Dari rekomendasi ide snack sehat ala TikTok ini, mana nih yang sudah siap kamu buat?