Manfaat teh hibiscus cukup beragam berkat kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Hibiscus atau kembang sepatu sendiri bisa dijadikan sebagai teh herbal dan aman dikonsumsi dalam dosis yang tidak berlebihan.
Akan tetapi, seseorang yang mengonsumsi teh hibiscus harus memperhatikan berbagai faktor agar mendapatkan manfaat secara maksimal. Lalu, apa saja manfaat dari teh hibiscus? Agar paham dengan manfaat teh herbalnya, yuk simak ulasan JadiLaper berikut.
Baca juga: 6 Manfaat Pala Bagi Kesehatan Tubuh, Punya Nutrisi yang Tinggi!
Manfaat Teh Hibiscus yang Perlu Diketahui
Perlu diketahui, biji, bunga, daun, dan batang kembang sepatu sudah dimanfaatkan sebagai obat tradisionla sejak bertahun-tahun yang lalu. Kini, kembang sepatu atau hibiscus sudah bisa dikonsumsi dalam bentuk teh dengan beragam manfaat, seperti:
Bantu Turunkan Tekanan Darah
Khasiat utama dari teh hibiscus adalah dapat membantu menurunkan tekanan darah. Sama hal dengan kandungan dalam rosela, teh hibiscus juga kaya akan antioksidan, berupa polifenol, flavonoid, dan fenol.
Berbagai kandungan tersebut bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik. Apabila teh hibiscus dikonsumsi secara rutin, maka mampu membantu mencegah risiko penyakit hipertensi dan penyakit jantung.
Manfaat Teh Hibiscus Mampu Melawan Radikal Bebas
Kadar antioksidan dalam teh hibiscus cukup tinggi sehingga bisa melawan radikal bebas. Antioksidan sendiri secara umum berfungsi untuk melawan radikal bebas berlebih yang ada pada tubuh.
Ketika radikal bebas terlalu banyak, maka bisa berpotensi menyebabkan kerusakan pada sel-sel dalam tubuh. Karena itu, dianjurkan untuk mengonsumsi teh hibiscus secara rutin agar terhindar dari berbagai penyakit kronis.
Cegah Penyakit Kanker
Penyakit kanker dapat terjadi karena berbagai hal sehingga pencegahannya harus diketahui dengan tepat. Salah satu cara untuk mengurangi risiko terkenal penyakit kanker adalah dengan mengonsumsi teh hibiscus.
Dengan rutin minum teh hibiscus, maka pertumbuhan dan penyebaran sel-sel kanker dalam tubuh bisa dicegah. Sebab, teh hibiscus kaya akan antosianin, yaitu pewarna alami yang terbukti memiliki sifat anti kanker.
Manfaat Teh Hibiscus Bisa Lawan Infeksi dan Peradangan
Tak hanya sifat antioksidan dan anti kanker, teh hibiscus juga diketahui memiliki sifat antibakteri. Ekstrak bunga kembang sepatu diketahui mampu memerangi bakteri penyebab berbagai infeksi, mulai dari pneumonia, diare, bronkitis, serat infeksi saluran kemih.
Sementara itu, teh hibiscus juga bisa meredakan peradangan serta mengurangi demam dan nyeri yang diakibatkan oleh peradangan. Untuk itu, kamu dianjurkan mengonsumsi teh hibiscus rutin setiap hari.
Menurunkan Kadar Lemak dalam Darah dan Kolesterol
Selain membantu menurunkan tekanan darah, teh hibiscus dipercaya dapat membantu menurunkan kadar lemak dalam darah. Teh herbal satu ini bisa menurunkan kolesterol total, kolesterol jahat (LDL), dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
Selain itu, teh hibiscus juga dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Perlu diketahui, kolesterol tinggi juga menjadi faktor penyebab dari beberapa penyakit serius, seperti serangan jantung dan stroke.
Kontrol Kadar Gula Darah dan Turunkan Berat Badan
Khasiat lain dari minum teh hibiscus adalah bisa membantu mengontrol kadar gula darah, terutama jika menderita diabetes tipe 2. Kandungan polifenol yang ada dalam teh hibiscus mampu merangsang produksi hormon insulin dalam tubuh sebagai pengendali gula darah.
Tak hanya membantu mengontrol kadar gula darah, teh hibiscus juga bagus untuk kamu yang sedang ingin menurunkan berat badan. Sebab, terdapat banyak dampak positif pada penurunan berat badan setelah mengonsumsi teh satu ini
Itu dia beberapa manfaat teh hibiscus bagi kesehatan tubuh yang perlu diketahui. Bagi yang ingin tahu manfaat berbagai tanaman herbal lainnya, cek selalu artikel terbaru hanya di laman JadiLaper, ya!
Baca juga: Manfaat Teh Daun Kelor, Ampuh Turunkan Lemak Tubuh!
